A pszichés traumák ABC

A pszichés traumák egyike azoknak a témáknak, amelyekről mindenki beszél, de kevesen értik mélyen. Nem minden negatív élményt lehet traumának tekinteni, és az összes trauma sem tud tudatosan. Valójában sokan nem tudják, hogy hordozzák a márkájukat, annak ellenére, hogy mennyire befolyásolja a viselkedésüket.

A pszichés traumák nagysága nem kizárólag a tények súlyosságától függ amelyre egy személy ki volt téve. Határozott módon befolyásolják az olyan tényezőket, mint az életkor, a környezet, a mentális állapot a tapasztalat, a későbbi események stb..

A pszichés traumák néha következményekkel járnak ami az egész életen át tart. Beszélünk olyan realitásokról, amelyeket egy szakembernek kell kezelnie, mivel nagyon nehéz egy személynek, függetlenül attól, hogy mennyi erőfeszítést fektetnek be, leküzdeni őket irányított és adaptált beavatkozás nélkül. Vannak traumák mindannyiunk életében, de mindannyiunk nem szenvedett ugyanazokat a traumákat, és nem mindannyian hagytunk ugyanazokat a jeleket.

"Szorongás, rémálmok és ideges bomlás. Csak olyan traumák léteznek, amelyeket egy személy elviselhet, mielőtt az utcára lép, és elkezd sikoltozni".

-Cate Blanchett-

A pszichés traumák meghatározása

Általánosságban, a pszichés traumákat tapasztalatokként definiáljuk váratlan, ami erős érzelmi fájdalmat okoz. A traumában valódi, potenciális vagy képzeletbeli veszély áll fenn az ember életére vagy integritására. E definícióba is illeszkedjenek azok a tapasztalatok, amelyek tanúi vagyunk, bár nem tartoznak közvetlenül magunkhoz.

Az ilyen helyzeteknek kitett személy válaszai rettenetesek. Ez a stupor állapota amelyben az impotencia mély érzése tapasztalható. Általában, és különösen a gyermekeknél, a kezdeti válasz érzelmi káosz, izgatottság, rendezetlen viselkedés vagy bénulás.

A pszichés traumákat anomáli módon tároljuk a memóriánkban. A tapasztalat annyira megdöbbentő, hogy az elme nem tud hűen regisztrálni és elrendelte, mi történt. Olyan, mint egy sokk az agynak. Ezért a szokásos dolog az, hogy a szóban forgó információ kapszulázva és archiválva van. Más szóval, hogy csak néhány szempontot emlékezünk meg, és a többit tudatosan elfelejtik. Ez egy védelmi mechanizmus, amely előre halad.

A pszichés traumák jellemzői

A trauma meghatározó tényezője a váratlan, az előkészítés hiánya, a megfelelő átfogó erőforrások hiánya. Valahogy sem a test, sem az elme nem áll készen arra, hogy éljen a tapasztalattal. Amikor hirtelen bemutatják, a szervezetnek és a pszichének nagyon rövid idő alatt kell reagálnia. Az ideges izgalom szintje olyan szintet ér el, hogy a személy nem tudja kidolgozni a tapasztalatot, integrálni azt a történetébe olyan módon, amely nem károsítja őt.

A pszichés traumák viszont nem mindig valós eseményekből származnak. Néha az emberi elme nem képes elválasztani azt, ami a valóságban történik az elképzelt vagy kiváltottaktól. Így lehetnek olyan pszichés traumák, amelyek nem valós fenyegetésből erednek, hanem a veszélyeztetett érzés szubjektív tényében.

Sigmund Freud megállapította, hogy a betegek közül sokan olyan tapasztalatokon mentek keresztül, amelyek elviselhetetlenek voltak, még akkor is, ha nem veszélyeztették életüket vagy annak szigorú értelemben vett integritását. Nagyon említésre méltó egy olyan nő, aki az égetett sütemények szagával hallucinált. A pszichoanalízise az idő emlékére vezetett, amikor családtagként dolgozott. Kapott egy levelet az anyjától, és a ház gyermekei megragadják. Abban az időben megégettek néhány süteményt, amit a sütőben voltam.

A trauma pszichológiai hatásai

A pszichés traumák különböző súlyossági szintekkel rendelkeznek. A legsúlyosabb ok, amiért egy személy az egész életét megszervezi, és a traumás élményen alapuló, a valóságról alkotott felfogását. Például, valaki, aki hirtelen elhagyás áldozata volt a korai életkorban, ami később nem tud valakivel megbízni.

A szokásos dolog az, hogy a pszichés traumát szenvedő személy az úgynevezett poszt-traumás stressz szindrómát alakítja ki. A trauma folytatásának tudatosan is folytatódik, bár nincs veszély. A tipikus eset az, aki olyan háborúban van, és aztán úgy érzi, hogy erőszakos emlékek szenvednek, olyannyira, hogy normálisan nem tud élni.

Szintén gyakori, hogy a pszichés traumák egyik hatása a szorongás és a depresszió, és olyan megnyilvánulások, mint a pánikrohamok vagy a különböző típusú diszfunkciók.. Fontos tudni, hogy a megfelelő szakmai segítséggel az ilyen típusú hatások minimalizálása lehetséges. Ez magában foglalja a megtörtént és az érzelmi memóriába való beavatkozást.

A gyermekkori traumákhoz kapcsolódó 5 jellemzők A gyermekkori traumák időben elterjedtek. Ha nem működnek, akkor behatolnak a személyiségbe és az egész élet állapotába. További információ "