Vigyázz, hogy a sérült emberek már tudják, hogyan kell túlélni

Vigyázz, hogy sérült emberek, nagyon jól tudják, hogyan kell túlélni. A bőre ezer csatában cserzett, és szívüket rozsdás, de ellenálló páncél védi. Már nem ismerik el a hazugságokat vagy önzőséget, tudják, hogyan kell megvédeni magukat olyan szavaktól, amelyek a legbonyolultabb helyzetekben is bántják és használják magukat.

Ez a fajta, jól ismert létfontosságú útkereszteződés több tényezőt is okozhat. Beszélhetünk traumás eseményekről, de jelenleg, ha van olyan dimenzió, amely kiterjed a könyörtelen vírusra, az érzelmi fájdalom. Az élet fáj, és ez sokféleképpen történik. Valójában, Néha nem szükséges pontos és pusztító hatást kapni a mély seb kezdetének megtapasztalására, hogy senki sem látja.

"Minél nagyobb a seb, annál inkább magán a fájdalom"

-Isabel Allende-

Van egy nagyon szemléltető könyv a témáról "Mikrohullámok a mindennapi életben", ahol pontosan beszélnek velünk azokról a kis agressziókról, amelyeket napról-napra a nyelv és a kezelés révén tudunk kapni, hogy anélkül, hogy közvetlen testünket fújnánk a testünk ellen, egy pusztító, létfontosságú és érzelmi erózióval rendelkeznek.

Az élet fáj, és sokféle módon és több mechanizmuson keresztül kiterjeszti agresszív karjait. Annyira, hogy sokan vannak, akik az utcán nyílt sebekkel járnak, nem képesek felismerni őket, de tehetetlenségük, rossz hangulatuk, keserűségük és szélsőséges fáradtságuk következtében szenvednek..

Azonban azok, akik képesek voltak azonosítani, gyógyítani és tanulni tőlük, most más anyagból készülnek. A szíved ötvözetében szinte varázslatos komponensed van: rugalmasságod.

A rugalmasság különlegesvé tesz minket: hősökké tesz bennünket

A traumás események, akár az affektív kapcsolat miatt elszenvedett baleset, veszteség, visszaélés vagy megsemmisítés miatt, képesek minket átalakítani. Ez a változás kétféleképpen hajtható végre: azáltal, hogy vétózzunk minden olyan képességünkkel, hogy továbbra is élvezhessük az életet vagy másikat, újra felfedezzük magunkat, hogy sokkal erősebbek legyünk, miután történt, így lehetővé téve számunkra a második és csodálatos lehetőségeket..

Furcsa paradoxon. Az érzelmi fájdalom olyan, mint minden nap egy Gorgonra néz, ez a mitológiai lény a kígyókkal a fejben, amely képes átalakítani minket kővé. Ha azonban pajzsot kapunk, akkor a szörnyet átgondolva látjuk, hogy képes legyen legyőzni azt, hogy elpusztítsa azt.

Szükségünk van eszközökre, megfelelő pszichológiai védelemre, amellyel elősegíthetjük az olyan átalakulást, amely saját csatáink hősének számít.

Hősök és agyi kémia

Most, hogy a pszichológusok és a neurobiológusok tudják, hogy nem mindenkinek sikerül ezt a lépést megtennie. Nem mindenki aktiválja az agyunkba telepített túlélési mechanizmust, mint például a rugalmasságot. Hans Selye, a huszadik század elején található kanadai biokémikus azt mutatta a rugalmasság mindenekelőtt a stresszes helyzethez való alkalmazkodás. A szimpatikus idegrendszerünknek "saját magának kell kalibrálnia", helyreállítania a nyugalmát és egyensúlyát. Ehhez elrendeli, hogy bizonyos hormonok felelősek a homeosztázis helyreállításáért.

Ha a félelem legyőzi bennünket, blokkolunk. Kővé válunk. Az olyan tényezők, mint a genetikai örökségünk, gyakran többé-kevésbé hajlandóak vagyunk rugalmasak lenni. Másrészt a traumás gyermekkor is meghatározó hatást gyakorol az agyi kémiainkra.

A mérgező stressz megszakítja a gyermek agyának normális fejlődését, ezáltal növelve érzelmi sérülékenységüket a felnőttkorban. A jó hír azonban az, hogy mégis a rugalmasságnak van egy neurológiai alapja, amely meghatározza, hogy mechanizmusai képezhetők.

Mivel a hősök nem születnek, a háborúk idején valódi hősök keletkeznek.

Ez a seb megtanította, hogy túlélje

A "trauma" szó szó szerint azt jelenti: "seb". Kár van, amit nem lehet látni, de amelynek hatása eléri a létezésünk minden területét. Richard Tedeschi, az észak-karolinai egyetem pszichológusa és a témakörben elismert szakember elmagyarázza, hogy ha egy személy belsejében fáj, az első dolog, amit elveszít, az a bizalom a világban..

"Mire az ok már megérti, mi történt, a szív sebei már túl mélyek"

-Carlos Ruiz Zafón-

Az egész hitrendszer összeomlik, és a jövőbe vetett bizalma teljesen eltűnik. Nincs jelen, holnap holnap. Az „újjáépítés” munkája alapos és összetett, nem olyan, mintha egy törött csont bekapcsolódna, valójában csaknem olyan, mint egy törött lélek, és darabokra vágva, hogy visszahelyezzük a helyére.

Dr. Richard Tedeschi viszont nagyon specifikus hibát hangsúlyoz, amit a társadalom általában tesz. Amikor egy személy gyermekkorában szenvedett visszaélést, amikor egy embernek a közlekedési baleset utáni partnere veszteséggel kell szembenéznie, vagy ha egy bántalmazott nő végül elhagyja a bántalmazót, Sokan közülünk gyakori, hogy az első dolog, amit sajnálunk, számunkra.

Ráadásul vannak olyanok, akik anélkül, hogy hangosan elmondanák, azt gondolják "Ez nem leküzdhető, meg kell törni benne, az életük véget ér".

Gondolkodás ez egy hiba. Soha nem szabad alábecsülni, hogy kárt szenvedett. Az agy neuroplasticitása végtelen, az agy reprogramja és rugalmassága újragondol bennünket, erősvé tesz bennünket, és új pajzsokat kínál nekünk, hogy ne csak szembesüljenek bármely Gorgonnal. Az új boldogság megtalálásához saját magunkat tesszük.

Érzelmi sebek növelik a kreativitást Az érzelmek, mint a szomorúság és a csalódás, ösztönzik a kreativitást. A negatív hangulatú emberek a gyógyulásban kreativitást találnak. További információ "

Képek Anne Julie Aubry, Benjamin Lacombe jóvoltából