Alacsonyabb szintű komplexum és hogyan befolyásolja bennünket

Voltál már egy találkozón, és valamilyen oknál fogva rosszabbnak érezte magát a többitől? Amikor látod, hogy más emberek úgy érzik, hogy jobbak az Ön számára? Gondolod, hogy keveset érsz? Szerinted mások többet érdemelnek, mint te?? Ha a válasz ezekre a kérdésekre "igen", akkor lehet, hogy ismeri az alacsonyabb szintű komplexumot.

De ne félj. Mindannyian mindannyian történt. Az egyik kulcskérdés az, hogy tudjuk, hogy ez az alsóbbsági érzés időbeli kiterjedése van. Mindannyian tudtuk átmenni a rossz időkben, amikor rosszabbnak éreztük magunkat, mert minden rossz volt. Vannak azonban olyan emberek, akik sok éven át úgy érzik, akár életük nagy részében is.

A komplexum medve ölelés

A komplex egy irracionális gondolat vagy torz ötlet, amit magunkról tudunk. És bár rossz is lehet, úgy hisszük, hogy szilárdan cselekszünk, és ennek megfelelően cselekszünk, mintha igaz lenne.

A kérdés érdekes lesz, ha megnézzük a szó etimológiáját. A "komplex" a latin "complectere" -ből származik, ami "ölelés" vagy "ölelés". Tehát ha ezt a jelentést követjük, azt is mondhatjuk a komplex egy láthatatlan erő, amely elbűvöl minket. Az egész lényünket szűri meg: minket fed.

Ha "alsóbbrendűségi komplexum" van, biztosak vagyunk abban, hogy rosszabbak vagyunk, mint más emberek. Kisebb. Még védtelenebb. Több haszontalan. Több nyomorúságos ... Kevésbé alkalmas, kevésbé alkalmas, kevésbé értékes. A kérdés az lenne, hogy mennyire igaz ez? Milyen volt ez az ötlet? Tényleg gondolkodunk magunkról, vagy elkapják (magukévá tették, magukban foglalják) egy másik tekintetben?

A végzetes kör

Bárki, akinek van egy ilyen "alsóbbrendűségi komplexje", sokat szenved. És a legrosszabb: öntudatlanul és kétségbeesetten cselekszik, akár megerősíti a rossz véleményét, akár önmagáról, vagy azt, hogy nem igaz.. Ott vannak olyanok, akik veszélyes vagy túlzottan ambiciózus vállalatoknak vannak kitéve, ami akkor nyilvánvalóan zavaros kudarcokba ütközik. Vannak olyanok is, akik soha nem mernek, mert előzetesen legyőzöttek.

Olyan ördögi körbe lépünk, amelyet sokszor nehéz magunk elhagyni. Amikor rosszabbnak érezzük magunkat, olyan mutatókat keresünk, amelyek ezt bizonyítják. Amikor megtaláljuk ezeket a mutatókat, azt mondjuk: „Látod? Alacsonyabb vagyok. Tehát újra és újra. Még néhányan is elvesznek barátokat a negatívoktól, amiket visszatértünk. "Nem érek semmit", "semmi sem működik nekem" ... Az alsóbbrendűségi komplexum szorosan kapcsolódik az élet pesszimista diskurzusához. 

Alacsonyabb és önbecsülési komplexum

Az alsóbbrendűségi komplex eredete alacsony önbecsülés. A legkorábbi gyermekkori nevelésünk az önbecsülésünk első alapjainak része. Ahogy növekszünk, az iskolában találkozunk barátainkkal. Miután elmentünk az intézetbe, ahol a tinédzserek eléggé rosszul adják át. Ezek az első életévek, a gyermekkor, a gyermekkor és a serdülőkorban az egészséges önbecsülés alapvető szakaszai lesznek. 

A valóságban azonban úgy tűnik, a gondolatok csak gondolatok. Ha úgy gondoljuk, hogy rosszabbak vagyunk, akkor rosszabbul érezzük magunkat. De ha úgy gondoljuk, Napóleon, akkor Napóleon leszünk. Ezért fontos, hogy egészséges és reális gondolatok legyenek.

Sajnos, sok gyerek úgy döntött, hogy a bántalmazás miatt saját életüket veszi. Mint Lucía, egy tizenhárom éves lány, aki nem tudott többet venni, és úgy döntött, hogy radikálisan véget vet mindennek. Ezek a gyermekek már nem tudták elviselni azokat a napi kínzásokat, amelyekre őket sújtották. Fontos szempont ezekben az esetekben az áldozatnak kisebbségi komplexuma van, és ezért úgy véli, megérdemli, mi történik vele, ezért sokszor nem tudtam segíteni.

Alacsony önbecsülésünk szerint úgy gondoljuk, hogy kevesebb leszünk, mint a többi. Életünkben tanulási történelmünk miatt tanítottak minket, hogy többé-kevésbé szeretjen minket. Többé-kevésbé szerettek bennünket, vagy inkább pontosabbak vagy kevésbé pontosak. és mindez olyan önbecsülést teremtett, amely azt hitte, hogy rosszabbak vagyunk a többihez, és kevésbé érdemes a sikerre.

Néhány kérdés, hogy tükrözze

Gondolj, ha valóban rosszabb vagy másoknál. Gondolj másokra, azokra az emberekre, akik az életben küzdenek a céljaik elérésében. Mi a különbség közted? Figyelj rá az idő túlnyomó többsége, a különbség a mentális hozzáállásban, a gondolatokban rejlik. A gondolat nagyon erős lehet, de ez még mindig egy gondolat. Ugyanúgy, ahogyan megtudtuk, hogy rosszabbak vagyunk, megtanulhatjuk azt. Ez igaz, megtanultuk. Ez egy olyan gondolat, amely nem objektív valóságon alapul. 

Az egyetlen személy, aki meg tudja mondani, hogy mit tud csinálni, magad.

Milyen kritériumokat követ, hogy összehasonlíthassa magát? A pénz? A szerencse? A szépség? És mi van, ha félretesszük az összehasonlításokat? Az egyetlen megengedett összehasonlítás azok, amelyek energiát adnak nekünk: "ha ez a személy is elérte, én is". Például sok szülő elmondja a gyermekeiknek: "Lehetetlen, hogy színész legyen". Ily módon a gyermek nemcsak kevésbé képes lesz érezni magát, de nem érdemli, hogy színész legyen. Azt fogja gondolni, hogy az embereknek sokkal érvényesebbek, mint ő. Ezért fontos, hogy felismerjük, hogy a valóságban az alsóbbrendűségi komplexum csak megalapozatlan gondolat. Mi vagyunk az életünk, így menjünk előre.

Fotó: Ricardo BAEZ-DUARTE

Erősítsd meg önbecsülésedet és leküzdjék az alsóbbrendűség komplexjét Erősítsd meg önbecsülésedet azáltal, hogy követed ezeket a lépéseket, és látni fogod, hogy az alsóbbrendűség összetettsége kicsit távolodik az életedtől. Mersz, hogy boldog legyen? További információ "