A mások gondozása és jól csinálása nem könnyű feladat

Nem tudod, hogyan, de egy nap kiderül, hogy a szüleink már nem használják magukat. Azok az emberek, akik legyőzhetetlenek lettek, idősebbek lettek, és meg kell kezdeni őket. Hirtelen látod magadnak a felelősségvállalást, amit nem akartál, és azt gondoltad, hogy soha nem kell vállalnod.

De szereted őket, és mindent megadtak neked. Hogy nem fogod gondolni rájuk most, hogy szükségük van rá? Az összes áldozat után, amit neked tettél, hogy jó életed legyen ... A valóság az, hogy minden alkalommal, amikor idegesebb vagy dühös vagy abban, hogy ebben a helyzetben vagy, az, hogy rossz fiú vagy??

„Segíts a férfiaknak, hogy emeljék meg a terhelésüket, de ne tartsák magukat kötelességüknek, hogy elvegyék”

-Püthagorasz-

Az eltartottak gondozása

Jelentős stressz lehet az, ha részt veszünk egy olyan személy gondozásában, aki nem képes önállóan állni. Egyrészt, találkoztunk egy szerettével, aki már nem az, aki volt. Látjuk, hogyan jelennek meg a viselkedés és a memória problémák, valamint a fizikai és mentális romlás.

Ez azt jelenti, hogy folyamatosan figyelemmel kell kísérni őt, valamint az étrendjét vagy a higiéniát. Mindez nem lehet kellemes, és nem tetszünk, hogy ezt meg kell tennünk, ami azt akarja, hogy ezt a feladatot vonakodva és rosszul végezzük..

A stressz nem jelenik meg csak egy másik személy gondozásával, Az élet más területeire is kiterjed. Így munka-, gazdasági, páros vagy családi problémák jelentkezhetnek. Egyfajta "fertőzési hatás"Ez napról napra konfliktusokat okoz.

A gondozás költségei

A fokozott stressz érzelmi, társadalmi és fizikai problémákat okozhat a gondozóban

Normális a negatív érzelmek megjelenése, mint a szorongás, a harag vagy a szomorúság, A bűntudat mellett, hogy érezzük, hogy a helyzet meghaladja a bennünket, vagy arra a vágyra, hogy valahol máshová vigyázzunk, mint hogy vigyázzunk arra a személyre, amely összeütközik a vének gondozására vonatkozó erkölcsi kötelezettségekkel.

"Segítségre van szüksége, még akkor is, ha kevés, segít"

-Mateo Alemán-

Másrészt, társadalmi kapcsolatainkat aláássuk, vagy azért, mert nincs idő más emberekkel, vagy hogy konfliktusokat generáljon, amikor velük fizetjük a tapasztalatot. Ez viszont viszont a negatív érzelmek megjelenését okozhatja, és így negatív hatású spirálba léphet.

A fizikai szinten sok kellemetlen érzés lehet. Különböző pszichofiziológiai rendellenességek (azaz az érzelmi és pszichológiai tényezők által okozott vagy súlyosbított fizikai betegségek) következtében a személy gondozásával kapcsolatos problémákra, például az egyik helyről a másikra történő költözésre.

Mi segíthet a gondozás terhének enyhítésében??

Ma sok ember gondoskodik a vénekről. Miért nem szenvednek mindannyian a lelki, társadalmi és fizikai problémák, amelyeket láttunk? Mivel az egyes erőforrások és helyzetek rendkívül eltérőek, mivel más pszichológiai rendellenességeknél is előfordul.

A stressz-kezelési stratégiák nagyon fontosak ahhoz, hogy megvédjünk bennünket ez a lemorzsolódás. Mert nem annyira történik, de mit csinálunk és hogyan szembesülünk vele. Ebben a sorban a kérődzők megtartása és arra gondoltam, hogy milyen rossz vagy mi próbálunk elkerülni a helyzeteket, nem segít nekünk.

"Egy csodálatos energia jön, ha valaki segít"

-Mary Lou Cook-

Éppen ellenkezőleg, próbálja meg megtalálni a legjobb megoldást, és kezdje el, hogy mit gondol, mi segít nekünk (azaz cselekedet) anélkül, hogy félnénk, hogy tévedhetünk, előnyösebb. Valójában, aki nem hibázik? És ki nem hallotta, hogy így tanul?

De attól eltekintve, hogy a személy hogyan kezeli a helyzetet, nem szabad elfelejtenünk más nagy segítségünket: szociális támogatást. Hogy erős interperszonális kapcsolataink vannak, hogy más emberek segítsenek nekünk a különböző feladatokban, értsen meg minket, felismerjen minket, és azt szeretné, hogy az ápolási teher csökkenjen ... Vigyázz, hogy vigyázzon rá!

Képek Jake Thacker, JD Mason és Cathal Mac An Bheatha jóvoltából.

Aktív öregedés: az öregségi jólét alapvető része Az öregség elérése és a megfelelő jólét megszerzése érdekében fontos, hogy aktív öregedést vezessünk, de mi ez? Hogyan érhető el? Fedezze fel! További információ "