Ismeri a leginkább használt védelmi mechanizmusokat?

Mindannyian, minden emberi lény, valaha kis rétegekre tettünk, hogy megvédjük integritását, méltóságunkat vagy pszichés egészségünket. Ezek a rétegek, amelyeket pszichológiai védelmi mechanizmusoknak nevezünk, varázslatosak, mert úgy tűnik, hogy megvédenek minket a károktól. De az igazság az, hogy általában a fenyegetést és a károkat egyes esetekben nem kezelik olyan könnyen, mint amilyenek először is tűnhetnek. Más szóval, ezek a stratégiák általában nem olyan hatékonyak, mint amennyire ígérnek.

Így néha nagyon hangosan fedjük le a fülünket, mert nem akarunk hallani egy igazságot, amit gyanítunk fájdalmasnak. A probléma az, hogy ez végül valódivá válik. Végül a "lélek fülét" fedjük le.. Nem hallgatom, amit nem akarok hallani. Annyira fáj, hogy inkább tudatlanságban élek. Nagyon veszélyes tudatlanság.

A probléma az, hogy a tudatlanságban való élet is büntetés. mert amit megtagadunk. Ő egyszer és ezer alkalommal mutat be minket, amíg elfogadjuk. És ez ... Carl Gustav Jung mondta:

"Amit megtagadsz, azt adja neked, amit elfogadsz, átalakítja magát"

-C. G. Jung-

Úgy tűnik, hogy az élet soha nem fordul elő sohasem a létezésünkhöz, és újra és újra azokat a helyzeteket hozza meg, amelyekkel elkerüljük őket, hogy szembenézzünk velük és elfogadjuk őket.

A védelmi mechanizmusok megvédenek minket a fájdalmas igazságoktól

Ahhoz, hogy megvédjük magunkat ezen igazságoktól, amelyek annyira károsak számunkra, hogy tudjuk, vannak védelmi mechanizmusok. Ezek az igazságok károsítják az egót, károsítják az én szeretetünket, károsítják a saját magunkról alkotott fogalmat ... Kevés embernek kellemesnek tartja, hogy elfogadja azt, ami egy olyan részhez kapcsolódik, amelyet önmagukban elkábítanak, és hogy alig ismerik fel a tükör előtt.

Például vannak olyanok, akik azt feltételezik, hogy a partnerük más embereket akar, és mérgesvé teszi őket. Tény, hogy nem haboznak, hogy az arcukra kerüljenek, amikor valójában azok, akik más embereket akarnak (partnerükön kívül). Szóval, a saját vágyuk, hogy a partnerükbe vetüljenek vissza a megkülönböztetés formájában.

Felismerve, hogy másokat akarunk, ha féltékenyek vagyunk, az az igazság, amely a fájdalom és a szégyen egyaránt lehet. Ahhoz, hogy feltételezzük, hogy ez azt jelenti, hogy felismerjük, hogy ami retteg, hogy látjuk a másikban, tényleg csináljuk. Tehát azok, akik valamit "megvetendő" -nek csinálnának, mert mi megítéljük.

Vetítés, vagy hogyan kell kivenni azt, ami az enyém

Aztán jön egy olyan pont, ahol mindent tisztán és valósággal kell látnunk, hogy úgy érezzük magunkat, hogy így vagy úgy. Ha nem fogadjuk el vagy nem ismerjük el, mi történik velünk, akkor egy életet töltünk szuverén tisztasággal látva a másik személyben. Amit ránk nézünk, tökéletesen látjuk a másikban. Olyan egyértelműen, hogy komoly bírákká válunk, és az áldozattal való empátia nélkül.

Ezt a védelmi mechanizmust, amely valamilyen módon védi az önmagunk koncepciójának integritását, "vetítésnek" nevezik, és az egyik legelterjedtebb. Őn keresztül "projekt" - és soha nem mondhattuk jobban a másikba, amit magunkról követünk. Csökkenti a szorongást, ami a fátyolot a másikban látná.

Minél többet vetünk ki, annál vakabbá válunk. Minél többet teszek MINDEN a külsőre, annál inkább elhalványulok, és annál több cselekvőképességet veszítek el. Másrészt, ha kicsit kevésbé csinálunk egy olyan gyakorlatot, amelyben visszanyerjük és megmentjük azokat a nyilakat, amiket kegyetlenséggel kifelé dobunk, minden biztonsággal, amit a hitelesség, a becsületesség és a lelkiismeret kapunk.

A megtagadás vagy az, hogy hogyan fedjük le mindazt, amit nem akarunk látni

A vetítés szorosan kapcsolódik a tagadáshoz. Az elutasítás révén valamit nem akarunk látni. A tündöktek tetejére torkokat helyeztünk el, amelyeket feltételeznünk kell. Nem akarjuk látni az igazságot, és nem szagolni. Az igazság, messze, egy varázslatos világ, ahol mindent elhagyunk, amit nem akarunk látni.

Elutasítás például, éss az egyik fázis, amelyen a gyászos személy megy. Vagy egy szentimentális szünetért, a szeretett ember halálaért, az életed drasztikus és végleges változásáért ... A megtagadás védelem a fájdalom és fájdalom ellen.

De az élet is fájdalom ... és már tudjuk, hogy ez történik és elfogadja azt, ahogy tovább sétálhatunk. A védekezés azért van, hogy sokszor segítsen nekünk, de megszüntettük őket, ha teljes potenciállal akarunk élni, és hűek vagyunk ahhoz, amit valójában.

3 fájdalmas igazság, amit túl hamar elfelejtünk. Három fájdalmas igazságot adunk nekünk, amelyeket nem szabad elfelejtenünk, hogy életünket építsük a jó közérzetből és az pozitivitásból. További információ "