A sikoly, a kommunikáció egy formája sok családban

A sikoly túlsúlyosítja az agyunkat, riasztást ad nekünk és támadja az érzelmeink finom egyensúlyát. Sajnos ez a fájdalmas kommunikáció ezen formája, amely mindig az emelt hangon alapul, sok családban nagyon gyakori. Így a kellemetlen érzés és a láthatatlan agresszió egymásra hat, ami nagyon mély következményekkel jár.

Jardiel Poncela mindig nagyszerűen mondta, hogy nincs mit mondani, hangosan mondja. Azonban kíváncsi, mintha úgy tűnik, van valaki, aki nem érti más kommunikációs formát, mint az, ahol a sírást arra használják, hogy megkérje az előtte lévő fedelet, felhívja a gyermek figyelmét a televíziós műsorra vagy akár megjegyzést tegyen. mit látsz családként? Vannak olyanok, akik nem tudnak szorongás, saját maguk vagy az általuk tervezettek nélkül kommunikálni.

"Férfiak kiabálnak, hogy ne hallják egymást"

-Miguel de Unanmuno-

"Nem tudok segíteni", igazoltak. Annak elkerülése érdekében, hogy növeljék a hangodat, megszökik az irányítást, mert ez az időzítő, és ez a hang, amit hallott a legkorábbi gyermekkor óta, mert a kiáltás mindig szolgálta, hogy észrevegyék őket, hogy kijelöljék a területet, hogy felemeljék a hatalmat, és miért ne, hogy a csatornákat, a csalódásokat és az olyan egókat, amelyek menekülési szelepeket keresnek.

Nem úgy, hogy felemeljük a hangodat, jobban hallunk minket, tudjuk, de gyakran szükséged van a kiáltásra, mert ez az egyetlen frekvencia, amit tudunk kommunikálni, az egyetlen csatornát, amellyel mások előtt vizualizálni tudjuk, ha valaki kiabál, nagyon valószínű, hogy a másik ugyanúgy reagál, így rendezetlen és kényszerítő relációs dinamikát alakít ki..

Valami, ami sajnos sok családban bővelkedik ...

A sikoly csendben elpusztítja kapcsolatainkat

A kiáltásnak, ami túlmutathat, úgy tűnik, nagyon specifikus célja az emberi lény és az állatok többi része: a túlélés és a csoport veszélyének védelme. Vegyünk egy egyszerű példát. A dzsungel közepén vagyunk, séta, élvezve ezt a természetes egyensúlyt. Hirtelen egy kiáltás hallatszik, ez egy capuchin majom, amely egy magas hangulatú sikolyot bocsát ki, ami elakad az agyunkban.

Most, ez a kiáltás nem csak "riasztási" figyelmeztetésként szolgál az Ön számára. A legtöbb ilyen környezetben élő állat, mint mi, reagál a félelemmel, elvárásokkal. Ez egy védelmi mechanizmus, amely egy nagyon specifikus agyi struktúrát szabályoz: az amygdala. Csak hallgasson egy magas hangú hangot, egy emelt hanghangot, hogy azonnal ez a kis agyterület fenyegetésként értelmezze és aktiváljuk szimpatikus idegrendszerünket, hogy aktiváljuk a menekülést.

Tudva, hogy megértjük ezt a biológiai és ösztönös bázist, már meg tudjuk állapítani, hogy mit jelent például, hogy felnőjön olyan környezetben, ahol a kiabálás bőséges, és ahol a kommunikáció mindig magas hanghanggal történik. Az agy állandó riasztási állapotban él. Az adrenalin mindig ott van, az az érzés, hogy meg kell védenünk magunkat a "valamitől" krónikus stresszben, állandó, nyugtalanító szorongásban..

Másrészt, ami tovább erősíti ezt a valóságot, az az az agresszív kommunikációs stílusban gyakori, hogy ugyanolyan érzelmi töltéssel védekező válaszokat generálnak, azonos támadó összetevővel. Ily módon tudatosan vagy öntudatlanul esnek egy ördögi körbe, és olyan romboló dinamikába, ahol mindannyian felhalmozódunk az emberi kapcsolatok összetett dzsungelében, ahol a kommunikáció minősége minden.

Családok, akik a sírásokkal kommunikálnak

Laura 18 éves, és éppen most rájött, hogy eddig nem járt le. Beszélj egy nagyon magas hanghanggal. Az osztálytársai gyakran azt mondják neki, hogy a hangja a legismertebb az osztályban, és ha csoportjukban vannak, akkor a kommunikáció módja valami fenyegető.

"Minden erős kiáltás saját magányából származik"

-León Gieco-

Laura meg akarja irányítani a személyét. Tudja, hogy nem lesz könnyű, mert otthon, szülei és testvérei mindig így kommunikálnak: kiabálással. Nem szükséges, hogy beszéljünk egyszerűen, ez a hanghang, amellyel mindig nőtt, és amelyhez megszokta. Ezt is tudja a házában, aki kiabál, az az, aki meghallja magát, és hogy hangjának emelése szükséges mert a televízió mindig nyitva van, mert mindenki a saját dolgaiban van, és mivel ... nincs túlzott harmónia.

Ebben az esetben Laura-nak meg kell értenie, hogy nem változtathat egy családi dinamikát egy napról a másikra. Nem változtathat másokat, sem szüleit, sem testvéreit, de megváltoztathatja magát. Amit tud, és meg kell tennie, az, hogy kognitív módon irányítsa saját verbális stílusát, hogy megértse, hogy a sikolyok támadják meg, hogy nem kell hangját meghallgatni, és hogy gyakran, a nyugodt és nyugodt hang hangja sokkal jobban kapcsolódik egymáshoz..

Ezzel az egyszerű példával szeretnénk egyértelművé tenni, hogy valami nagyon egyszerű: Néha nem tudjuk megváltoztatni azokat, akik oktattak minket, nem tudjuk szerkeszteni múltunkat vagy törölje azokat a családdinamikákat, ahol a sikoly mindig jelen volt, még akkor is, ha csak azt kérdezte tőlünk, hogy az idő vagy a vizsga hogyan jött ki.

Nem tudjuk megváltoztatni a múltat, de megakadályozhatjuk, hogy a kommunikációs stílus jellemezze a jelenünket, barátságunkat vagy partnereinket, saját otthonunkban. Emlékezz erre az ok nem erősebb, mert kiáltották, Néha az okosabb az, aki tudja, hogyan kell bezárni és hallgatni, és minél bölcsebben tudja, hogyan és hogyan kommunikál.

A sikolyok károsítják a csecsemőgyermekeket. Fedezze fel, hogy a folyamatos sikoltozás milyen negatív hatást gyakorol a csecsemő agyára, és hogyan tudod elnyomni őket az elme ezen hozzászólásában csodálatos?