Hogyan keletkezik a koffein mérgezés?

A koffein olyan anyag, amely természetesen sok növény növényében és magjában keletkezik. Mesterségesen gyártják, hogy hozzáadjanak bizonyos élelmiszerekhez. Serkentő anyagnak tekinthető, mert aktiválja a központi idegrendszert, a riasztás szintjének növelése.

A koffeint a teaben, kávéban, sok üdítőitalban, fájdalomcsillapítóban (fájdalomcsillapító gyógyszerekben) és egyéb vény nélkül kapható gyógyszerekben találják meg.. Természetes formájában a koffein nagyon keserű ízű. Azonban a legtöbb italt tartalmazó termék elégséges mértékben feldolgozott ahhoz, hogy álcázza vagy elrejtse a keserű ízét.

A legtöbb ember számára a koffein energiát injektál, valami olyan, mint a "rohanás" és a hangulat javulása, mindkettő átmeneti jellegű. Más embereknek azonban ez az energia-befecskendezés nem érzi jól magát, így abbahagyják azt.

Másrészt sokan úgy érzik, hogy a koffein fokozza a mentális éberség szintjét. Mérsékelten a titok. A koffein nagy adagjai szorongást, szédülést, fejfájást és idegességet okozhatnak. A koffein is befolyásolhatja a normális alvási mintázatot, a biológiai ritmusokat eltolva.

A koffein függőséget okozhat

Általában úgy vélik, hogy a koffein biztonságos, ha mérsékelten veszik. A szakértők úgy vélik ezt 200 mg. és a 300 mg. mérsékelt mennyiségű koffein egy felnőtt számára.

viszont, mindössze 100 mg fogyasztása. A koffein naponta történő adagolásakor az ember „függőséget” alakíthat ki ezen anyag tekintetében. Ez azt jelenti, hogy abbahagyhat tüneteket (például fáradtság, ingerlékenység és fejfájás), ha hirtelen abbahagyja a használatát..

A fogyasztott koffein különböző forrásokból származik. Ezek közé tartozik a kávé, a tea, a szóda a koffeinnel, az energiaitalok, a pulton kívüli fájdalomcsillapítók, a hideggyógyászat, az energia-kiegészítők, a fogyókúrás gyógyszerek és a csokoládé.

A koffeint egyre inkább a vitaminok és az élelmiszerek adalékanyagaként használják. A gyermekek és felnőttek több mint 85% -a rendszeresen fogyaszt koffeint. Ebben a tekintetben néhány koffein-felhasználó a problémás felhasználással kompatibilis tüneteket mutat, beleértve a toleranciát és az absztinenciát.

Koffein mérgezés

A koffein-mérgezés alapvető jellemzője a közelmúltban koffein-fogyasztás és öt vagy több jel vagy tünet. Ezek a tünetek a koffein-fogyasztás alatt vagy röviddel azután jelentkeznek.

A koffein-mérgezés tünetei: agitáció, idegesség, izgalom, álmatlanság, arcpirulás, diurézis és gyomor-bélrendszeri kellemetlenség. Alacsony dózisban érzékeny személyeknél, például gyermekeknél, időseknél vagy azoknál, akik korábban nem voltak kitéve koffeinnek, alacsony dózisban jelenhetnek meg..

Azok a tünetek, amelyek naponta több mint 1 grammnál nagyobbak: izomgörcsök, gondolat- és beszédhangok, tachycardia vagy szívritmuszavar, a fertőzőképesség és a pszichomotoros agitáció időszakai.

A tolerancia kialakulása miatt a koffein-mérgezés a magas koffeinfelvétel ellenére nem fordulhat elő. A diagnosztizáláshoz a tünetek és tünetek klinikailag jelentős kellemetlenséget vagy rosszabbodást okozhatnak a szociális, foglalkozási vagy más fontos területeken.

is, a tüneteket és a tüneteket nem lehet más egészségügyi állapotnak tulajdonítani. Nem szabad jobban magyarázniuk egy másik mentális rendellenességgel vagy más anyaggal való mérgezéssel. Ezek a kritériumok, amelyeket idézettünk, a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvéből (DSM-5) származnak..

A mérséklés a kulcs

Mint szinte minden ebben az életben, mérsékelten a kulcs. A koffein nagy dózisaiban érzékszervi zavarok (pl. A fülek csengése és a fény villogása) fordulhatnak elő.

Bár a nagy adag koffein növelheti a pulzusszámot, a kisebb adagok csökkenthetik. Még nem ismert, hogy a túlzott koffein-fogyasztás fejfájást okozhat-e.

A fizikai vizsgálat során láthatjuk: agitáció, nyugtalanság, izzadás, tachycardia, arcpír és fokozott bélmozgás. Tehát, ahogyan megjegyeztük, a fogyasztás mérséklése nagyon fontos.

Hogyan alakul ki a koffein mérgezés??

A koffein felezési ideje a szervezetben körülbelül 4-6 óra. A koffein-mérgezés tünetei általában az első néhány napon belül kerülnek átadásra és nincsenek ismert tartós következményeik.

viszont, Azok a személyek, akik nagy mennyiségű koffeint fogyasztanak (pl. 5-10 gramm), azonnal orvoshoz kell fordulniuk, mivel ezek az adagok halálosak lehetnek. Az életkorban az egyének hajlamosak egyre intenzívebb reakciókat koffeinre.

A főbb panaszok az alvás és a hiperaktiváció érzése. A koffein mérgezés a fiataloknál is megfigyelhető a koffeintartalmú termékek fogyasztása után, beleértve az energia italokat is.

Gyermekek és serdülők esetében nagyobb a mérgezés kockázata több tényező miatt. Ezek közül kicsi a súlya, a tolerancia hiánya és kevés a koffein farmakológiai hatásairól.

Ne becsülje alá a koffein erejét és mérsékelje. A koffein-mérgezés romlása súlyos következményekkel járhat. Ezek közé tartozik a munkahelyi vagy iskolai teljesítmény csökkenése, az érzelmek szabályozásának nehézsége vagy a kötelezettségek megszegése.

Tudja, hogyan segít a koffein az elménkben? A koffein segít javítani a mentális feldolgozást. A koffein segít megelőzni az agy degeneratív betegségeit, mint például az Alzheimer-kór? További információ "