Hogyan lehet leküzdeni a függőséget a jóváhagyás keresésében?

Mi a baj azzal, hogy másokat szeretnél? Elvileg, nem akarja, hogy mások szívesen legyenek, de az ellenkezőjét. Egy másik nagyon más dolog az, hogy másoknak kell jóváhagyni mindent, amíg elkötelezzük magunkat.

A mások jóváhagyásának keresése csak egy igazi probléma, ha úgy érzi, hogy a jóváhagyás megtartja Önt.  Először is, mivel azok, akiknek mások támogatására van szükségük, függenek tőlük, ami elveszti az önbecsülést és az önbizalmat.

Egy másik probléma a jóváhagyás folyamatos keresése az, hogy kiszolgáltatottvá teszi, hogy mások manipulálják őket. Amikor mások rájönnek, hogy szívesen szívesen látjátok őket, letelepednek, mert tudják, hogy minden rendben lesz, hiszen felelős leszel a dolgok eléréséért..

Idővel, azok, akik állandóan keresnek mások jóváhagyását, egy ördögi körbe kerülnek, ahonnan nehéz elhagyni. Nem csak azért, mert hozzászokik a döntések validálásához, hanem azért, mert mások nyomást gyakorolnak és cselekednek, tudva, hogy a véleményüktől függ. A következő tippek nagyon hasznosak lesznek a függőség leküzdésében, bizalommal és biztonsággal, valamint saját döntések meghozatalával.

1 - Mondja el, mit gondol

Nem könnyű azt mondani, hogy mit gondol. Bár vannak idők, amikor körültekintőnek kell lenni, máskor is meg kell mondani, hogy mit gondolsz. De gyakorolni kell. Kezdj beszélgetni magaddal, felismerve ezeket a gondolatokat, felismerve, hogy véleményed van, bár ez nem az, amely a legtöbbet kedveli.

Gyakorolja azt, ahogyan azt mondja, amit bűncselekmény nélkül gondol, de tiszteletben tartva magát, ideológiáját és személyes törekvéseit. Ne hagyja, hogy a vágy, hogy kérlek, arra kényszerít, hogy gondolkodj mások előtt magad előtt az Ön érdekeivel szemben.

Másoknak nem tetszhet magának, ha elárulja magát. Ha nem gondolod, és nem mondod el, hogy mit gondolsz, másoknak van az ereje feletted ...

2 - Bízza magát

A mások jóváhagyásának állandó követelése azt jelenti, hogy folyamatosan aggódnak, hogy mások rossz véleményt alkotnak. Ez azt jelenti, hogy sérülékenynek és áldozatnak érzi magát, ha más emberek elégedettek veled vagy sem. Ez véget vet az élet szórakozásának, kreativitásának, jóságának és spontánitásának.

néha magadnak is emlékezned kell, hogy tetszik, hogy büszke legyen magadra, Bár nem mindenki elfogadja kívánságait és törekvéseit. Ez nem önző, hanem éppen ellenkezője. Az a személy, aki elégedett önmagával és jónak érzi magát, sokkal hasznosabb mások számára, mert boldogabb és szívesebben él, és hasznos lehet mások számára.

3 - Ne feledje, hogy bármit is csinálsz, mindig csalódni fogsz valakinek

A jóváhagyás megkeresése általában megkísérli megpróbálni megszerezni és fenntartani az irányítást. Ha az embereket "boldoggá" tehetjük azzal, hogy azt képzeljük, hogy akarunk, akkor nem fogjuk elutasítani vagy elhagyni.

De nem irányíthatja mások gondolkodását, és nem szívesen mindenkit. Bármit is csinálsz, mindig lesz valaki, aki elutasítja vagy nem érti meg a döntését. Senki sem egy zöld jegy, amit mindenki szeret, és még akkor is, ha mindig kék vagy sárga lesz.

4 - Koncentrálj a helyes és magadra

A csoport mentalitás arra kényszerít bennünket, hogy tegyük meg azt, amit tennünk kellene, de ez nem mindig a helyes dolog. Nem azért, hogy ellentétben álljanak a jelenlegi, sokan úgy döntenek, hogy kielégítik az állományt, bár a bajuk rossznak tűnik, vagy nem értik.

Ez azt jelenti, hogy belépsz egy olyan dinamikába, amelyben elidegeníted magad másokkal, elveszed a személyiségedet és a döntéshozatali képességedet. Távolítson el ettől, Koncentráljon arra, amit helyesnek tart, elemezze a filozófiát és a célokat, és legyen önmagad. Ha nem tetszik neked, nem tetszik nekik, miért akarod nekik tetszeni? Mi teszi az ilyen körök részévé??

5 - Ne feltételezzük, hogy mások az egyik vagy másik végét jelzik

Azok az emberek, akik annyira érintettek mások jóváhagyásával, hogy önmagukban vélekednek arról, hogy az egyik végén vagy másik végén címkézik őket. Azonban a legtöbb ember nem hoz olyan egyszerű döntést vagy ítéletet, mert egyszerűen nem fogadja el vagy nem érti meg a módját, vagy azért, mert nem adnak hozzá csoportformákat.

Még akkor is, ha az emberek arra kényszerítenek, hogy számoljanak a véleményükre, az a tény, hogy Ön úgy gondolja, hogy kényelmes, nem teszi azokat negatívnak, vagy elveszíti mások szeretetét. Ellentétben azzal, ami úgy tűnik, Maga a legjobb módja annak, hogy mások tisztelete legyen. És ha felcímkéznek, próbáljon meg cselekedni úgy, hogy azok az Ön számára érdekes kategóriába kerüljenek. 

7 olyan jel, amely azt jelzi, hogy jól érzi magát: Szeretné tudni, mit kell tennie, hogy jól érezze magát magával? Tudni kell, hogy az emberek, akik magukról biztosak, segítenek olvasni tovább "