Az elme hatalma az egészségben

Az elménk az összes belső mechanizmusunk működésének vezetője, azaz a szerveink működése, még a leginkább automatikus és ösztönös is. Ezért, ha az a képessége, hogy teljes testünket irányítsa, irányítsa, koordinálja és megteremtse, akkor sok mindent meg kell tenni az egészségünkért.

"Az elmét egy új ötlet vagy érzés kinyújtja, és soha nem zsugorodik a korábbi dimenzióihoz."

-Oliver Wendell Holmes-

A két elme

Azt mondhatnánk, hogy „két elménk” van, a "tudatos", racionális és analitikus, és más, "tudatalatti" -nak nevezzük.

Ezért van néha jól akarunk lenni, de úgy tűnik, hogy vágyunk nem felel meg belső állapotunknak, és éppen ellenkezőleg, rosszul érezzük magunkat, úgy tűnik, hogy nincs irányítása az elménk, gondolataink vagy testünk felett.

míg a tudatos elme azt akarja, hogy minden jól megy, a tudatalatti elmében azonban minden figyelmeztető rendszer, félelem és reakciók, amelyek az irányítástól és a meghibásodásoktól úgy érezzük magunkat, hogy az a kezdeti cél, amely minden jól megy, aktiválódnak.

Erős érzelmi tapasztalatokat tartanak a tudatalatti elmében, és ezek aktiválják az emlékeket, az érzelmeket, a blokkokat és az interferenciát olyan helyzetekben, amelyek korábbi tapasztalatokra vagy traumatikus tapasztalatokra emlékeztetnek, bár nem tudjuk róla..

Amikor érzelmileg intenzív élményeket élünk, tudatalatti részünk felismeri a veszélyesnek tekintett egyéb helyzeteket, és aktiválja az összes riasztórendszert, túlzottan érezte magát, kényelmetlenséget és szenvedést generál, bár jelenleg a helyzet nem igazán veszélyes.

Jólét egészség

A mi szemünkben képesek vagyunk jólétet vagy kényelmetlenséget generálni, bár nem vagyunk tisztában azzal, hogy ezt csináljuk. Az egészség olyan állapot, amelyben jól érezzük magunkat, mind fizikailag, mind pszichológiailag.

És a jó érzés attól függ hogyan kezeli az elme és az élet és az általunk kínált körülményeket a lehető leghatékonyabb módon.

A mentális programozás

Az elménk megy maga a programozás, olyan üzenetekkel, amelyeket gyermekkorunkból kaptunk, valamint azokat, amelyeket életünk során mondunk magunknak.

És ez a programozás, a rossz közérzetünk vagy a jóllétünk attól függ megtanultuk bizonyos helyzetekben reagálni és bizonyos érzelmeket érezni az élet és a kapcsolatok.

Gyakran a mentális programozás a tudatalattiban tárolódik, és onnan problémákat okoz, amelyeket testünkben szomatizálunk.

Mentális átprogramozás

Változás létrehozásához szükséges, hogy "átprogramozzuk a tudatunkat", vagy ami ugyanaz, fedezze fel a hozzáállást, tüneteket, evolúciót, gondolatokat és jólétet..

ezt pszichológiai terápiával lehetséges, kognitív szerkezetátalakítással vagy hipnózissal, többek között, ahol a személy a rosszindulatú elmében rossz programozást fedez fel, ami kényelmetlenséget és betegséget generál.

Ha az elme képes arra, hogy irányítsa testünk működését, nyilvánvaló, hogy helyesen képes megtenni és egészséget termelni, ha megtanuljuk, hogy megtegyük. Ehhez, ez fontos fedezze fel, hogy a tudatalatti rész érzelmi blokkokat generál és blokkolja őket, hogy lehetővé tegyék az érzelmek, attitűdök és gondolatok gyógyulását.

Az elme hatalma az egészség megteremtésére

Egészségünk ellenőrzése azt jelenti, hogy belépünk a mentális területekbe. Mivel a tudatalatti elme nem érhető el könnyen, fontos, hogy a tudatos, logikus és analitikus elme lehetővé teszi számunkra a hozzáférést., ugyanakkor megfigyeljük a folyamatban megjelenő érzelmeket.

Kezdeni, Fontos, hogy a kommunikáció magunkkal legyen pozitív üzeneteket és reális a jelenlegi képességeinkkel:

• "Meg tudom kapni"
• "Tudom, hogyan kell csinálni"
• "Meg fogom gyógyítani"
• "A testem tudja, hogyan kell helyreállítani az egyensúlyt"

És tudatosan, logikusan, racionálisan és szándékosan ezek az üzenetek irányítják a fejünket a jólét útja felé, ugyanakkor, hogy visszaadják nekünk a hatalmat, amellyel irányíthatjuk az elménket, felfedezzük és emlékeztetjük bennünket az egészségügyi egyensúly helyreállításához szükséges belső kapacitásokra..

A csendes elme: a nyugodt gondolkodás kulcsa A csendes elmenek nincs súlya, diaphanous, szabad és fényes, mint a tenger felszíne. Az önzőség azonnal feloldódik ... Tovább ...