Töltse le az érzelmi hátizsákot, hogy előre haladjon

Mindannyiunknak hátán áll, hogy a helyzetek súlya érzelmi hátizsák formájában élt. Tartalma olyan emlékek és különböző méretű tapasztalatok, amelyek valahogy nem bocsátottak ki és tükröződnek a bőrünkben.

Ha nem megtanuljuk, hogy kiürítsük a mérgező és negatív tapasztalatok hátizsákját, annál több időt vesz igénybe, annál többet fog felszámolni és annál nagyobb súlyt kell viselniük, visszhangzó hangulatunkban és kapcsolatainkban.

Az érzelmi hátizsákunkat úgy viszi körül, hogy időnként nem vesszük ki a bennünket, ami érzelmi sebeket okoz, amelyek fontosak a gyógyuláshoz.

A hátizsákunk súlya

A mai világban magunkat túlterheljük, nemcsak a munkahelyen, hanem érzelmileg is. Minden tapasztalat, amit tapasztalunk, egy vagy más módon hagyja a jelet. A lényeg az, hogy ez a nyomkövetés segítsen előrelépni és növekedni ahelyett, hogy olyan láncokat állítana elő, amelyek érzelmi súlya miatt a múlthoz kötődnek.

Nem ugyanaz az érzés, hogy nyitott és sérült érzelmi sebekkel lépjünk előre, mint a meggyógyult sebek, és tanulási lehetőséget biztosítottak számunkra..

A bűntudat szelleme, az árulás vagy elhagyás érzése, a kritikus hangok, a távollétek hiánya vagy a frusztráció terhe többek között az, hogy a súlya lassan jár, és megakadályozza, hogy élvezzük. Tapasztalatok, amelyek színeznek és átalakítanak minket, és amelyek a történelem részét képezik. de, Hogyan üríthetjük ki magunkat ebből, ha jön egy idő, amikor része vagyunk?? 

Ellenőrizze a hátizsákját, és mérlegelje, hogy mi van benne, mindaz, amit beillesztett, és azt, amit más emberek letétbe helyeztek. Vegyük az idejét Még akkor is, ha nem látod, ez napról napra van jelen. Ne feledje, hogy Sok reakciója köze van az Ön által támogatott súlyhoz: annak enyhítéséhez meg kell tanulnod megkülönböztetni azt, ami segít és mi nem. Hozd a hátizsákot túlcsordulásig, hogy húzzon el minden előrehaladást, amit meg kíván tenni.

Töltse le az érzelmi hátizsákot, hogy előre lépjen

Ne hagyja, hogy a hátizsák túlterheljen arra a pontra, hogy nem tudsz majdnem mozogni és általában az életet mérni. Ne veszítse el a vágyat, hogy előre haladjon, vagy hagyja a jelenét a múlt kezében. Egyáltalán nem felejtesz elfelejteni, mert az elfelejtés nem a szándék barátja.

Annyira kényelmetlen és bonyolult, mint amilyen lehet, be kell venned azt, amit benned van, hogy megtanulj vele együtt növekedni ahelyett, hogy magadat rögzítenéd. Az első lépés annak felismerése, hogy mi okozza a súlyunkat és elfogadja azt.

Lehet, hogy úgy érzi, hogy az identitás és a kötődés érzése megakadályozza, hogy először megszabaduljon az érzelmi hátizsákot alkotó súlytól. Ez a szédülés a rutin félelmében rejtett gyümölcse, annyira megszokta azokat a sebeket, hogy ha hiányoznak, úgy tűnik, hogy senki sem vagy, és egy üresség származik. De higgy nekem, ez csak a bizonytalanság és az ismeretlen félelem: a félelem, hogy elengedjük.

Tanulj meg, hogy ürítsd ki azt, hogy elengedsz mindent, ami a múlt fogolyát tartja, és kimeríti. Fogadja el hibáit, azonosítsa és ismeri az érzelmeit, szárnyakat adjon álmaihoz, fedezze fel erősségeit, értékelje magát és mindenekelőtt, megtanulja, hogy a növekvő elfogadja, hogy mi történik veled, és nem harcolt vele, hanem tanítás. Ne feledje, hogy néha elengedés nem egyszerű búcsú, de köszönöm, hogy megtanulta, hogy tovább haladjon.

Az érzelmi hátizsákunkból megbénítandó tömeg elengedése nagyszerű lépés annak érdekében, hogy más érzések és új élmények is beléphessenek, egyesek segítenek abban, hogy tovább növekedjünk, mások pedig újra gyógyuljanak, de ez az élet. Megszabadulni a súlytól, ami megbénítja Önt a kedvéért és a hátadért.

Fő képe Lucy Campbell jóvoltából

5 ok, hogy miért kell elfogadnod a fájdalmat ahhoz, hogy boldog legyen A boldogság és a fájdalom ellentmondásosnak és összeegyeztethetetlennek tűnhet. A fájdalom elfogadása nemcsak boldog, hanem szükséges. További információ "