Hogyan lehet felismerni, hogy manipulatív kapcsolatban áll

Egy manipulatív kapcsolatba merülünk, és néha nem is veszünk észre. Éppen ellenkezőleg, előfordulhat, hogy tudatában vagyunk annak, de nem merünk megtenni a lépést, hogy elhagyjuk. Vagy lehet, hogy vannak olyan helyzetek, ahol kötszereket helyezünk a szemünkre, és időről időre kétségbe vonjuk, hogy egy ilyen típusú kapcsolatban állunk-e..

A manipulatív kapcsolatok, akár a családban, a partnerben vagy a barátok között, gyakran negatív érzéseket okoznak, mint például a bűntudat és a szomorúság. Személyiségünk gyengülése, a nem érvényesítés és a munkaképtelenség helyzete.  A manipulatív személy bűnösnek érzi magát abban, amit csinálsz, még akkor is, ha nincs semmi baj vele.

Gondolod, hogy manipulatív kapcsolatban állsz, de nem biztos benne? Szeretné tudni, hogyan lehet felismerni, hogy a kapcsolatodnak van-e néhány aspektusa a manipulációnak? Íme néhány kulcs, amely segít megismerni.

Ez a személy "mindent megtesz" az Ön számára ... és mindig emlékeztet

Vannak emberek, akik valóban minden erőfeszítést megtettek azért, hogy segítsenek, de mások csak azt mondják. Azonosíthatja a manipulátorok mert minden kis cselekedet, amikor csak lehet, emlékezteti Önt. Emellett úgy érzik, hogy kötelessége megköszönni őket, és ha nem, akkor a történet rosszfiúja vagy, és nem szereted őket annyira, mint neked. Számukra semmi sem elég.

Felejtsd el, hogy kapsz valamit ebből az emberből, anélkül, hogy kötelezõ vagy bűnös lenne, vagy bármilyen más negatív érzés. Általában szakértők, akik rosszul érzik magukat. A manipulátorok szeretik a hatalmat, és bármilyen eszközzel keresik.

Használják a bizonytalanságukat

A manipulátorok kihasználják a bizonytalanságukat, hogy ellenőrizzék Önt. Néha ezek a bizonytalanságok még nem is léteznek, de meggyőzik Önt, hogy ott vannak, hogy sajnáljuk. Néhány mondat, amit hallani fog, a következő:

"Korábbi partnereim olyan sokszor megtévesztettek engem, hogy most jobban szeretem, ha nincsenek barátai az ellenkező nemből. Megértettél engem?""Ilyen rossz időm volt előttem, hogy bármi, amit csinálsz, azzal nagy szenvedést okoz”...

A manipulatív kapcsolat problémája az, hogy kicsit elszállsz attól, aki valójában vagy és a bizonytalanságuk ellenőrzése és korlátozása, az idő nagy része anélkül, hogy mindent észrevennél. Tehát kevéssé elkülöníted magad másoktól és magadtól.

Kétségbe vonják magukat

A legjobb módja annak, hogy felismerjük, hogy manipulatív kapcsolatban állsz, hogy őszinte legyek, hogyan érzed magad. Elérte azt a pontot, ahol nem hiszel magában? Szüksége van-e elismerésre e személytől, hogy érezze, hogy a helyes dolgot csinálja? Bármilyen negatív megjegyzés, amit Ön is csökkenti (még inkább) önmagadba vetett bizalmát?

A manipulátorok mindent megtesznek annak érdekében, hogy magadra bízzanak. Ily módon sikerül átvenni az irányítást, amit csinálsz és gondolsz. Így irányíthatják Önt arra, hogy megtegyék a várt döntéseket. Ideális számukra az, hogy mindig keressék a véleményüket és szabotálják a biztonságot.

Ők felelősek az érzelmekért

A manipulátorok nagyon ironikusak a viselkedésükben. Egyrészt, úgy érzik, hogy felelősek vagyunk azért, amit éreznek. Másrészről arra törekszenek, hogy meggyőzzék Önt arról, hogy igaza van, amikor nagyon személyes döntéseket hoznak.

Ezekkel az emberekkel furcsa és kaotikus világban érezheti magát. Ha szomorúnak érzik magukat, azt fogják mondani, hogy azért van, mert tettél valamit, ami így tette őket. Ha dühösek, meg fogják vizsgálni a viselkedését, hogy megtudja, mit tett vagy mondott. A manipulatív kapcsolat nagyon fárasztó, mert úgy érzi, hogy nincs irányítása az életed felett és hogy mindent negatívért felelős vagy. Emocionális terhet jelentenek.

Azt hiszed, amit akarnak

Minden kapcsolat változást jelent, és természetes, hogy egy bizonyos ponton néhány ötletet vagy érzést veszünk a másik személytől, és elfogadjuk őket. de Ha olyan döntéseket hoz, amelyek nem igazán örülnek, csak azért, hogy valaki másnak legyen szíves, probléma merül fel.

Vannak, akik olyan családokban nőnek fel, ahol a szülők nagyon ellenőrzik, és nem veszik észre, hogy normális számukra. És anélkül, hogy ezt akarnánk, még mindig ugyanolyan szerepet játszanak a kapcsolataikban. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzeted, kérdezd meg magadtól:

• Megteszem, amit igazán akarok?
• Ha lehetőségem lenne bármilyen korlátozás nélkül csinálni, mit tegyek??
• Boldog vagyok, vagy azt hiszem, valami jobb lehet?

Ezek nagyon bonyolult kérdések, amelyek segítenek felfedezni, hogy manipulatív kapcsolatban van-e. Mert ha tényleg nem csinálod, amit akarsz, akkor nem vagy az, aki te vagy, és hogy minden szabályban elviszi magadtól. 

Soha ne csinálj semmit, ami boldoggá teszi

Ha manipulatív kapcsolatban áll, nagyon valószínű, hogy boldogtalan lesz. Menjen ki onnan a lehető leghamarabb. Ha ezt nem teszi, rosszabbul érzi magát, és egy bizonyos ponton teljesen elvesztette magát. Abban az esetben, ha már elveszettnek érzi magát, hagyja el és találja magát. Nem lesz könnyű, de ez nagyon kifizetődő.

Ahogy láttuk, sok jel van, ami azt jelzi, hogy manipulatív kapcsolatba merülhetünk. Tehát, ha észleli, hogy a kapcsolatod ilyen típusú, próbáld meg a lehető leghamarabb elhagyni az érzelmi jólétedet.

Hogyan lehet kezelni az érzelmi ragadozót Egy érzelmi ragadozóval való kapcsolat fenntartása bonyolult helyzet. Ebben a cikkben néhány tippet kínálunk Önnek. További információ "