Az elutasítás félelme lehet a legrosszabb ellensége vagy a legjobb szövetségese

Egyszer azt tapasztaltam, hogy a testemben érzem magam, hogy nagy a félelem az elutasításról. A félelem, hogy semmi sem volt a közönséggel való beszélgetés vagy a munkainterjún. Ez a nagy félelem akkor merült fel, amikor azt kellett kifejeznem, amit éreztem, és amit igazán szerettem volna az egyik legjobb barátomhoz.

Nagyon dühös voltam, amikor egyedül voltam, és meg kellett mondanom neki mindent, ami a fejemben szédítő sebességgel zajlott. De nekem, Nagyon féltem, hogy ezt megtehessem, hogy nem fogadná el a véleményemet, mérgesnek kell lennie, el kell utasítani.

"Ha úgy dönt, hogy nem teszel valamit az elutasítás félelméből, elutasítod magad ... és a világ figyelmen kívül hagy téged"

-Jia Jiang-

valószínűleg mindannyian tudtuk ezt a nagy félelmet. A félelem, ami miatt aggódni fog, hogy mások látják Önt. Ez a félelem sokszor megakadályozza, hogy szembesüljünk az emberekkel, mert félnek attól, amit mondanak.

Nagyszerű lenne megszüntetni ezt a félelmet, de el tudod képzelni, hogy már nem érzi magát?? Talán valamilyen pozitív következménye van, ami jobban segít nekünk, mint gondolnánk, szükség lehet arra, hogy megtapasztaljuk. Lehetséges lenne, hogy az elutasítás félelme az egyik legjobb szövetségese legyen?

Mindannyian félünk az elutasítástól

Az elutasítás félelme akkor merülhet fel, amikor megpróbáljuk kijelenteni szeretetünket a szeretett személynek. Ez azt eredményezheti, hogy ne tegye meg azt, amit akar, elnyomja és leáll. Olyan helyzet, amely őrült lesz és aggodalomra adhat okot.

De miért félünk így? Ha sokszor gondoljuk - Nos, még nem volt, így nincs semmi veszteség. Miért nem merünk? Mert a mi félelmünk velünk született, de azt is megtanultuk, és ha alacsony önbecsülésünk van, még intenzívebbé vált.

Miután megszületett, szükségünk van egy csoport részének érezni. Családunk, saját korunk emberei, a társadalom részei ... De ahogy fejlődünk és fejlődünk személyiségünkben, rájöttünk, hogy különbözőek vagyunk, és hogy bizonyos attitűdök nem "jól láthatók" vagy "jól elfogadottak" ".

Normális, hogy fontosnak tartja mások véleményét. De ha ez ahelyett, hogy kiegészítené, más nézőpontként lenne, a legfontosabb, az egyetlen ok és igazság miatt, sok munkád van

Ez az, amikor meg akarod változtatni, hogy másoknak látszódjanak, nem ütközik, és nem rosszul néz ki. De ha ezt teszed, az önbecsülésed csökken, és úgy érzed, hogy már nem vagy magad. Nehéz lehet valaki, akit nem vagy, és még nehezebb erőfeszítést tenni, hogy ne fogadja el magát.

Szeretem, hogy én vagyok, nem akarok senkit megváltoztatni, akit nem fogok megváltoztatni az Ön számára, ne kérdezd meg, hogy legyen tanultabb, vékonyabb, hogy feladjam a szenvedélyeidet, hogy illeszkedjenek a hiányosságaihoz. További információ "

A félelem a szövetségese

Amit most említettünk, a félelem az ellenséged. Ez korlátozza Önt, megbénítja Önt, és megakadályozza, hogy kockázatokat vállaljon, legyen önmagad, és mit tegyen. Ennek ellenére az elutasítás félelme a megfelelő intézkedésben pozitív lehet.

• Felébred: Képzeld el, hogy a közönség előtt beszélned kell, és az elutasítás félelme sokkal erősebb, mint valaha. Ez a félelem úgy tűnt, hogy figyelmezteti Önt egy olyan fontos helyzetre, amelyben tesztelésre kerül. Használja azt az előnyére, hogy felébredjen a letargiáról és tegye az elemeket. A félelem motiválja Önt, hogy az Ön expozíciója a legjobb, amit valaha tett.
• Ez figyelmezteti Önt: ha a félelem nem tűnik fel, nem tudnád, hogy nem adod meg a véleményedet attól a félelemtől, hogy mások mit gondolnak, hogy nem szembesülnek bizonyos helyzetekkel, mert úgy gondolja, hogy megítélni fogják… A félelem érzése segíthet abban, hogy érdeklődjön a származáson az, ami most immobilizálja Önt. Ily módon képes lesz bizonyos problémákat észlelni, amelyeket egy ideig húzott.
• Figyelmeztet: A félelem olyan helyzetben jelenhet meg, amelyre nem készül. Például szeretne kijelenteni szeretetét azon személy felé, aki elhagyott téged a szeretetben, de talán belsejében tudod, hogy csapadék, hogy nem tudod eléggé, és vannak olyan dolgok is, amelyek egyáltalán nem illenek neked jól. A félelem megakadályozhatja, hogy egy kicsit több időt vegyen.

"A félelem miatt a tested üzemanyagot ad, hogy cselekedjél, elmenekülj vagy megbéníthatod magad. Úgy döntesz ...

-Pau Navarro-

A félelem nem mindig ad nekünk repülési reakciót, mert az az energia, amelyik nekünk szól, amikor érezzük, választhatjuk, hogyan kell használni. Ez a legjobb motivációs forrása lehet az olyan helyzetekkel szemben, amelyekben egyébként soha nem tehetnénk. Eldönti, hogy az elutasítás félelme megbénítja-e vagy előmozdítja Önt.

Mit veszítesz a próbálkozással?

Ha nem tetszik valakinek, akkor mindig alternatívája lehet a távozásnak, ha nem tetszik valakinek, ha megbetegszik, hogy nem nézel rájuk, ha akarja, menj el, ha ezt akarod. Nem vagy itt, hogy bárkinek legyen szíves. További információ "