Tíz kulcs az érzelmi intelligencia javításához

Egy Dan Bobinski nevű képzési és vezetői szakértő azt mondta egy menedzsment hírekben Az érzelmi intelligencia megtanulható és javítható. Ezt bizonyos vizsgálatok után bebizonyították, ahol bebizonyosodott, hogy a csomó vezetői és a kiemelkedők között a fő különbség az érzelmi intelligencia szintje..

Az érzelmek megismerése, ellenőrzése, felemelése és megismerése életünk bármely aspektusához elengedhetetlen; a döntés meghozatalától a családtervezésig. Minden érhető el, ha jó érzelmi intelligenciánk van.

Bár vannak olyan fogalmak, amelyek összetettebbek és mélyebbek az EI-hez viszonyítva, meg kell vizsgálni legalább a legalapvetőbb dolgokat. Ahhoz, hogy jobban megértsük őket, vegye figyelembe az alábbi kulcsokat, amelyek kétségtelenül segítenek Önnek:

1 - Amikor az emberek stílusát gondolod, dobd el a „jó” vagy „rossz” fogalmakat

Az emberek egyszerűen különbözőek, bár lehetnek minden helyzetben vagy szempontból jobbak vagy rosszabbak. A melléknevek szerint kategorizálva olyan jónak vagy rossznak, mint a globális, nem mond nekünk sokat ...

Elég gyakori, hogy a két ellentétes melléknévvel rendelkező személyeket címkézik. Keresse meg azokat a funkciókat, amelyeken túl vannak. Emlékezz erre mindannyian válaszolunk az élettapasztalatok és a pillanat kontextusa szerint ... Nem minden olyan egyszerű, mint valaki jó vagy rossz azonosítása ...

2 - Ne kapcsolja össze a különbséget a bonyolult

Ez a félreértés a mai társadalomra is jellemző. Ha valami mást nem teszünk, nem kell mindig nehéz vagy lehetetlen. A szokásból való kilépés vagy a kényelmi zóna elhagyása néha könnyebb, mint gondolnánk. Ha még soha nem csináltál valamit, ne utasítsd el azt, nagyban segíthet.

Hogy valami különbözik attól, amit szoktunk, nem kell bonyolultnak lennünk ... Csak más, mert alkalmazkodtunk egy életmódhoz vagy a világ látásához ... Legyünk rugalmasak.

3 - Az emberek gyengeségei és erősségei vannak

Ne feledje, hogy mindkét szempont összefügg. Ez igaz, bebizonyosodott, hogy a gyengeséghez kapcsolódó erősség és fordítva. Egy gyakorlati példa arra, hogy megértsük, például azoknak az embereknek a helyzete, akiknek nehézségei vannak a látásukkal, és más értelemben, mint például a szag vagy a hallás nagyobb intenzitással fejlődnek ...

Lehet, hogy nem elég jó egy területen, de a másikban kompenzálhat. Mindannyiunknak van gyengesége és erőssége. Arról van szó, hogy felismerjük őket és folyamatosan fejlődjünk, hogy tovább növekedjünk ...

4 - Az összes személyiség csatlakozik a csapathoz

Ne félj a dolgok vagy a munka különböző stílusaitól, és mindegyikük hozzá fog járulni a „homokszemükhöz”. Ahogy azt korábban említettük, igyekezzenek meggyőzni minden csoport gyengesége mögötti erőt. Azok, akik erős tulajdonságokra támaszkodnak, egyre erősebbé válhatnak.

5 - Keresse meg erősségeit

Ez a folyamat állandó, nem valami olyan, ami "természetesen kijön", de szükség van rá dolgozni. Mindannyiunknak van erőssége, bár sokan el vannak rejtve a félelmek vagy gyengeségek mögött.

Sokszor nem veszünk észre, hogy mennyire erősek vagyunk, amíg valami váratlan vagy traumatikus történik. Ne hagyd, hogy ez megismerje őket.

6 - Nem lehet hatékony, ha mindenkit várunk, hogy megtalálják a saját földjüket

Ez azt jelenti mindenkinek meg kell építenie a jövőjét a megfelelőnek tartott módon, nem mindig figyelhetjük a világot, és elhanyagolhatjuk magunkat.

Egy olyan egyensúlyt hozhatunk létre, hogy ne legyen önző, és ne felejtsük el teljesen a prioritásainkat. De mindig Ne feledje, hogy az álmaidért és a növekvő növényekért felelős személy magad. Ne felejtsd el magáról ...

7 - Kérdezze meg a különböző szempontokat

Talán a "győztes" meghatározása különbözik a körülöttetek másoktól. Ha a céljait egyedül érti, és nem veszi figyelembe a többieket, akkor soha nem lehet csapatként dolgozni. és Az érzelmi intelligencia egyik erénye, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a helyzetekből, hanem azt is, hogy a többiért működik.

8 - Ne tegye személyes céljait mások fölé

Az egész csapatnak ugyanaz a joga van, hogy álmaik valóra váljanak, akkor is, ha Ön a vállalkozás főnöke vagy tulajdonosa. A vállalat küldetése és jövőképe biztosítja valamennyi tagja szükségleteit és vágyait. Mint a családban vagy baráti csoportban ...

9 - Különbség hatékonyság és hatékonyság

A hatékonyság a helyes dolog, és a hatékonyság gyors. Amikor más emberekkel dolgozunk vagy élünk, a hatékonyság szinte soha nem hatékony. A legjobb eredmények azok, amelyeket fokozatosan kapnak, az időt úgy, hogy minden tökéletes.

10 - Ne feledje, hogy a leghosszabb út néha a 45 cm-es, amely elválasztja a fejet a szívtől

Az, amit gyakran gondolunk, és az általunk érezhetőnek tekintjük, gyakran nehéz azonosítani. Ezért, hogy meditáljunk, vagy időt töltsünk hallgatni és ellenőrizni, elengedhetetlen, hogy tudjuk, hogyan vagyunk ...

Érzelmi intelligencia a napról napra Meghallgattuk Daniel Goleman pszichológus által az érzelmi intelligencia által kifejlesztett kifejezést évek óta. De hogyan lehet ezt alkalmazni? Ebben a cikkben 8 ötletet kínálunk az érzelmi intelligencia fokozására a mindennapokban. További információ "