Hogyan kapcsolódnak a személyiség és az érzelmek?

Mindannyian olyanok vagyunk, mint amilyenek vagyunk, éppúgy, mint senki, hogy pontosan mi volt, ez világos. de, Elgondolkodtál már azon, hogy mennyire befolyásolja, hogyan érzi magát? vagy amelyben több pozitív vagy negatív érzelem jelenik meg az életedben? Mennyire befolyásolja a személyiséged a skála dőlését??

Ha boldogok vagyunk, a mentális egészségünk jobb lesz, nagyobb szubjektív jólétet fogunk érezni, és az életünkkel való elégedettségünk magasabb lesz.Fedezze fel, hogy a személyiségjellemzői megnövelik-e a boldogságot vagy, ha éppen ellenkezőleg, negatív érzelmeket uralnak az életedben!

- Ki vagyok én? Megpróbálom kideríteni "

-Jorge Luis Borges-

Miért előnyös a pozitív hatás??

A pozitív hatás az a pozitív hajlam, hogy a negatív érzelmeket idővel tapasztaljuk. Ezek a kellemes érzelmek szélesebb és gazdagabb viselkedések repertoárját adják az embereknek, mint azok, akik érzelmileg jobban érzik magukat. Emellett elősegíti az egészséges életmódot, így hatékony megelőzési eszköz.

Ez megnöveli az életkel való elégedettséget. Ez az elégedettség az a felfogás, hogy mindannyiunknak van a boldogság mennyiségi és minősége. De mennyire fontos ez a jólétünkben? Mucha. És nem csak pszichológiai szinten, hanem fizikai szinten is. Az életkel való elégedettség a várható élettartam, az egészség és a hosszú élettartam magasabb szintjéhez kapcsolódik.

Valójában előnyt jelent a hormonális egyensúlyban, valamint a fiziológiai és az immunrendszer más indikátoraiban is. De még társas kapcsolatainkkal (mind párban, mind párban), valamint fizetésünkkel és munkánkkal való nagyobb elégedettséghez kapcsolódik. Végül adaptív átütési stratégiákat hoz létre, amelyek célja a problémák megoldása.

Személyiség és boldogság

Számos tanulmány készült arról, hogy a személyiségvonások hogyan befolyásolják az életünkben uralkodó érzelmek típusát. Tehát azt találtuk, hogy a neurotikum a negatív hatásossághoz kapcsolódik, míg az extravertáció pozitív hatásossághoz kapcsolódik. Más szóval, az intravertált emberek inkább negatív hatásúak, és pozitív hatásúak.

„A gondolatok azok a téglák, amelyekkel fel kell építeni az Ön személyiségének építését. A gondolat határozza meg a sorsot. A körülötted lévő világ a saját gondolataid tükröződése.

-Swami Sivananda-

Most nézzük meg az affektív személyiség különböző típusait. Négyet találtunk. Az első az első az önszerelő emberek, akik pozitívan hatnak a pozitívra és alacsonyak negatívan. Ez az első típus, mint logikus, magasabb szintű boldogságot vagy szubjektív jólétet mutat.

A személyiség második típusa az affektív-magas. Olyan emberek lennének, akik intenzív szeretettel rendelkeznek, mind a pozitív pólus felé, mind a negatív pólus felé. Ők a legboldogabbak. Ezt követi a harmadik típus: az alacsony affektív. Kik ezek? Azok, akiknek mindkét típusú hatása alacsony.

utolsó, a kevésbé boldogok az önpusztító affektív személyiségtípusoké. Ezeknek az embereknek alacsony a pozitív hatásfok, de a negatív hatásfok magas. Ez azt jelenti, hogy nem nehéz elképzelni, hogy a szubjektív jóléti szintek a legalacsonyabbak.

Személyiség és rugalmasság

Ezekben a vizsgálatokban azt tapasztaltuk, hogy az autokonstruktív típus az extraverzióban és a neurotika alacsony pontszámaiban magas pontszámokat mutat. De nem csak ezt, ők is magas pontszámot kapnak egy másik jellemzőn, amit eddig nem említettünk: felelősség.

"Néha, a mások rossz létének módjában büszke lehet, hogy önmagad vagyunk, és nem egy másik"

-André Maurois-

Ez a személyiségprofil nemcsak a magasabb szintű boldogsághoz kapcsolódik, hanem nagyobb rugalmassághoz is kapcsolódik: azon képesség, hogy a nehézségeket legyőzzük és kikerüljék a megerősített kihívásokat, ahelyett, hogy felismerhetetlen falak vagy fenyegetések lennének.

Így azok a személyek, akik nem képesek megbirkózni a helyzetekkel, illeszkednek a sérülékeny vagy gátolt profilhoz. Vagy mi ugyanaz: az önpusztító típus. Ezt tekintve feltételezhető, hogy a személyiségnek erős kapcsolat van a globális egészségünkkel, befolyásolja az életünk különböző területeit, például az érzelmi állapotunkat, mindezzel együtt.

A képek Lesly B Juarez, Haley Phelps és Brooke Cagle jóvoltából.

Társadalmi támogatás: jólétünk legjobb pillére A szociális támogatás számos betegség elleni védekező tényező. Nagyon fontos, hogy hogyan és hogyan érzékeljük társadalmi kapcsolatainkat. További információ "