Az impter szindróma

¿Valaha úgy érzi, hogy valamilyen módon csalás? Annak ellenére, hogy az életed sikerei vannak - a jó évfolyamok, a szakmai eredmények, a napi dicséret mennyisége- ¿Volt-e valaha olyan érzése, hogy végül elkeserítenek téged, mint lövész? Ez az érzés meglepően gyakori, és Impostor szindróma néven ismert.

Annak ellenére, hogy bizonyíték van az elért eredményeikben, az az, aki szenved az elnyomó szindrómától, folyamatosan és belsőleg szétesik őket, a gondolat szerint, hogy valóban megtéveszti mindenkit, és ezért fennáll annak a kockázata, hogy felborul. Az ilyen típusú emberek más tényezőknek, például a jó szerencsének tulajdonítják sikerüket.

Ez a szindróma sokat jelent a diákokban, akik úgy érzik, hogy az idő múlásával szellemi csalásként fogják felfedezni őket. viszont, ez a jelenség általában nagyon sikeres szakemberekkel fordul elő. Részleges magyarázat lehet, hogy ha egy bizonyos területen haladunk, annál jobban tudatában leszünk a tudásunk és képességeink korlátozásainak.. Néhány pszichológiai tanulmány azt sugallta, hogy az öt ember közül kettő úgy véli, hogy az életük egyik pontján maguk is támadnak.

Valerie Young szerint szakértő, aki professzionális programokat dolgoz ki a témában, úgy tűnik, mintha az alacsony önbecsülés problémája lenne., az impter szindróma több, mint egy egyszerű bizonytalansági eset, bonyolultabb, mint egyszerűen valamit szimulálni, amíg el nem éred. Általában a krónikus, sokkal jobban kapcsolódik a teljesítési területhez és az állandó érzéshez, hogy nem sikerült.

Ez nyilvánvalóan nagy problémát eredményez, mert megakadályozhatja a nagyon sikeres emberek fejlődését. Young két fő problémát azonosít: "Ha lehetővé teszik, az Impostor szindróma elnyomhatja az embereket, és félnek attól, hogy jobb pozícióba menjenek". Azt is mondja, hogy „Mások sokat áldoznak, keményen és többet dolgoznak, mint a többi, míg titokban meg vannak győződve arról, hogy ha okosabbak lennének, nem kellene ilyen keményen dolgozniuk”. Mint korábban említettük, egy olyan tényező, amelyet gyakran tulajdonítanak a sikernek, Hiszve, hogy ha nem volt bizonyos körülmények között, valaki tehetségesebb lenne a helyükön.

Szerencsére mindig van módja annak, hogy foglalkozzon vele. Az emberek, akik szégyenletesnek érzik magukat, általában túl magas elvárásokat támasztanak magukkal, szinte utópikusokkal, valamint a perfekcionizmus problémáival, és azzal a meggyőződéssel, hogy egyáltalán nem kell törekedniük. Ezért van mindig emlékezz arra, hogy a hibák nem feltétlenül teszik az intuitást, hanem a tanulási és jobb lehetőségeket. Objektív látásunk kétségtelenül a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a csalás érzésétől. Ha úgy nézzük magunkat, mintha valaki más lenne, meglátjuk, hogy kik vagyunk, és miért vagyunk ott, ahol vagyunk.

Fénykép jóvoltából: Benjamin Benchan