A legfontosabb dolog mindaz, amit viselkedsz

Sokak számára az életnek sincs jelentősége. A nap napjainkban a dolgok szemléletétől függően szereznek jelentőségét, értékelik őket, és lehetővé teszik számukra, hogy befolyásoljanak minket. Azt mondhatnánk, hogy mi hozzáállásunkkal alakítunk mindent, ami körülöttünk történik.

Bizonyos esetekben olyan emberekkel találkoztál, akik mindig védekezően vannak, mindig keresnek kettős jelentést és bármely pénznem leg negatívabb arcát. A zárt, nem reagáló és még éretlen attitűdök miatt a világ kicsit több, mint egy halott alagút.

A valóság a gondolatainkon, a szeretetünkön és a hozzárendeléseken keresztül értelmet kap. Mit gondolsz, amit teremt, ezért elengedhetetlen a saját életed iránti attitűdje és az, hogy hogyan engeded meg, hogy a dolgok jöjjenek veled.

A hozzáállás és a személyiség közötti kapcsolat

A hozzáállás és a személyiség mindig összefügg. Azonban, míg az előbbi egy nyitottabb és pozitívabb megközelítés felé változtatható és átalakítható, személyiségünk nagyon hosszú gyökerei vannak, és senki sem változtathat egy éjszakán át..

Mindannyian sötét pillanatokban élünk, és napról napra mindig azok a szürke felhők jönnek létre, amelyek nem pusztulnak el. néha, ahelyett, hogy harcolnánk ahhoz, hogy ellene legyünk, nincs más választásunk, mint pozitív és konstruktív hozzáállás elfogadása és fenntartása.

Az élet mindig szürke napokkal és fekete napokkal rendelkezik. Ezért csak nyissa ki az esernyőt, és várja meg, hogy menjen el. Nem siet, ha a legkevésbé számíthat arra, hogy a vihar csendes lesz, és a nap még világosabb lesz.

Az Ön hozzáállása és az a mód, ahogyan magával viszi a dolgokat

És te ... Milyen módon szembesülsz azon dolgokkal, amiket szeretnél időről időre hozni? Először is meg kell jegyezni, hogy attitűdök a mi hitünk, de az érzelmeink által is épülnek. Ezért néha és hangulatunktól függően, úgy vagy úgy reagálunk.

Mindig emlékezz arra, hogy irányíthatod a hozzáállást a dolgok iránt. A jó nap és a rossz nap közötti különbség nem attól függ, hogy milyen ruhát visel, vagy hogy mások hogyan bánnak veled. Ez az Ön hozzáállásában és abban az implicit erőben, amely képes szembenézni vele.

A szociálpszichológiából azt mondják, hogy a valóságban, az attitűdök három dimenzióban szorosan fonódnak amiről érdemes néhány pillanatot tükrözni:

1. Kognitív dimenzió

Milyen módon értelmezed azokat a dolgokat, amelyek veled és tapasztalattal rendelkeznek? Hogyan illeszkedik őket a korábbi tapasztalataihoz? Ha van egy találkozóm, és a partnerem nem jelenik meg, én magam is tulajdoníthatom magamnak, mert rossz szerencsém van az affektív ügyekben, amelyhez - Anyám már azt mondta nekem, hogy soha nem fogsz házasodni ...

Ez azt jelenti, hogy hozzunk létre olyan attribútumokat, hiedelmeket és belső ábrázolásokat, amelyek ezt a negatív hozzáállást alkotják. Szemünkkel olyan valóságot építünk, amely ezt a negativitást formálja.

2. Affektív dimenzió

Az attitűdökkel kapcsolatos érzelmekről beszélve elmondhatjuk, hogy három sarok van. Ahogy már kitalálhatod, vannak emberek, akik szinte mindig negatív attribútumokat mutatnak mindent, ami körülveszi őket. És a származás bizonyos tapasztalatokban lenne, amelyek nem sikerült megfelelően működniük.

