Ismeri a munka iránti szenvedély két arcát?

Mindannyian úgy éreztük, hogy az idő múlik, amikor valamit csinálunk, amit szeretünk, vagy hogy rendkívül lassan megy, amikor olyan tevékenységeket végzünk, amelyeket nem szeretünk. Így az idő múlásának észlelése elkerülhetetlenül kapcsolódik a jelenlegi érzelmi állapotunkhoz.

Ez különböző helyzetekben és különböző területeken is előfordul, mint például a munkahelyen. Amikor valaki szenvedélyesen beszél a munkájáról, azt mutatja, hogy élvezik és részt vesznek. Az a személy azonban, aki nem szereti a munkáját, azt mondja, hogy munkájához megy, és a napok örök. Ezt a népszerű tudásból ismerjük, de most, mi a pszichológia a munka szenvedélyével kapcsolatban? Fedezze fel!

"A világban semmi sem érhető el szenvedély nélkül"

-Georg Willhelm Friedrich Hegel-

A harmonikus szenvedély és a munka megszállott szenvedélye

De mi a szenvedély? Tudná valaki, hogyan kell meghatározni?? A szenvedély egy erős tevékenység, amit szeretünk, és amely a jólét érzését eredményezi, amikor gyakoroljuk. Ily módon sok időt és energiát fektetünk bele. Így válhat valami nagyra értékelhetővé, amely az egyén identitásának részévé válik, és önmagát meghatározza.

Most, hogy a szenvedély tesz minket jónak, vagy árt nekünk? A pozitív vagy negatív hatások megértéséhez Vallerand és csapata (2012) azt javasolja, hogy különbséget tegyenek a harmonikus és az obszesszív szenvedély között.. A harmonikus szenvedély lenne az, amely lehetővé teszi a személy számára, hogy egy nagyon fontos tevékenységet kezeljen, de nem lehet elnyomó. Ez azt jelenti, hogy más létfontosságú érdekeket is hagy.

viszont, az obszesszív szenvedély meghiúsít minket. A különbség az, hogy nem hagy helyet más tevékenységekre, és nem zavarja az általuk termelt állapotot. Így a személy továbbra is merevben folytatja, anélkül, hogy rugalmas lenne, így a negatív érzelmek vetőmagjait, amelyek hamarosan csíráznak. Ez magában foglalja a költségeket is személyes szinten, más feladatok vagy szerepek elhanyagolásával.

A munkához való harmonikus szenvedély előnyei

A munka harmonikus harmóniája az érzelmi energia és a munkahelyi elégedettség megkönnyítése. Miért? Mert lehetővé teszi a megfelelő feladatok rugalmas végrehajtását. Ily módon az ilyen típusú szenvedély „elkötelezettséghez” vezethet. Mi ez? Az a törekvés, hogy erőfeszítéseket tegyünk az elvégzendő munkába, még akkor is, ha nehézségek jelennek meg, ami megkönnyíti a személy számára a magas szintű energia- és mentális ellenállású tevékenységet..

"A szenvedély az embereket magukon túl fogja vezetni, korlátozásaikat és kudarcaikat"

-Joseph Campbell-

Az elkötelezettség az emberek értelmeit, lelkesedését, inspirációját, büszkeségét és kihívásait okoz a munkának. Ez azt jelenti, hogy nagyfokú élvezetet és koncentrációt eredményez, ami azt az érzést eredményezi, hogy az idő "repül", amikor dolgozunk.

De emellett, A munka harmonikus szenvedélye nagyon kedvező hatással van egészségünkre, mind fizikai, mind mentális. Nem az, hogy egyszerűen „egyedül” pozitív érzelmeket hoz létre, hanem megvéd minket a munkaégés vagy a „kiégés” szindróma ellen. Valójában a harmonikus szenvedélyt érezõ munkavállalók jobban ellenállnak az érzelmi kimerültségnek.

Ezek az emberek több jólétet és boldogságot tapasztaltak, és jobban érzik magukat a különböző területeken. Megállapították például, hogy a nagyobb teljesítmény és a nagyobb kreativitás mellett nagyobb a kontrollja a munkában. Szóval, akkor, Úgy tűnik, hogy a munkához való szenvedély kiegyensúlyozott módon való tapasztalata rendkívül kedvező hatással van a munkavállalókra.

"Hogy boldog legyen, az első dolog, amit meg kell tenned, a szerelem a munkádba"

-Mary Lauretta-

A megszállott szenvedély a munka veszélye

A megszállott szenvedély a munkához nagyon világos hatással van: megakadályozza számunkra, hogy szétkapcsolódjunk róla, bár más tevékenységet is végezünk. Valójában a munkafüggőséghez kapcsolódik. Ez a képtelenség elmozdulni mentálisan a munkahelyi feladatoktól negatívan befolyásolja hosszú távú elkötelezettségünket.

Annyira, hogy bár több órát fordítanak a munkára, a figyelemszint csökken, növeli az észlelt stresszt és a munka és a családi élet összeegyeztetésének nehézségeit. így, Nem nehéz elképzelni, hogy ezeknek az embereknek magasabb az érzelmi kimerültség, a depresszió és a kiégés, csökken a boldogság érzése.

de a negatív következmények nem maradnak ott, akkor is a munkaidő befejezése után folytatódnak és nyugdíjba vonul. Ebben a szakaszban ezek az emberek rosszabb pszichológiai alkalmazkodást mutatnak, mivel nem látják az összes igényüket. Ezért kevésbé elégedettek az életgel.

Ezt mondta, hangsúlyozni kell, hogy jó a szenvedély a munka iránt, de ennek harmonikusnak kell lennie, hogy mindannyiunk pozitív hatásait élvezhessük. Természetesen óvatosnak kell lennünk, hogy ez a szenvedély ne érje el az obszesszív szinteket, amelyek az érme másik oldalára helyezkednek el.

Képek Ian Schneider, Carl Heyerdahl és Javier Molina jóvoltából.

A jó munkakörnyezet a kényelmet örömvé teszi A munka magában foglalja az erőfeszítést és az áldozatot, de soha nem szabad megpróbálni, az egyik tényező, amely ezt a tényt határozza meg, a környezet a kollégák körében. További információ "