Jónás komplexum a sikertelen félelemtől

A pszichológusok túlnyomó többsége ismeri a fogalmat önmegvalósítás az Abraham Maslow. Mindannyian tudjuk, hogy meg kell enni, inni vagy aludni, de ha ezek a fiziológiai igények teljesülnek, a Maslow piramisának elmélete szerint egy magasabb szintű egyéb igényekre törekszünk..

Ennek a piramisnak a legmagasabb részén az önmegvalósítás igényei: a pszichológiai és lelki szükségletek, amelyek teljesülnek minket. Maslow a humanista pszichológia apja volt, pszichológiai áramlat, amely felveti az alapvető emberi tendencia (önmegvalósítás) létezését a mentális egészség és jólét felé..

A Jonah-komplexum

Maslow azonban az önmegvalósítás ellenére megfogalmazta a kifejezést:Jonah komplexum„Hogy a saját nagyságának félelmére, a sorsunk elkerülésére vagy a legjobb tehetségünk repülésére utaljunk.

Az önmegvalósítás fogalmának vizsgálata során a humanista pszichológus megkérdezte magának a következő kérdést: Ha korlátlan lehetőséggel születünk önfejlesztésre, "Miért nem mindenki kapja meg az önmegvalósítás célját?"Az egyik oka annak, hogy Maslow 1971-ben megjelent könyvében az Emberi Természet messzebbi elérése című könyvében szerepel..

Ki a Jónás?

A Jonah-komplexet Jónás bibliai alakja ihlette, aki kereskedő volt, és megpróbált ellenállni az Isten hívásának, hogy fontos küldetést teljesítsen. A sorsának prófétának kellett lennie, de az első reakciója repülés volt, mert attól tartott, hogy nem lesz a feladat.

Maslow magyarázata a Jonah komplexumról az, hogy éppúgy, mint attól, hogy magunktól a legrosszabbat féljük, félünk a legjobbatól is, attól tartunk, hogy a legmagasabb lehetőségeink vannak. Megijeszt minket, hogy mi a legjobb pillanatainkban, az ideális körülményeinkben elképzelhetővé váljunk. Élvezzük és még örülünk magunknak az isteni lehetőségek előtt, amelyeket a csúcspontjainkban felfedezünk, de ugyanígy, mi is felkavarjuk magunkat az ugyanazon lehetőségek félelme vagy gyengesége előtt, talán azért, mert nem akarjuk elhagyni kényelmi zóna.

Hagyja a komfort zónát

Sokszor a félelem, hogy elhagyja a kényelmi zónát mi korlátozza bennünket, hogy folytassuk a növekedést vagy mi okozza a szorongást. Valójában sokszor inkább a rosszat részesítjük előnyben, mintsem kockáztatjuk önmegvalósításunkat, jólétünket. A kényelmi zónában rögzítve maradva, elkerülve az önreflexiót, hogy folyamatosan növekszik, megmaradhatunk attól a félelmünktől, hogy ne erőltessük a bizonytalanságokat.

A „Személyes fejlődés: 5 az önreflexió oka” című cikkben már megjegyeztük, hogy a vágyunk és a nem teljesített vágyunk állandó megtartása az ellenük való fogadás nélkül alacsony önbecsülést, elégtelenségérzetet, társadalmi visszavonulást, kis magabiztosságot, stresszt és szorongást generál állandó, pszichoszomatikus problémák és rossz érzelmi jólét.

Feloldás, hogy sikerüljön a siker felé

Bár a személyes fejlődés tükröződése szabad szemmel is tűnhet, sokan szakemberhez fordulnak edzés feloldani. Az edző, a személyes fejlődés segítője, az ügyfelet a socrácticák kérdéseinek tükrében kapja meg, lehetővé téve számára, hogy tovább nőjen személyként. Az edző segíti a vágyak és az érzelmek összekapcsolását, az önmegvalósítást, és lehetővé teszi, hogy elérje azt a helyet, ahol akar.

Összefoglalva, az élet arra ösztönöz bennünket, hogy kövessük az önmegvalósítás útját. Tapasztalataink során különböző nehézségekkel szembesülünk, amelyek megakadályozzák minket abban, hogy tisztán nézzünk a jövőbe, és hogy félelmet, bizonytalanságot generáljunk és elveszítsünk minket. Néhányan várnak és várnak, amíg minden megtörténik, és csak újra illeszkedik, mások újra és újra folytatják az életüket, mi teszi őket jól érzésnek. Ez a legjobb módja annak, hogy hagyja abba a pesszimizmust vagy a rossz szokásokat, amelyek miatt nem érjük el az általunk javasolt célokat.