Az elhagyáskor az egyetlen lehetőség

Vannak idők, amikor minden elhagyása az egyetlen lehetőség. A bátorságot vagy átadástól távol eső cselekedet, aki úgy dönt, hogy csomagolja a táskáit, és felnéz a horizontra, a bátor bőrt ruházza hitelesnek. Mert a végén elfáradt a megtört szív megtartása, a titokban sírás, és mielőtt a lélek fúj minket, el kell hagynunk.

Minden elhagyása nem jelenti azt, hogy elfelejtettem mindent, ami az összes identitásunkat, az összes kapcsolatunkat élte vagy felrobbantotta. Ez egyszerűen arról szól, hogy átalakítunk minket. A múlt, a jelen és a jövő iránti vágy integrálása egyetlen lényben egy olyan egységben, amely képes önmagát létrehozni, és nem "újjáéledni" magát a szenvedésben, fájdalomban, abban a tekintetben, mint egy homokvárat az óceán szélén már nem tart.

"Ha nem mássz a legmagasabb hegyre, soha nem fogja élvezni a tájot"

-Pablo Neruda-

valahogy, mindannyian megérkeztünk, vagy meg fogjuk tapasztalni ezt az érzést. Az, hogy észleljük, hogy mi körülveszi a bennünket, elvesztette a jelentését: valami most lejárt. Vannak olyanok, akiknek sürgető szükségük van új dolgok megtapasztalására, míg mások, amit észrevehetnek, elengedhetetlen kötelessége, hogy távolodjanak tőlük. Fizikai vagy érzelmi egészségedért.

Legyen olyan, mintha csak így lenne, minden elhagyása nem könnyű. Poggyászunkban félelmet és bizonytalanságot kísérünk, és bár a fej azt mondja: "menj", a szív úgy érzi, nem tudja bezárni ezt a bőröndöt.

Javasoljuk, hogy gondoljon rá.

Mindent elhagyva a túlélés is

Valami, amiről sokszor beszéltünk a térben, az az az agyunk nem tetszik a változásoknak. A változás kockázatot jelent, ezért kihívást jelent a túlélésünkre. Van azonban egy olyan helyzet, ahol ez az érzelmek, ösztönök és viselkedések belső tervezője nagyon releváns érintést ad nekünk.

Vegyünk egy példát. Az intenzív stressz időszakát tapasztaljuk. Szükséges környezetünk elviszi a korlátot. És még mi, messze attól, hogy kezeljük ezt a nyomást, hagyjuk magunkat ebben a szüntelen áradatban. Most, egy reggel, amikor a metróba dolgozunk, a lábunk és az elménk egy másik irányba jár. Sétáltunk séta és gyaloglás, amíg szinte anélkül, hogy tudnánk, hogy elérkeztünk a városi központ szélén, ahol csak nyugodt, pihenő, egyensúly.

El kellett menekülnünk. A túlélési ösztöne hirtelen elveszi a gyepeket, és felajánlja nekünk, mi segíthet nekünk a legjobban: a távolság és a csend. Agyunk nem tetszik a változásoknak, de figyelembe kell vennünk, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy túlélje, és ezért hogy a "mindent elhagyó" meghívás az "öngondoskodás" szükségességére utal hogy nem hagyhatjuk figyelmen kívül.

Kíváncsi tényként John Tierney-ről beszélünk. Ez az újságíró "New York Times" írt egy "Willpower" nevű könyvet, amely a legjobban bestseller lett, a saját tapasztalatait a stresszel, a szorongással és a külső nyomással jellemezve.

Leírta, hogyan az idővel fenntartott „önkontroll” elpusztíthat minket. Az elnyomó helyzetekben élve előbb-utóbb előfordul, hogy a fent leírtak történnek: agyunk eléri a táblát, hogy megértsük a következőket: vagy változtatunk, vagy egyszerűen elveszítünk mindent.

Szorongás és stressz, a legrosszabb ellenségei Minden nap stressz és szorongás leküzdése kihívást jelent, ezért meg kell tanulni a szellemi és fizikai egészségünk kezelésére szolgáló technikákat. További információ "

Ha az életed nem az életed, nézd meg az igazi életedet

Ha a meglévő létezésed nem illik a belső rejtvényekhez, menj el. Ha idegen vagy a saját életedben, menj ki és keress magad. Ha a valóság, ami körülveszi, most csapok által lakott, légy. A fizikai és érzelmi egészséged köszönöm.

Most, hogy mindent elhagyunk, amit csak magunk dönthetünk el. Vannak olyanok, akik elég ahhoz, hogy kismértékű változtatásokat végezzenek a jólét érdekében. Más esetekben azonban az alkalmi változások nem elegendőek. Nem enyhítik, nem gyógyítják, nem javítják. Nagyobb lépést kell tennünk annak érdekében, hogy több távolságot hagyjunk el azokban a személyes térképekben, amelyek korábban definiáltak minket. 

Íme néhány stratégia, amiről gondolni kell.

Kulcsok az igazi élet megtalálásához

Mindent elhagyva tisztában kell lennünk azzal, hogy miért csináljuk, és milyen célunk van. mert Amikor egy személynek van egy „miért”, akkor átmegy minden „hogyan”. Ha kedvez a változásnak, akkor azt hatékonyan csinálod, hogy legyen az, akit igazán vágysz: valaki boldog, valaki, aki elveszi a gyepeket, valaki, aki új lehetőséget ad arra, hogy boldog legyen.

• Amikor átmegyünk ezeken az "érzelmi cunámi" -on szükséges, hogy tükrözzék és beszéljünk magunkkal. A legjobb válasz arról, hogy mit kell tennie, vagy nem kellene tennie.

• Minden elhagyása nem sokkal kevésbé "menekülés", az elején jeleztük. Ezért nagyon világosnak kell lenned a környezetednek, hogy miért csinálod. Feliratkozás az Ön kívánságaira és igényeire. Teljes mértékben ellenőrizze a cselekedeteit.

• Senki sem fogja biztosítani Önöket arról, hogy ez a változás jól fog megjelenni, de lehet, hogy a legjobb az életedben. Tehát a félelmeket és a bizonytalanságokat kell kezelnünk. Milyen módon? Átalakítja őket illúzióvá.

Végezetül ne feledje, hogy az egyetlen célunk ebben az életben a "virágzás". Most meg kell találni a legjobb helyeket, mert Nem minden forgatókönyv egészséges, hogy gyökereinket tápláljuk.

Ha elengedjük, hogy felismerjük, hogy néhány ember része a történetnek. Elengedte, hogy néhány ember a történetének része, nem a sorsodnak. Ez nem jelenti azt, hogy nem fáj. Viszlát mindig fáj, még akkor is, ha azt akarják. További információ "