A lustaság mögött rejtett okok, amelyeket tudnod kell

Mi a lustaság mögött? Bár sokan nem hiszik el, ez a dimenzió elrejtheti a depresszió árnyékát, a félelmek pletykát, a stressz súlya, vagy akár egy olyan társadalom nyomása, amely túlzottan túlfeszíti az erőfeszítéseket és a célok elérését ... Tehát kétségtelenül azt mondhatnánk, hogy egy olyan dimenzióval szembesülünk, amely nagy pszichológiai kondicionálással rendelkezik, amit tudnunk kell.

Elég, ha minimális keresést végez a hálózaton, hogy lássa a lustasággal kapcsolatos cikkek nagy számát. Most, a legtöbbjük ugyanolyan fókuszú, ugyanazt a célt szolgálja: azt a kötelezettséget, hogy legyőzzük.

Több tucat stratégiát kínálnak nekünk, hogy megszabaduljunk a közös valóságtól, mintha valaki egy régi ruhát, vagy egy kényelmetlen kéreget vesz le. viszont, ritkán hívnak minket arra, hogy megértsük, hogy a lustaság mögött rejtett és kész folyamatok lehetnek, elhanyagolva.

Másrészről, a terület szakértői, például Dr. Nando Pelusi, az evolúciós pszichológus és a racionális-érzelmi terapeuta, nagyon érdekes dolgot magyaráz. A fajunk energiát takarít meg. Úgy értem, a lustaság, vagyis a mozdulatlanság, ami néha jellemez minket, az ősöktől örökölt.

Amikor az erőforrások szűkösek és bizonytalanok voltak, hajlamosak voltunk megmenteni az erőt azzal a gondolattal, hogy bármikor szüksége lehet rájuk. Talán ugyanebben az értelemben a lustaság ölelésének oka az, hogy bizonyos bizonytalanságot is érzékelünk körülöttünk, és szükségünk van az önkéntelenítésre és a csendre, hogy energiát takarítsunk meg és tükrözzünk..

Most, ahogy Dr. Pelusi rámutat, Génjeinkben az a képesség, hogy reagáljunk, küzdjünk és megoldást találjunk a problémákra olyan területeken, amelyeket még nem utazott. Ezért a lustaságnak (a legtöbb esetben) fennállása és célja van. Ebben az értelemben megérteni, tudni, hogy mi van mögötte, sok szempontból megkönnyítheti az életet.

"Tudjuk, hogy mi vagyunk, nem pedig mi lehetünk.".

-Hamlet, William Shakespeare-

A lustaság mögötti tényezők

A lustaság mögött nem mindig gyengeség van. Sem a tétlenség, sem a késedelem, sem a késedelem. Néha inkább megzavarjuk a kifejezéseket, és szükség van egy dolog elválasztására a másiktól.

Például tudjuk, hogy a lustaság és az a személy, aki késlelteti magát, egy közös elemmel rendelkezik: alacsony motiváció. viszont, a procrastinatornak van szándéka, hogy a feladatban használják.

Másrészt, a lustaság által jellemzett személy nem mindig elég erős ahhoz, hogy elérje céljait. Ezért azokban az esetekben kell tudni, hogy mi van az állam mögött. Lássuk a leggyakoribb okokat.

Lusta, mint a félelem maszkja

A lustaság olyan puha és kényelmes ágyat szimulál, amiből a valóságtól el kell menekülnie. Elhagyjuk magunkat, amikor nap mint nap túlzott félelmekkel járunk. A félelem, hogy nem érjük el, amit tettünk, félelem a kudarctól, a félelem attól, hogy mások nem számítanak, szorongás, hogy szembenézzünk azzal, amit nem irányítunk ...

Hamarosan befejeztük ezt: mindent elmentünk holnapra vagy jobbra, mert amikor több lélekkel lát engem. Azon a reggelen azonban soha nem jön, mert a félelem már összeomlik az egész világot.

Lusta, mint a depresszió tünete

A depressziót nem mindig könnyű felismerni azok számára, akik szenvednek. A legtöbb esetben a kimerültség, apátia és a fekete lyukba behatoló elrettentés után álcázott..

Ily módon a Harvard Orvostudományi Egyetemen végzett és a folyóiratban közzétett tanulmányok Klinikai idegtudomány pontosan megmutatják nekünk A depressziós betegek nagy részében a lazaság visszatérő tünet. Ezért soha ne hagyja figyelmen kívül ezt a valóságot, különösen, ha olyan pszichológiai tünetekkel jár, mint a reménytelenség, a negativitás és a fatalista gondolatok.

Biológiai okok

A lustaság mögött lehetnek olyan orvosi állapotok, amelyeket tisztázni kell. Így hosszabb fáradtság, kimerültség és elriasztás ellenére mindig célszerű egy sor diagnosztikai klinikai vizsgálatot végezni. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy a pajzsmirigyben bekövetkező bármilyen változás, valamint a cukorbetegség, az anaemia, az alvási apnoe, a szívbetegség vagy a fibromyalgia magyarázhatja ezt a valóságot.

A lustaság mögött reális célok hiányoznak

A célok létfontosságú definíciónk részét képezik. Így azok, akik hiányoznak a célokból, akik bizonyos tapasztalatokkal csalódnak, vagy olyan valóság által érintettek, amelyek túlságosan bonyolultak vagy kedvezőtlenek, nyilvánvaló visszatartást fognak tapasztalni. Ezen túlmenően ez a lelkesedés hiánya gyakran vezet ahhoz a lustasághoz, ahol a csend a biztonságos nyugodt, ahol nyugodt.

Bizonyos értelemben mindannyian átmentünk ezekben a konkrét időkben. Ez több, A tizenévesek közül sokan megtapasztalhatják ezt az érzést, és izolálhatják azt, ahol órákat töltenek a szobájukban a lustaság héja alatt.. Ez egy ismert folyamat, amely abban a pillanatban ér véget, amikor személyes célt talál.

Tanulmányok, mint a magazinban közzétett tanulmányok gerely és a University College Londonban az Epidemiológiai Intézet hajtja végre A jó közérzet és a boldogság pontosan a cél eléréséhez, az élet jelentésének megadásához kapcsolódik.

Ezért, ha a lustaság mögött valóban bizonyos célok vákuumja, a jövőbe vetett bizalom és a jelenlét illúziója, akkor pillanatot keresni, ami motivál bennünket, ami örömet, reményt és célt ad nekünk.

Összefoglalva, talán jó idő lenne a lustasággal gyakran összefüggő megbélyegzés megszüntetése. Nyilvánvaló, hogy mindig lesznek olyan profilok, amelyeket önkéntes lustaság jellemez, ez a nyilvánvaló és még bosszantó inaktivitás. Van azonban valami, ami megköveteli a gondolkodásunkat: Amikor lustasággal öleljük fel őket, kényelmetlenséget és kényelmetlenséget is kísérünk, amelyeket nem tudunk meghatározni.

Tanuljunk meg tehát, hogy megértsük, mi van az állam hátterében. Keressük meg, keressük meg és értsük meg. Ne tegyük ki ezt a bosszantást ma holnap, mert ha van egy dolog, amit tudunk a lustaságról, az az, hogy minél hosszabb időn belül szembesülünk vele, annál jobban érezzük magunkat.

Apátia, amikor a demotiváció és a kimerültség csapdába bújik Apathy szó szerint azt jelenti, hogy "nem érzi magát". Az a lelkiállapot, hogy csapdák és elfojtják, ahol csak a demotiváció, a kimerültség, a létfontosságú energia hiánya és a negatív gondolatok magas tornya él.