Hagyd abba a belső imp

A fejünkön belül van egy nagyon negatív alak, egy kritikus, aki elmondja nekünk, mit kell tennünk vagy nem kellene tennünk és hogyan kell viselkednünk. Ez a belső impulzus megrontja, nyomást gyakorol, eléri az önbecsülést, és bár nagyon bosszantónak és kényelmetlennek találjuk, végül lemondunk az ő pecsétjének és végül az üzeneteinek figyelembe vételével.

Másrészt találjuk a Pepito Grillo-t, azt a kis hangot, ami ránk bocsát, ami azt mondja nekünk, hogy tudjuk, hogy elmegyünk az utcára, hogy minden nem olyan drámai, hogy az élet szép.

Az a tény, hogy figyelmet fordítunk az egyikre vagy a másikra, kizárólag attól függ, hogy melyiket választjuk, hogy napról-napra irányítsuk. A valóság az, hogy mind az imp, mind a Pepito Grillo a mi tudatunk termékei, amelyeket saját magunk teremtettünk. így, Mivel mindannyiunk exkluzív terméke, mindkettő egyedülálló tulajdonosai vagyunk; valami, ami nagyon pozitív mert van helyünk arra, hogy kiválaszthassuk, hogy melyiket vigyázzon, és senki sem zavarhatja.

Gondolatainkat a helyzettől függetlenül választjuk hol vagyunk. A negativitás, a katasztrofizmus vagy a félelem útját vehetjük fel; vagy válassza az öröm, a nyugalom és az pozitivitás útját.

 Az imp

Felismeri az impulzust, amikor egy bizonyos helyzetben, kezdj el suttogni a mondatokat olyan kérdések formájában, amelyek félelmet tartalmaznak: "Mi van, ha a feleségemnek van egy balesete miattam?" Túlzott szavak és kifejezések, mint például "elviselhetetlen", "szörnyű", "mi a rossz szerencsém", "nem vagyok jó semmire", stb..

A nyelved annyira negatív, hogy ha úgy gondolja, hogy mit mond, akkor szomorú, nyugtalan, dühös lesz... Az érzelmei nem fognak működni: nem fogják szolgálni, hogy megoldja az Ön előtt álló problémát. Ugyanakkor többet fognak süllyedni, és az imp.

Minél többet csinálsz, annál többet kapsz; minél nagyobb súlyt kapsz, annál erõsebb, amit beszélned kell. Emellett ez az imp nagyon meggyőző. Nagyon könnyű meggyőzni Önt, mert már régóta benneteket tartott, és tudja, mit mondjon neked, hogy végül úgy döntsd, hogy mit akarsz csinálni.

De miért érdekli a bosszantó? Tévedsz Az igazság az, hogy nem akarja zavarni. A háttérben, ez az imp akarja megvédeni Önt, de összezavarodik az utakon, nem választja ki a megfelelő pillanatot, a fázisban van. Reakcióik aránytalanok és koraiak.

Ez az impulzus az életed sok körülményében szolgálta volna Önt, amit nélkülünk tettünk volna, amikor a barlangok idején a fenevad üldözött minket, hogy megöljön? Ezekben a pillanatokban szükség volt arra, hogy az impulzus riasztási formában meggyulladjon, segített abban, hogy megtaláljuk azt a stresszt, ami szükséges ahhoz, hogy életben maradjon.

De a jelenlegi imp halad, nem érti, hogy a vadállatok már nem járnak az utcáinkon, és hogy az, amit vadnak tekint, nem igazán ilyen. Nem kell félni.

Az imp is alkalmazkodott ahhoz, amit az emberek feltaláltak, hogy "kell", és minden nap megismétli azt. Ez jó szenvedés-dózist generál: szomorúságot, nyomást, haragot ... érzelmeket, amelyeket nem kell sok pillanat alatt bemutatni az intenzitással.

Figyelmen kívül hagyja az imp-t és nyugodtan érzi magát

Ahhoz, hogy elérjük azt a pontot, ahol negatív érzelmeket érezünk, de egészségesek, tonikok, amelyek segítenek megoldani a problémákat, el kell kezdenünk figyelmen kívül hagyni ezt a kritikus kis hangot.

• Figyeljen anélkül, hogy megítélné, mit mond az imp. Még ha nem tetszik, amit mond, ne próbálja meg elmondani neki, hogy távozzon. Legyen ez, és egyedül, amikor rájön, hogy nem veszi figyelembe ezt, akkor végül elhagyja.

• Nevetni és viccelni vele. Ha gondolkodsz róla, könnyű vele véghezvinni a humort, hiszen annyira eltúlzott és irreális, hogy még a barbárságokról is nevethetünk, amit mond. Csökkentse mindezeket a gondolatokat abszurdságra, és nevetett terápiás munkamenetet végez.

• Van egy célod, és folytassa azt annak ellenére, amit gondol. "Nem tudsz", "Nem szolgálsz erre a munkára", "Nevetni fognak rád", "Nem találsz senkit, mint ő", "Nem vagy vonzó, senki nem fog bérelni" ... és add hozzá és folytassa. Ezek lehetnek a gyöngyök, amiket az imp lehet, hogy elengedsz, ami miatt elhagyod a célodat. Ne hagyd.

A kör megszakításához és a vég eléréséhez, a bezáráshoz a legfontosabb az, hogy figyelmet szenteljenek, bármit is mondanak.

• Kérdezd meg. Mivel a szavai nem az igazságon alapulnak, könnyű mindent elbontani, amit mond. Csak kell Kérdezd meg a kérdéseidet, amelyek célja, hogy megtalálják az összes érve igazságát és megmutatja, hogy érveik hamisak; szubjektív meggyőződésen alapul, de soha, az öt érzékben, itt és most, a valóságban.

Szerencsére éppúgy, ahogyan az imp erőssége növekedhet, tudjuk oktatni Önt is, hogy üzenetei olyan tervezetet kapjanak, amely szinkronban van a környezetünk valós igényeivel. Ennek elérése azt jelenti, hogy ha egy heves állat ténylegesen jön, akkor ez nagy mennyiségű aktivációt biztosít számunkra a túlélés biztosítása érdekében, és hogy anélkül, hogy ténylegesen eljönne, nyugodt marad.

  Az a hang, amit néhányan „lelkiismeretnek” neveznek, amit „a lelkiismeret hangjának” neveznek, nem más, mint az évek óta beültetett vádló példa, ami neurotikus bűntudathoz vezet. További információ "