Mikor kell menni a pszichológushoz?

Annak ellenére, hogy olyan társadalomban élünk, amely minden alkalommal nyitottabb, Még mindig félreértések vannak a pszichológus és a páciensei látogatásáról. A közhiedelemmel ellentétben nem kell „őrültnek” lennie, vagy kétségbeesetten, hogy pszichológiai terápiához jusson, és nem kell minden alkalommal, amikor nehéz helyzetben lennél, elmenni a pszichológushoz..

Ugyanakkor ez igaz igen, vannak olyan idők, amikor érdemes egy pszichológus tanácsát kérni, hogy segítsen nekünk előrelépni és leküzdjük azokat a helyzeteket, amelyek károsak minket.

"A nemzedékem nagy felfedezése az, hogy az emberek megváltoztathatják életüket a lelki attitűdjeik megváltoztatásával."

-William James

Olyan esetek, amikor a pszichológushoz kell mennie

Ez néhány olyan körülmény, hogy kényelmesen eljuthat egy szakemberhez. A pszichológus segíthet bizonyos problémák, érzelmek vagy viselkedések leküzdésében amelyek negatívan hatnak, és megakadályozzák az élet további fejlődését.

Negatív ötletek és érzések

Célszerű szakemberhez menni, ha rosszul érezzük magunkat, nem szeretjük, hogy kik vagyunk, vagy alábecsüljük magunkat folyamatosan vagy hosszú ideig.

A negatív érzések közül a riasztás középpontjában a magány, a szomorúság áll, Fatalista gondolatok a jövőnkről, irracionális félelmeinkről és általában minden érzésről, amely a mindennapi életben befolyásol minket.

Anyagi visszaélés

A pszichológus segíthet abban is, hogy olyan helyzetben jusson el, mint a kábítószer-használat, az alkohol, dohány vagy bármilyen olyan anyag, amely befolyásolja a testünket, és amelyet az orvos nem ír elő.

"Ebben a világban nincs olyan gyógyszer, amely bármilyen jelentést ad az életednek."

-Sarah Kane-

Ezen a ponton van néhány negatív intézkedés is, mint például az élelmiszerekkel vagy a nemekkel kapcsolatos problémák. Ezekben az esetekben a pszichológussal folytatott konzultáció kiegészíti a kezelés többi részét, és együttműködik más orvosokkal és szakemberekkel.

Veszteségek és traumás események

A szeretett ember elvesztése komoly érzelmi konfliktusokat eredményezhet, amelyekből nagyon nehéz előrelépni. Amikor rájövünk, hogy nem tudjuk leküzdeni ezt a veszteséget, jó ötlet a szakember segítségére, segíthet nekünk megtalálni a szükséges érzelmi egyensúlyt.

Egy szeretett ember elvesztése vagy halála esetén a tanatológus pszichológushoz fordulhat a klinikai pszichológus minden esetben nagyon hasznos lehet.

A hozzáállás változása

Nehéz azonosítani azokat a helyzeteket, amelyekben a pszichológushoz való hozzáállás a hozzáállás változását javasolja. Ez azért van, mert mindannyian élő állandó változások az emberek fejlődéséből származnak. Néhány változás azonban azt jelzi, hogy szakmai segítségre van szükség.

Az egyik legjellemzőbb helyzet a humor állandó változása indokolatlanul. De tudatában kell lennünk annak a viselkedésmódosításnak is, amely most problémákat vagy indokolatlan elszigetelést generál.

A pszichológiai konzultáció eszközként

A pszichológust olyan eszközként kell látnunk, amely segít megtalálni az egyensúlyi pontot, amikor szükségünk van rá. Hasonlóképpen tudatában kell lennünk, hogy bizonyos esetekben a pszichológus csak az első lépés azon súlyosabb problémák azonosítására, amelyeket más szakemberek segítségével kell kezelni.

mindig meg kell értenünk, hogy a pszichológushoz való utat az életünk javításának kell lennie, és nem ok arra, hogy megbélyegzettnek érezzük magunkat, vagy hogy megpróbáljuk a problémáinkat mások kezében tartani.

Mit kínálnak az öt fő terápia, hogy javítsuk jólétünket? A cikkben bemutatjuk az 5 fő terápiát, hogy javítsuk jólétünket. Ismerje meg őket, és válassza ki a legmegfelelőbbet! További információ "