Harcolj a rutin terhére

Van okod, hogy minden nap kijutj az ágyból?Több tehet szert tehetetlenséggel és kötelezettségvállalással, vagy lelkesedéssel? Több millió ember van, akik több millió okból élnek, de nagy százalékuk a rutin áldozatai.

Nem az, hogy az életminta követése negatív. A probléma akkor fordul elő, ha a rutin már nem inspirálja Önt. Tudod, hogy a rutin áldozata, amikor több órát töltesz a szociális hálózatok áttekintésénél, mint a barátokkal való beszélgetés.

Talán nem okoz ugyanazokat az érzelmeket, hogy minden este hazatérjenek a partnerével. Bármi legyen is a helyzeted, tudnod kell, hogy a rutin nem örökkévaló.

"Ha úgy gondolod, hogy a kaland veszélyes, próbáld ki a rutint. Halálos.

-Paulo Coelho-

Ha meg akarja küzdeni a rutint és az általa okozott terhet, próbálja meg ezeket a stratégiákat, segítenek neked.

Tudjon meg valamit

Mikor hallottál valamit? Nem akarok iskolába járni a kötelesség miatt, hanem valamit, ami motiválja Önt. Ha mindig szeretne egy második nyelvet tanulni vagy főzőtanfolyamokat tartani, akkor ez a pillanat.

Gyakori elhagyni a dolgokat később. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy később lesz időnk arra, hogy mit tegyünk, de nem mindig ez a helyzet. Ezért, ma meg kell adnia magának a lehetőséget, hogy megszerezze ezt az új készséget. A legrosszabb az, hogy nem tetszik, és elhagyja az osztályokat. Még ha ez is megtörténik, megtanultál valami újat magadról, amit egyébként nem érnél el.

Élj barátaiddal

Mikor jártál utoljára a barátaiddal? A velük töltött idő sokkal több, mint a kísérő. is Ez okokat keres nevetés és tudd, hogy érzelmi támogatásod van. A legjobb dolog az, hogy nem kell többet befektetned, mint az időt, és vigyázni kell arra, hogy jó ideje legyen.

Szervezheti magát, hogy hetente egy napot szánjon arra, hogy barátaival éljen. A velük való idő alatt csak erre koncentrálj. Ne csak a mindennapi élet minden aggodalmát vegye fel velük.

Amikor lehetősége van arra, hogy beszéljen a dolgokról, rájössz, hogy nem olyan komolyak, mint gondolnád.

Módosítsa az útvonalakat

A rutin terhe akkor kezdődik, amikor ugyanazon az úton jársz minden reggel. Tehát harcolj ezzel az érzéssel azáltal, hogy megváltoztatod az utat, amivel eljuthatsz az irodába vagy ahhoz, amit követsz, hogy elhozza a gyerekeket az iskolába. Olyan alaposnak tűnik, hogy soha nem adunk jelentőséget, de érzelmileg nagy súlya van.

Ha nem tudja megváltoztatni útvonalait, változtassa meg az életvitel módját. Hozzon olyan zenét, amely kitölti Önt az energiával, ami jó. Ha tömegközlekedéssel utazik, adja meg magának a lehetőséget, hogy másképp láthassa a tájat. Figyelje meg a tájot és az embereket körülötted.

A rutinnal kapcsolatos egyik probléma az, hogy elfelejti, hogy emberekkel van körülvéve. Csak olyan testeket lát, amelyek körül mozognak, és elveszíti az érzését, hogy mi történik.

Vegyél egy nyaralást ... tényleg

Mikor vetted az utolsó nyaralást? Nem akarom abbahagyni a munkát, hogy vigyázzunk és gondoskodjak az otthoni feladatokról. Beszélek arról, hogy teljesen megszűnik a rutin. Menjen ki egy új helyre, vagy tegye félre egy szombatot, ami magában foglalja a későn való felkelést és a kényeztetést.

Egy teljes egészében elkötelezett nap előnyösebb lehet, mint egy nyaralás két hónapig, hogy a házat rendben tartsa.

Jó, hogy pihenjen! Éjjel jól aludj, későn ébredj fel és töltsd le a napot. Ha úgy tetszik, nyaralhat egy közeli városba, és élvezze magát.

olvas

olvas nagy előnye, hogy más világokba szállít és szinte ingyen él más életet. Meg tudod csinálni, amíg az autóban vagy a szupermarketben sorban vársz, és megkönnyíti az életedet. Talán a rutin nem teszi lehetővé, hogy napot vegyen magának, és nincs ideje vagy pénzed a tanfolyamra. Egy könyvet könnyebb elérni. Ha nem tudja megvenni, próbálja meg a város könyvtárából kölcsönözni.

Menekülés a rutinból!

Ne hagyja, hogy a rutin határozatlan időre elkapjon. Sokkal több, mint egy alkalmazott, apa, anya vagy szakember. Először is személy vagy, és megérdemli, hogy időt szánjon magának.

- Tudja, mi a betegségem? Az utópia. Tudja, mi a tiéd? A rutin Az utópia a jövő, amely arra törekszik, hogy megszülessen. A rutin az a múlt, amely továbbra is él az életben. "

 -Victor Hugo-

A hétköznapi életben rendkívüli dolgok történnek A hétköznapi életben rendkívüli dolgok történnek, nem fognak tükröződni egy könyvben vagy filmben, hanem állandóan történnek, és életet adnak. További információ "