Vannak olyan emberek is, akik általánosan pozitív hozzáállással rendelkeznek, és végül is azok, akik úgy döntenek, hogy elszállnak, pvagy ne vegyen részt, Ne reagáljon, és legyen közömbös, hogy mi történik körülötted ...

3. Viselkedési dimenzió

Ebben az esetben kíváncsi megfigyelni, hogyan az embereknek viszonylag „rendszeres” hajlamuk van arra, hogy mindig ugyanolyan módon reagáljanak a dolgokra. Vannak olyanok, akik elkerülik a felelősséget, mások megszerzik a saját és mások felelősségét ... Ez minden, és saját magatartásunk szerint egy bizonyos viselkedési mintát mutatunk.

3 módja annak, hogy pozitív hozzáállást adj a hozzáállásodhoz Ismerd meg, hogyan változtathatod meg hozzáállásodat minden nap, és vegye ki az összes személyes potenciált, amit veleszületett módon használsz. Ily módon mindent meg fogsz valósítani. További információ "

A sebezhetőséged erőssége

Nem könnyű, sőt „elvárható”, hogy életünk minden napján pozitív hozzáállást tudjunk fenntartani. Mindannyian alacsony pillanatok vannak, és ezért nem vagyunk többé-kevésbé erősek. Emberek vagyunk, és ezért sebezhetőek vagyunk, azonban soha nem kétséges: a sebezhetőségedben is van az erőd.

Néha nem azért sírok, mert gyenge vagyok, hanem azért, mert fáradt vagyok, hogy erős vagyok. De csak néhány másodperc, a szellőztetés után újra felruházom a hozzáállásom, mint aki mindent tud, és aki megszerzi az életének tanulását.

Hogyan lehet fenntartani a pozitív hozzáállást az élethez

A pozitív hozzáállást minden nap meg kell dolgozni. Olyan, mint egy kötél, amelyet meg kell szorítani, hogy a szél elviseljen, ahol akarunk, és ezért meg kell őrizni a fent említett három dimenzió irányítását: gondolatok, érzelmek és viselkedésünk. Vegye figyelembe ezeket az egyszerű méreteket.

Az érzelmi konnotáció fontos

Attól függően, hogy milyen érzelmeket tulajdonít egy adott tapasztalatnak, a következő hozzáállása pozitív vagy negatív lesz. Kiválaszthatja, hogyan látja ezt a tapasztalatot.

például: nem azért, mert elutasítottam, megváltoztatom az érzelmi kapcsolatok iránti hozzáállásomat. A "nem" nem szabályoz engem személyként. A "nem" kell, hogy megpróbáljon találni valakit, aki illik hozzám.

Értse meg, hogy nem tud mindent irányítani

Az embereknek vannak korlátai és nem sikerül kontrollálnunk mindent, ami körülvesz minket, sőt, a világ nem mindig lehet olyan, mint akarunk.

példa: a gazdasági és társadalmi helyzet nem megy jól, és ezért Nehézségem van, de nem fogom megállítani a bizalmatlan intézményeket és az embereket. Kezdek magamban bízni magamban, a társadalmat az emberek alkotják, és én vagyok a társadalom része. A változás része vagyok.

Növelje önbecsülését

Ha nem hiszel önmagában, ha nem értékeli magát, és feltételezi, hogy joga van hibázni, tanulni és boldoggá válni, senki nem fogja megtenni ezt. Te vagy a sorsod tulajdonosa, és a hozzáállás az iránytű, amely lehetővé teszi, hogy mászhasson a hegyekre, mindaddig, amíg megenged magadnak, és persze, hisz benne.

A törékenység erőssége Néha az emberek nagy erőfeszítéseket tesznek annak érdekében, hogy fizikailag, intellektuálisan és érzelmileg erősek legyünk. De ez megfelelő hozzáállás? A természetes törékenység néha a valóságunk iránti fogékonyság egyik módja. További információ "

Képek Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva jóvoltából