Az önmagára való hazugság művészete (önbecsülés)

Az önmegtorlás szó a hazugsághoz kapcsolódó jelenségekre utal. Ez az elme egyik nagy csapdája. Az önbecslés olyan helyzetekben történik, amikor meggyőzzük magunkat egy hamis valóságról, de öntudatlanul csináljuk.

A hazugság és az önmegtorlás közötti különbség az, hogy a hazugságban az ember tisztában van azzal, hogy nem mond az igazságról. Miközben az önbecsülés során valódi, hamis tudás nélküli valóság igaz.

Más szóval, aki öncélú, nem veszi észre, hogy ezt teszi, vagy legalábbis nem mindig ismeri fel, és pontosan az önbecsülés ereje van. Miközben nem tudjuk, az önbecslés megmutatja hatalmát; a maga módján, hogy csendesnek és kaméleonnak minősülhessünk.

Különböző típusú önbecsülések léteznek, néhányan gyakoribbak, mint mások. Emellett mindegyiküknek különböző pszichológiai hatásai vannak. Az alábbiakban a négy leggyakrabban előforduló öncsalás típusát és főbb pszichológiai hatásait ismertetjük.

1. Funkcionális önbecslés

A funkcionális önbecslés olyan helyzetekben figyelhető meg, amikor a személy megpróbálja meggyőzni magát arról, hogy a döntése helyes. A funkcionális önbecslés legismertebb példája a róka és a szőlő sorsában található.

Ebben a fabulusban a ravaszsággal jellemzett róka vonzza a szőlőfürtöt, és megpróbálja ismételten ugrálni. Néhány sikertelen próbálkozás után a róka megpróbálja megpróbálni, és önmaga elrettentő frusztrációjával néz szembe. Szóval, meggyőzi magát, hogy már nem akarja, hogy a szőlő gondolkodjon, hogy nem elég érett.

A róka és a szőlő sorsában leírt önbecsülést funkcionális önbecslésnek nevezik. Ennek nagyon világos funkciója van (és így a neve is): a róka hazugságának cselekedete hasznos ahhoz, hogy elkerüljék a kényelmetlenséget, amely abból adódik, hogy nem sikerült kielégíteni a szőlőt..

A funkcionális önbecslés problémái

A rövid távú funkcionális önbecsülés adaptív, de hosszú távon sem pozitív, sem előnyös. A pszichológiai hatás létrejön, mert a személy úgy dönt, hogy egy igazságot (nem képes elérni a célt) olyan hazugságban alakítja át, amely megnyugtatja őt (a cél nem éri meg).

Giorgio Nardone pszichológus szerint minden jó szándék, ha túl sokszor megismétlődik, negatívvá és eredménytelenné válik. Más szóval, mindaz, ami funkcionális, ha túlzottan meghosszabbodik vagy nagy dózisban van bevéve, ellentétes hatást fejt ki a kívántra.

Ily módon, az a személy, aki a funkcionális önbecsülést használja nem vitatja magát, és állandóan a komfortzónájában marad. Mert ahelyett, hogy felkészülne a kívánt cél eléréséhez szükséges készségek megszerzésére, továbbra is hazudik magának, hogy az, amit akar, nem annyira értékes, vagy hogy nem éri meg az erőfeszítést, amit az elért követel..

"A hazugság egy olyan nyelvi játék, amelyet meg kell tanulnibármely más "

-Ludwig Wittgenstein-

2. Hiszítendő érték

Az „értéket hinni” nevezett önbecsülés a kognitív disszonancia megszüntetésének szükségességéből fakad. Az „értéket hinni” önbecsülését azzal a meggyőződéssel jellemzi, hogy ha valaki sok pénzt, időt vagy erőfeszítést fizet, annál nagyobb értéket adunk, mint amire nem fizettünk ilyen magas árat. Ezért például azt, hogy többet értékelünk egy olyan csoporthoz való hozzátartozással, amely számunkra fizetett, hogy belépjünk, mint egy másikba.

Olyan helyzetekben, ahol a személynek keményen kell dolgoznia egy cél elérése érdekében, hogy a cél vonzó-e vagy sem., a figyelmed szelektíven mindent irányít, ami megerősíti, hogy a célod értékes. Úgy véli, hogy a cél értékes ahhoz, hogy igazolja a beruházást. Ellenkező esetben megjelenik az elején jelzett disszonancia.

