Hogyan fejleszthetünk erős önmaga Sigmund Freud szerint

Erős egó, Sigmund Freud elmélete szerint, az a entitás, amely képes megérteni saját szükségleteit, és ugyanakkor intuitív a társadalom által meghatározott korlátokkal.. Ezért képesnek kell lennünk arra, hogy szabadon mozoghassunk, hogy a belső elnyomásokat világossá tegyük, és tudjuk, hogyan mozoghatunk napi környezetünkben, hogy integritással és elégedettséggel járjunk el..

Először azt mondhatnánk, hogy azok a szubsztrátok, amelyek napján táplálták a pszichoanalízist, már nem érvényesek. Elmúltak azok az elavult ötletek a pénisz irigységéről vagy a női hisztériáról. Ezt azonban meg kell mondani A pszichoanalízis még mindig érvényes, és igen, más technikákkal kombinálva alkalmazkodik az aktuális időkhöz.

A szent tűz világít a bécsi varázsló (Így hívták Freudot, hogy újfajta terápiát vezessenek be, mivel napjainkban kockázatos volt), de elvesztett valamit a tagadhatatlan vakon, amit eddig nem sok évvel ezelőtt volt. Így, amint azt a svédországi Linköpingi Egyetemen végzett tanulmányokban is feltárják, a pszichoanalízis fő problémája a kezelés ideje..

Ez a fajta terápia hetente négy alkalommal szükséges a szükséges hónapok vagy évek során. Ma valami ilyesmi nagy elkötelezettséget igényel, amelyet nem mindig könnyű teljesíteni. A jelenlegi élet, amely olyan igényes és azonnali jellegű, nem mindig felel meg ennek a hosszú távú terápiás rendszernek. Ennélfogva inkább olyan megközelítéseket használnak, mint a rövid terápiák.

Sigmund Freud nem örülne ilyen megközelítésnek. Neki, A pszichoanalitikus egyik legfontosabb célkitűzése, hogy mindig a páciens önmagával való munka legyen. Legyen ez a pszichikai erő egy egészséges entitás, és így gyógyítson minden olyan vétó konfliktust, amely az ember szabadsága és jóléte útján lép fel.

És ilyesmi időre van szükség, nagy elkötelezettségre és mély munkára.

"Teljesen becsületes magaddal való jó gyakorlat".

-Sigmund Freud-

Erős én a lelki erők korlátozásában

Sigmund Freud egyik legérdekesebb műve kétségtelenül volt A pszichoanalízis diagramja. Meg kell mondani, hogy ez egy befejezetlen könyv. Freud volt a második világháború miatt száműzetett években, már nagyon öreg volt, és egészségi állapota nem tette lehetővé, hogy befejezze a legnyilvánvalóbb és posztumálisabb munkáját.

A könyv egy szintézis volt, és egyben a legrelevánsabb elméletekbe való behatolás módja mint például a pszichés készülék, az álmok értelmezése és a pszichoanalitikus technika. Ami figyelemre méltó volt, kétségtelenül azok a kulcsok, amellyel tovább határozták meg az „id, az ego és a superego” fogalmát, és amelyeket a szakértők neveztek. második helyes freudi.

Először a híres bécsi pszichoanalitikus belemerült az „erős én” -be, és az emberi lénybe, hogy ezt az egységet pszichikus építészetünkben megszilárdítsa. Most, amit maga Freud maga kinyilvánít, milyen bonyolult az, hogy fejlesszük és fejlesszük az egészségesebb érzésünket..

Ezek az oka annak, hogy sokan közülünk nem érzik teljesülnek, boldognak vagy szabadnak.

Miért nem alakítunk ki erős Erőt

Belső térünkben két ellentétes erő létezik együtt. Egyrészt van az azonosító, az alapvető és elemi szükségleteivel. Másrészről, a szuperbogár, azzal a szigorú társadalommal, amely elhatárolja vágyaidat, törekvéseinket, álmainkat ...

• Freud szerint az It mindig szüksége van valamire, mindig úgy érzi, hogy hiányzik egy bizonyos dimenzió, ami nem elégedett... Nyugtalan, nyugtalan, nem érti a múltat ​​vagy a jövőt, éhsége mindig a jelen pillanatban nyúlik vissza.
• Ezzel szemben a szupereg egy összetett entitás, amely mindig arra kényszerít bennünket, hogy elhalasztjuk a dolgokat. Az álmainkat korlátozza, korlátozza a szabadságokat, ellenőrzi magatartásunkat..
• Az "én" mindezek közepén marad. Nem mindig tudja összeegyeztetni az igényeket a kötelezettségekkel, álmokkal és vágyakkal a társadalmat meghatározó formával. Valami ilyesmink miatt gyakran nem sikerül egy erős Én-t kialakítani; több, néha még töredezettnek és elveszettnek érezzük magunkat.

Hogyan fejleszthetünk erős, egészséges és boldog identitást (önérzetet)??

A könyvben A pszichoanalízis diagramja Freud elmagyarázza, hogy számos tényező határozza meg azt a tényt, hogy nem tudtunk erős Erőt fejleszteni. Ezek a következő okok:

• Túlzott függőség a szüleinktől. A bécsi pszichoanalitikus elmagyarázta, hogy a gyerekek egyre több időt töltenek az érettségre, a függetlenség, a felbontás, a kezdeményezés ...
• A normákkal, büntetésekkel és szigorú oktatással jellemzett gyermekkor és serdülőkor szenvedett.
• A biztonságos és optimális fejlődést elősegítő szeretetteljes és szoros számok nélkül nőtt fel.

Ahogy látjuk (és ahogy vártuk), Freud nagy jelentőséget tulajdonított a gyermekkori időszaknak. Azonban ez a posztumuláris munkában valóban értékes az, hogy pontosan azt a tanácsot ajánlja fel, amely egy erős én kialakítására szolgál. Ezek a kulcsok:

• Erős én létrehozásához nem kell harcolnunk a mi ellenünk, vagy a Superego ellen.
• A cél az e erők közötti megfelelő egyensúly elérése: az igények és a kötelezettségek közötti összhang.
• Ezeknek az energiáknak az összeegyeztetése érdekében az elnyomott dimenziókat mind az id, mind a szuperegnek meg kell világítani. Ebben a munkában a rejtett szükségletek, a hajtások, a nem kielégítő aggodalmak jelennek meg. A gyermekkori félelmünket, az élettani traumákat, az általunk feldolgozatlan emlékeket is láthatóvá kell tenni.
• Freud viszont a függetlenségünk megteremtésének szükségességéről beszél. Miután külföldre mentek, mindezen dimenziók érett módon kénytelenek vagyunk élni velük.
• Lehetséges, hogy életünk egy részében (ennek a megközelítésnek megfelelően) éltünk azzal az elképzeléssel, hogy soha nem szerettünk, ahogy megérdemeltük. Ez egy nyugtalan éhség, amely bárhová is megy. Egy erős Én létrehozásának egyik módja, hogy megszabaduljunk attól az igénytől, mert minden szükséglet benyújtás, összehangolás és betegség.

Ahogy látjuk, a Freud által a huszadik század elején és közepén javasolt sok ötlet még mindig hasznos, vagy legalábbis érdemes felidézni az alkalmi gondolkodást. Az én erősítése egy olyan feladat, amelyben naponta dolgozunk gyakorlatilag egész életünkben. Ne hagyjuk abba ezt az egészséges edzést.

Sigmund Freud szerint a három típusú szorongás A Sigmund Freud szerint a három szorongás típusa a mai nap számos elméletét alapozta meg. További információ "