Tudatunk minket elveszít néhány betegséget

A saját magunk ismerete megakadályozza bizonyos betegségeket, mivel fegyvereket ad nekünk, hogy megvédjenek tőlünk. Ez az ismeret elengedhetetlen az érzelmi stabilitás, a pszichológiai egyensúly és a globális egészségi állapot eléréséhez.

Az önismeret feltételezi, hogy saját képességei és korlátai vannak, és ez egy olyan munka, amely megköveteli egy tudós türelmét és szakértelmét.. Az önismeret lenyűgöző folyamat, folyamatos kihívás, mivel az ilyen ismeretek nem statikusak.

Sokszor az értékek és attitűdök meghatározásának hiánya miatt kaotikus a viselkedésünk, értelem nélkül és nagy valószínűséggel, hogy kárt okozhat másoknak és magunknak. Ugyanakkor a definíció hiánya konfliktusokat okoz, és ezek a konfliktusok fizikailag és pszichológiailag is megbetegedhetnek..

Az önismeret a saját szeretetünk megtanulására és önmagunk megismerésére épül

Mi vagyunk, vagy mi vagyunk, akik mi vagyunk?

Sokan azt hiszik, hogy ismerik magukat, de a valóságban, amit tudnak, nem más, mint mások azt javasolják, hogy kiegészíthetik a definíciójukat. Ezeknek az embereknek a viselkedése nem más, mint egy olyan dokumentum értelmezése, amely megpróbálja megerősíteni azokat a „elfogadott definíció” elemeit, amelyek társadalmilag elfogadottak, és távolodnak azoktól, amelyek nem. Ez idegenekké teszik őket az életükben és a testükben.

Ez a kényelmetlenség stresszforrássá válik, amely magas és folyamatos szinten fejfájást, izomfájdalmat és emésztési problémákat okozhat.. Amikor úgy mûködünk, mint mások megjósolják, nem jelöljük meg az utunkat, és egyszerűen követjük azt az irányt, amelyre mások ujjai ujjai..

Hogy egy bizonyos ponton valamilyen módon cselekedtünk, nem jelenti azt, hogy mindig ugyanezt kell tennünk, függetlenül attól, hogy mennyire számítanak a körülöttünk lévő emberek tőlünk.. A körülmények megváltoznak, az élet fejlődik, és a változásokkal együtt fejlődünk. Ez nem jelenti azt, hogy kiszámíthatatlanok vagyunk, de személyes tudásunkból döntéseket hozunk anélkül, hogy befolyásolnánk azt, amit mások elvárnak tőlünk.

Az én identitásom a vágy, hogy magam legyen

Önismeret a betegségek megelőzésére

Az embert test, elme és érzelmek alkotják, és nem képesek külön-külön szemlélni. Annak érdekében, hogy megismerjük magunkat, fontos, hogy mindegyik rész önismerete legyen. Az önismeret magában foglalja a magunkkal és azzal a valósággal való jó kapcsolatunkat, hogy mi magunk és saját magunk ismerjük.

Abban a pillanatban, amikor megismerjük magunkat, felismerhetjük hibáinkat és minőségünket. Ha mindannyian tudnánk a hiányosságaikat, megpróbálnánk kijavítani őket, ahelyett, hogy megtagadnánk vagy egyszerűen tudnánk, hogyan kell kezelni őket. Ezen túlmenően, a magunk helyes ismerete lehetővé tenné számunkra, hogy fejlesszék és kihasználhassák minőségeinket, és olyan egyensúlyi állapotot érjünk el, amely elvezet minket a betegségektől..

Önismeret, a reflektív folyamat eredményeként, melynek során a személy megszerzi a személy fogalmát, tulajdonságait és jellemzőit, segít abban, hogy tudatában legyünk testünknek, korlátainak és erősségeinek, figyelmeztessen minket, amikor valami nem működik megfelelően.

És te, biztos benne, hogy ismeri a kívánságaid és álmaid igazi okait?

"Leereszkedj magad mélységébe, és nézd meg a lelkedet. A boldogság önmagadat tesz

-Socrates-

Miért olyan fontos az érzelmi intelligencia? Néhány kulcs a fejlesztéshez Már meghaladta azt az időt, amikor az érzelmeket második folyamatnak tartották, más emberi készségek, például az ok és a logika alatt. A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy az érzelmi intelligencia döntő szerepet játszik az emberek életében. További információ "