Honnan származik ez az önbecsülés??

mint pszichológiailag az emberek nem tarthatnak sokáig ellentmondást kognitív rendszerünk (hiedelmek, gondolatok és ötletek) és viselkedési rendszereink (cselekedeteink, viselkedésünk) között az ellentmondás megoldásának módjaként megjelenik az önmegtérülés "hit"..

Ennek az önmegtagadásnak a fő pszichológiai hatása az, hogy megtartja a küzdő személyt egy olyan cél elérése érdekében, amely gyakran nem illik az alapelvek és értékrendjükhöz. Ez egy önbecsülés, amelynek lejárati dátuma van, mivel hatása nem tart örökké. Hosszú távon a személy általában úgy érzi, hogy tudatában van ennek a megtévesztésnek, és valahogy csalódottnak érzi magát.

3. Konzol öncsalása

Az önmegtorló konzol az önmegtagadás sztárja, és nagyon gyakran látható a celotipiában élő emberekben. A fekvő konzol olyan helyzetekben figyelhető meg, amikor a személy abban rejlik, hogy a helyzetükért felelős külső ügynököt tart, és sajnálom magukat.

Néhány példa a konzol önmegtagadására, ha azt gondolnánk, hogy van egy fóbia, mert "anyám átadta nekem a kutyák félelmét", vagy azt gondolom, hogy "nagyon féltékeny vagyok, mert a partnerem okot ad nekem". A gondolatok arról szólnak, hogy a személy gyakran kiszervezi a kényelmet.

így, a konzol öncsalása védelmet nyújt az önbecsülésre és az egóra. Hiszünk abban, hogy semmi sem történik a mi hibánk, és hogy mi vagyunk a helyzet áldozatai. Ez egyrészt pozitív, mivel sok esetben nem vagyunk 100% -ban felelősek a körülményeinkért. Másrészről viszont a múlt okainak és a külső tényezőknek a felkeltése előtt a változás előtt immobilizálunk minket.

A konzol önmegtagadásának csapdája

A konzol hazugsága megvéd. A túl hosszú ideig fennálló védelem problémája az, hogy megakadályozza, hogy pszichológiailag növekedjen. Ennek az önmegtagadásnak a pszichológiai hatása az, hogy megakadályozza számunkra, hogy szembenézzünk azzal a problémával, ami rosszul érzi magát és megerősíti, hogy lehetetlen legyőzni őket.

4. Másoknak való hazugság, hogy meggyőzze magát

Az egyik legkifinomultabb módja, hogy megtévessze magát, hogy másoknak hazudjon magának. Ezek azok a helyzetek, ahol a személy történeteket, helyzeteket és észleléseket küld, amelyek torzulnak. Először is tudatában van ennek a kis valóságtorzulásnak, de az egyén kevésbé szűnik be a történetéből és a jellem.

"Aki hazugságot mond, nem tudja, hogy milyen feladatot vállalt, mert húszat többet kell találnia, hogy megőrizze ennek első bizonyosságát"..

-Alexander Pope-

Ha ezt a hazugságmechanizmust többször megismétlik, a hazugság igazsággá válik, azok számára is, akik megalkották. Ennek a jelenségnek az egyik lehetséges magyarázata az, hogy az agy alkalmazkodik a tisztességtelenséghez, és a hazugság valóságban él.

Mintha az ember elfelejtette volna hamis igazságot építeni. Még a saját hazugságuk empirikus bizonyítékaira is figyelemmel, ezek az egyének képesek továbbra is tagadni a valóságot, nem az őszinteség hiánya miatt, hanem az önbecsülés ugyanolyan hatására.

Senki sem mentes az önbecsüléstől, nagyon gyakori és bizonyos mértékig normális pszichológiai jelenség. Ahhoz, hogy szabaduljunk el magadtól, személyes gondolkodást igényel. Búvárkodás a belső térben, az értékeinek, eszményeinek és vágyainak ismerete az első lépés, hogy megvédje magát az önbecsülésektől, és irányítsa magát olyan célok felé, amelyeket valóban szeretne elérni.

5 hazugság, amit szeretünk hinni Néhányan izgatnak és még motiválnak is. Ők azok a hazugságok, amelyeket szeretünk hinni, mert jobban illeszkednek a vágyunkhoz, és fel kell számolnunk. További információ "