Honnan származik a cselekvési motiváció?

Általánosságban elmondható, hogy sok vágyunk van, a végtelen variációjú motiváció, az élet. Számos célt akarunk elérni, bár eléréséhez magatartást kell végezni. Erre példa a hosszú és nem valószínű listában - a legtöbb halandónál - az újévi állásfoglalások. Sok ilyen tevékenység azonban költséges az erőforrások szempontjából, ezért sok esetben elhalasztjuk, elhalasztjuk vagy lemondjuk a célokat ilyen módon.

pszichológiailag, a célok elérésére irányuló tevékenységek megkezdéséhez motiváltnak kell lennünk. A motivációs elmélet elmondja, hogy a motivációt két alapvető összetevő határozza meg: a vágy és az elvárás, hogy kielégítsük ezt a vágyat.

A vágy

A vágy egy olyan eredményre utal, amelyet egy személy egy adott pillanatban szeret. Ezek a vágyak lehetnek mindenféle, anyagi vagy szimbolikus, akár vegyes is. rendszerint, ezeket a vágyakat a külső nyomás aktiválja. Ha szeretném, hogy illeszkedjenek, biztosan ez a vágy az, hogy a környezetem nyomást gyakorol a környezetemre, vagy azért, mert úgy vélem, hogy a fizikai aktivitásnak a rutinomban való részvétele javítja a jólétérzetemet.

A vágynak két alapvető szempontja van: tartalma és nagysága. A tartalom arra vonatkozik, amit az egyén akar, és a nagyság azt jelzi, hogy mennyit akarnak. Az előző példával folytatva a tartalom elfogadható fizikai formában lenne, és a nagysága mennyire szeretném elfogadható fizikai formát kapni. Megérteni, hogy ez szubjektív (miért lehet sokat, számomra ez kicsit vagy fordítva) és változó (sokat kívánok, és nem annyira egy kicsit).

várakozások

Másrészt a másik összetevő, az elvárás arra a becsült valószínűségre utal, hogy ez a vágy elégedett lesz. Ezt a valószínűséget tudatosan vagy öntudatlanul tulajdoníthatjuk, és a tapasztalatoktól függ. Ha más alkalmakkor javasoljuk, hogy illeszkedjenek, és mi nem kaptuk meg, akkor az elvárás alacsony lesz.

viszont, ez a valószínűségi becslés a társadalmi befolyástól is függhet. Ha barátaink bíznak abban, hogy elérhetjük, elvárásaink nagyobbak lesznek. Más tényezők befolyásolhatják azt is, hogy milyen optimisták vagyunk, vagy milyen árat kell fizetnünk abban az esetben, ha nem teljesítjük a célt; például egy fogadást.

Várakozás és vágy között, a vágy a legfontosabb. Bár az elvárás nagyszerű, ha nincs vágy, nem fogjuk elindítani a cél eléréséhez szükséges tevékenységeket. Bár, ha a vágy létezik, annál nagyobbak az elvárások, annál valószínűbb, hogy megpróbáljuk kielégíteni ezt a vágyat.

Az elvárás valósághűbbé teszi a vágyat. A vágy viszont az az ügynök, amely kiváltja az akciót és legyőzi a lustaságot.

Néhány trükköt, amikor a motiváció sikertelen Ha nem találja a motivációt, vagy nehezen tudja megismerni a lépéseket, talán ezek a gombok segítenek a tanfolyam átirányításában.

A vágy és az elvárások közötti kapcsolat

Ahogy már mondtuk, sem a vágy, sem a várakozások nem állandóak, sőt, mind a kiindulási pontjában, mind az evolúciójában általában két kapcsolat van. Egyes esetekben, a vágy és az elvárások pozitívak lehetnek, míg más esetekben a kapcsolat negatív lehet. Ez a kapcsolat két szempontból értelmezhető: a vágy elvárásokra gyakorolt ​​hatása és a várakozások hatása a vágyra.

Az első esetben a vágy pozitívan befolyásolhatja a várakozásokat. Ily módon, annál erősebb a vágy, annál nagyobb lesz az elégedettség elvárásai. A második esetben, minél magasabbak az elvárások, annál nagyobb lesz a vágy. Visszatérve a példánkhoz, az első eset szerint minél többet akarsz formázni, annál inkább hinni fogom, hogy kaphatom. A második eset szerint minél többet hiszem, hogy elfér, annál inkább akarok illeszkedni.

A célok vagy célok kialakítása

Ahhoz, hogy célunk legyünk, el kell köteleznünk magunkat a vágyhoz. Ehhez a vágynak és az elvárásoknak magasnak kell lenniük. Ha nem akarunk elkötelezni magunkat, akkor ez kedvező lehet, de nem annyira, hogy megpróbáljuk.

Az elkötelezettség a vágy székhelye és valamilyen módon a maradványainak biztosítása: létezésének rugalmassága.

Mind a kívánságok, mind az elvárások feltételezik a motivációs előkészítés mértékét, függetlenül attól, hogy elkötelezzük magunkat vagy nem vállaljuk magunkat. A kompromisszum eléréséhez a vágy és a várakozások szintje meghaladja a küszöböt. Ha a kettő egyike nem haladja meg ezt a küszöböt, a vágy nem lesz cél.

Motivációs előkészítés

Ily módon, Ha a vágy nagysága nem elegendő az elkötelezettség küszöbének leküzdésére, ez a vágy nem lesz cél. Visszatérve a fent említett fizikai forma példájához, ha a jó forma iránti vágy és az elvárás, hogy elérjük, nem vezet bennünket ahhoz, hogy elkötelezzük magunkat, a jó formában való részvétel nem lesz az új év célja..

Összefoglalva, Ha újévi kívánságainkat szeretnénk teljesíteni, elengedhetetlen, hogy ezek a kívánságok erősek legyenek, hogy céljai legyenek.. Ehhez elengedhetetlen, hogy bízzunk abban, hogy megkaphatjuk őket, amelyekhez a közeledő emberek támogatása segít.

Miután elkötelezzük magunkat és elkezdjük a szükséges tevékenységek végrehajtását, hogy kielégítsük ezeket a vágyakat vagy elérjük ezeket a célokat, meg kell őriznünk az elkötelezettség szintjét. Ehhez a vágy és az elvárások nagysága nem csökkenhet, vagy egyébként a tevékenység megszűnik.

Az intelligencia motiváció nélkül nem elégséges Az intelligens személy segítése segít a sikerben, de ez nem elég. Ahhoz, hogy ezt az intelligenciát kihasználhassuk, motiváltnak kell lenned. További információ "