Az identitásválság, amikor kétséges vagyok magamban

Bizonyos ponton mindannyian szenvedtek identitásválságot. Mivel kevés vagyunk, kevéssé kovácsoljuk az identitást. Néha elvesztjük mások erős személyisége, amíg végül felfedezzük a sajátunkat. Egyedülálló identitás, amelyet napjaink végéig pozitívan fogunk táplálni.

De mi történik, ha nem vagyunk tisztában azzal, hogy kik vagyunk? Néha kétségek közelítenek hozzánk, bizonytalanul érezzük magunkat és elkezdjük érezni, hogy létezés nélkül léteznek. Olyan gondolatok sorozata, amelyek ürességhez és rettenetes magányhoz vezetnek.

"Kerestem, hogy tudja, ki vagyok, és nem tudom, ki vagyok"

-Hanni Ossot-

Néhány olyan transzcendentális kérdés, amely egy olyan időszakban szól, amelyikben kétségbe vonjuk a saját identitásunkat, és amelyekkel kételyeket és zavarokat érezünk: Ki vagyok én? Mit csinálok az életemmel??, stb..

Tapasztaltam egy identitásválságot?

Egész életünk során több válságon mentünk keresztül. Ez nem jelenti azt, hogy negatívak, éppen ellenkezőleg. A válságok segíthetnek megtalálni a helyes utat és erősíthetik személyiségünket. Vannak olyan korosztályok, ahol nehéz azonosulni az identitásválság idejéből.

serdülőkor

Ez egy nagyon bonyolult színpad, ahol minden ember felnőtt lesz. Itt több azonosító válság fordul elő, mert mindannyian magunkat keresik.

Hogy mindent és mindenkit lázadjunk, hogy rosszul beszéljünk, hogy a barátságok elviseljék magukat ... És mindez magyarázattal bír: keressétek ki valójában.

Amikor a 40-es évek megérkeznek

Ez egy olyan korszak, amelyben már több élményt éltünk és vannak fordulópont. Mi idősebbek vagyunk, és arra törekszünk, hogy helyreállítsuk a lemaradt ifjúságot, nem merülünk bele olyan válságba, amelyben sokszor nem tudjuk, miért cselekszünk.

Újjászületett a válság után

Ezek a leggyakoribb válságok. Ezek az élet két kritikus szakaszát képviselik, ahol elveszettnek érezzük magunkat, üres, elvárások nélkül és dezorientált.

Ez két olyan szakasz, amelyben ez az identitásválság szükséges lehet ahhoz, hogy megerősítsük magunkat, mint mi vagyunk. És mindkettőben van valami, ami együtt jár: az érzelmi instabilitás.

Amikor ez megtörténik a serdülőkorban valami elfogadható. Ezenkívül még mindig gyerekek vagyunk, és így járunk el. De mi történik 40-nél? hogy olyanok legyünk, mintha fiatalok lennénk, akik az életben kísérletezni akarnának, elveszítették volna ...

Ezek a válságidőszakok nem szabad megijeszteni minket, bár valóban. Néha nagyon szükségesek a saját énünk, a saját identitásunk építése.

Ezek kemény és instabil időszakok lehetnek, amelyek hosszú ideig tarthatnak. de, amikor befejezzük, sokkal erősebb identitással újjászületünk.

Szükséges lépés az én építéséhez

Mint mondtuk, válságok szükségesek a saját identitásunk továbbfejlesztéséhez. A változás egy pillanata, hogy ha nem vagyunk hajlandók szembenézni vele, akkor különböző módon lázadnak bennünket. A hangulatváltozás, a nagy érzelmi instabilitás, amit szenvedünk, az, ami elhagy minket.

"Nem vagyunk életben anélkül, hogy identitásérzékünk lenne"

-E. H. Erikson-

Ez az ideiglenes bizonytalansági és szétválasztási időszak nem csak a legismertebb szakaszokban jelenhet meg és amelyekről már beszéltünk, de még sok más pillanatban. Például egy szeretett ember halála előtt, a munka elvesztése vagy a válás.

Ezek a helyzetek, amelyek miatt élünk, magunknak kell nézniük, és meg kell találnunk, hogyan kell szembenézni velük a legjobb módon. Ezek az idők gyakran meghaladnak minket, és nem tudjuk, hogyan kell reagálni előttük. Kritikus pillanatok, de szükségesek. Ez segít nekünk egy sokkal erősebb identitás kialakításában.

A szeretet megtanulása: 5 ajánlás A szeretet megtanulása szorosan kapcsolódik az önbecsülés fogalmához. Az emberek jobban szerethetnek minket és megváltoztathatják önbecsülésünket egy sor stratégiával. Ha alábecsüljük magunkat, soha nem tudjuk fejleszteni az önbecsülésünk növelésére irányuló képességeket. További információ "