Részvény:
A feloldás csökkentése
Az irányítás fenntartása és a kontroller között különbség óceánja van... A túlélési ösztönünk megköveteli számunkra, hogy a helyzeteket szabályozzuk, mert általában nem toleráljuk a bizonytalanságot ... Nem tudod, mi fog történni, vagy ha szembe kell néznünk azzal a következménnyel, ami túlságosan kétségbeesett minket, különösen néhány alkalommal ...
Vannak, akik ezt nem teszik meg. Minden helyzetben meghatározónak akarnak lenni: jelezzék az irányt, döntsék el az utat és kövessék az utolsó szót. És nem csak akkor, amikor jelen vannak, hanem távolról is (a "távvezérlés"). Ezek az emberek a kontrollerek.
A vezérlő jellemzői
Az a személy, aki úgy dönt, hogy vezérlőnek számít, hatalmas érzelmi kiadásokat szenved. Az egyik leghíresebb jellemzője az állandó gond. Ez az aggodalom azonban ritkán lesz tervezett intézkedés a szorongás okának megoldására. Az őröket inkább cselekedet nélkül hangsúlyozzák. Sok időt veszít arra, hogy megpróbálja meggyőzni másokat, hogy hasonlóak legyenek.
A vezérlő ő is ingerlékeny ember. Nagyon sok szorongás van benne, és néha a legkisebb problémák megzavarják őt. Elsősorban nem bánja, hogy valaki ellene van, a másik úgy gondolja, vagy másképp cselekszik, mint amit csinál. Nem tartják tiszteletben az Öntől eltérő víziókat vagy valóságokat.
Ez az élet is katasztrofális nézete. Lásd a veszélyeket és a negatív következményeket mindenhol. Ez megerősíti irányító pozícióját, állítólag azért, mert megpróbálja elkerülni a nagyobb gonoszságokat. A háttérben a vezető mélyen bizonytalan ember. A félelmek megragadják őt és gyakran erősen érzik az alsóbbodottságot. Ez kompenzálja ezeket: megpróbál mindent irányítani.
is általában bűntudatba kerülnek, és nehezen élvezik az életet. Alig nevettek, és ritkán spontán cselekednek. Nem ritka, hogy szomorúak és elbocsátottak, mert alacsony toleranciájuk van a frusztrációra.
Hogyan szabadulhatok meg?
A vezérlő börtönben él, amit maga épített. Nem hagyhatja abba, hogy mi az, egyszerűen azzal, hogy azt javasolja. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy sok félelem van benne, hogy lehet, hogy nem ismeri fel, vagy amely előtt túlságosan sérülékenynek érzi magát.
Az első dolog az, hogy: azonosítsa a félelem forrásait. Végül, mi a veszély? Mennyire valóságosak azok a veszélyek, amelyek felett az egyiknek kell lennie a legjobban? Megvédi-e magát a környezetektől, vagy lehetséges, hogy védi magát a saját romboló impulzusaitól mások felé?
Később vagy korábban, az ellenőrző személy is irritálódik másokra. A hozzáállása visszautasít, mert senki sem szereti a vigilante-t, állítólag mindent tudni, mellette. Ezen a ponton a vezérlőnek nincs más választása, mint hogy elszigetelje magát, vagy agressziót használjon mások legyengítésére. Ilyen helyzetben senki sem jön ki jól a végén.
A vezető élete szomorú. És a legjobb dolog, amit tehetsz magadnak, hogy megpróbálj teljesen szabad tevékenységeket végezni: nincsenek határozott céljuk, és nem járnak másokkal való versenyhez, és nem jelentenek jelentős költségeket. Beszélünk játékos vagy művészi tevékenységek, amelyek önmagukban értéket képviselnek és nem utilitárius célból járnak.
Ha az embercsoportban van, harcolj, hogy megszabadulj magadtól. Talán az irányítás elvesztése az egyetlen módja a teljesség megszerzésének. Az első lépés az, hogy elfogadjuk, hogy tudjuk, hogy ezek a jellemzők a későbbiekben megkezdődnek a változásnak, mivel azt, amit tagadunk, nekünk adunk, de amit elfogadunk, képesek vagyunk átalakítani minket ...
elfogadás
Az elfogadás és az ellenőrzés szükségessége ellentétes a legtöbb idővel. "Miért kell elfogadnom?", "Nem szeretem, hogy ez így van"... Olyan kérdések és panaszok, amelyeket nagyon gyakran hallunk. Az elfogadás nem szinonimája annak, hogy mi történik a passzív állapotban. Mint néhányan rosszul mondanak: "Elfogadni a lenyelni és lemondani azzal, ami történik".Az elfogadás nem "nyelés" vagy lemondás azzal, ami a mi napról napra történik.
Amikor valami történik, hogy nem tetszik, elfogadjuk, hogy a tényt és az érzelmeket figyeljük meg. Figyelmesen figyeljetek, anélkül, hogy belépnének, anélkül, hogy ragaszkodnánk a haraghoz, ami okozhat bennünket. A helyzet elemzése megérthet minket arra, hogy nem rendelkezünk minden felettünk. Ily módon a tiltakozás és a szenvedés helyett minden alkalommal történik valami, ami nem tetszik, tudatában leszünk ennek az élet nem a mi képünkben és hasonlóságunkban történik.
Az egónk azt mondja nekünk, hogy mindennek konkrét formának kell lennie, de az életünk nem érdekli az egót. Az élet az ízlésünk figyelembevétele nélkül megy tovább. Tehát a legjobb módja annak, hogy elkezdjük az elfogadási folyamatot, az az, hogy tudjuk, hogy az életünk velünk való alkalmazkodása mindig problémákat okoz, mert minden megváltozik. Szóval, akkor, egészségesebb és egészségesebb megtanulni alkalmazkodni az élet lehetséges változásaihoz.