Én az én szeretetre írt levél vagyok. Te vagy te

Miért olyan fontos az önszerelem? Én vagyok, nem te. Nem töltheted életedet másoknak, nem maradhat el az érzelmekről, vagy egy ketrecben élhet.

Én vagyok.Te nem vagytok ebben a világban, hogy eleget tegyek az elvárásaimnak, nem vagytok ebben a világban az enyém teljesítéséhez..

Ha bármikor vagy egy bizonyos ponton találjuk magunkat, akkor csodálatos lesz, ha nem, akkor nem orvosolható.

Nem szeretem önmagamnakmikor megpróbálkoztam, elárulom.

Az Ön iránti szeretet hiányaamikor megpróbálok téged tetszeni téged, szeretném elfogadni Önt, ahogy tényleg.

Te vagy te és én vagyok én.

Ezeket a szavakat Fritz Perls írta, egy nagy pszichoanalitikus neuropszichiáter aki feleségével, Lore Posnerrel együtt keményen próbálta megmagyarázni, hogyan teremtettük világunkat.

Együtt próbáltak megérteni ezt szeretnék másoknak szívesen lenni saját bűneinkké és hogy a valóság megítéléséhez saját valóságunk az első lépés, hogy megértsük magunkat és folytassuk az előrehaladást.

Az igazság az, hogy a hazugságok, amelyek bántanak minket a leginkább, nem annyira azok, amiket mi mondunk, mint azokat, amiket élünk. Életünkben vannak pillanatok, hogy beleeshetünk a hamis valóságban bekövetkező hibába, hogy néha még el is hiszünk.

A ketrecben lezárt élet azt jelenti, hogy az értékekbe hinni és másokat hirdetni, megmutatva magunkat erősnek és nem lenni, félelem érezni, álcázni, érdeklődést mutatni és nem, és végtelen lehetőségeket ...

Valójában ezt a hamisságot mindannyian hozzuk létre az életünk egyik pontján. Bár ez rendkívül gyakori, az ilyen módon viselkedő okoknak nem kell társadalmilag elfogadhatónak lenniük; ez azt jelenti, hogy tiszteletet, pénzt, hatalmat vagy presztízset kapunk.

Ez nemcsak csalást jelent a többieknek, hanem ez azt jelenti, hogy elutasítunk minket, és nem hiszünk abban, amit gondolunk és úgy érzünk, mint egyéni és egyedi lények.

Életünk sok pillanatában tükrözhetjük a hitelesség hiányát. Tény, hogy gyakran, hogy hogyan kell elbuknunk, olyan egyszerű, hogy elég tagadni, hogy az utolsó csokoládé darabot evettük a szekrényben, vagy hogy nem voltunk az első, aki megtalálta a megtört vakokat.

Miért olyan gyakori az önbecslés és a hitelesség hiánya?   

tulajdonképpen mindez szorosan kapcsolódik ahhoz, ahogy a szüleink és a társadalom gyermekkora óta oktat minket. Születésünk óta indoktrináltuk, hogy elnyomjuk az érzéseinket és érzelmeinket, elkerüljük a valóságos kifejezést és azt, amit igazán érezünk.

Létrehoztunk egy külsőt, ami egyáltalán nem olyan, mint az a belső tér, amit valójában tapasztalunk. Gyakran előfordul, hogy eszményeink nem azok, amiket harcolunk, és hogy ötleteink, félelmeink és céljaink nem felelnek meg az általunk ténylegesen megnyilvánulónak.

Mindez nagyon kedvezőtlen hatást gyakorol az élet fejlődésére, és arra ösztönöz bennünket, hogy tegyük a maszkot, amit a legkorábbi gyermekkor óta csináltunk. Általános szinten, szüleink és tanáraink meghívtak minket arra, hogy elutasítsuk az olyan érzelmeket, mint a harag, a félelem vagy a fájdalom, mi vezetett minket elrejteni őket.

Emiatt úgy gondoljuk, hogy közömbösek lehetünk ezekre az érzelmekre amikor a valóságban ez nem így van. A félelem, a fájdalom vagy a harag mindig ott van, és sok életünk tapasztalatát jelentik. Ugyanakkor hajlamosak vagyunk erősek és érzelmileg elnyomni a frusztrációt és a fájdalom megnyilvánulását.

Egy másik ellentmondás hogy a szivacsok kicsiből való felszívódása igen, igen ez jó vagy nem jó hazugság. Az idősebbek ezt megtették, miközben meghívtak minket arra, hogy ne tegyük meg, és mintha nem lenne elég, ha tudatában lettünk volna, rájöttünk, hogy el kell fogadnunk, és néha együtt is kell vele együttműködnünk.

Ily módon természetesnek tekintettük ezt a lehetőséget, bár nagyon rosszul érezzük magunkat, és csak egy kis pillanatban kapunk egy kis hasznot, ha egyáltalán megvan..

Én vagyok

Tartsuk magasan az önbecsülésünket mutassuk meg, hogy valójában nem kellene mindenkinek tetszeni, de valódi, tiszta, nyitott, őszinte és független kapcsolatokat kínál nekünk.

Elfogadjuk és elkötelezzük magunkat, hogy kik vagyunk nem fog félni attól, amit akarunk és ki vagyunk, és képesek vagyunk kifejezni azt mindenkinek, aki meg akar hallgatni minket, még akkor is, ha felébresztjük azok irigységét, akik nem merte egységesíteni belső igazságukat a külső igazságukkal.

Igaz, hogy a kihívások nem mindenki számára elérhetők, de mindannyian megpróbálhatjuk, sőt elérhetjük, az elvárások csak a miénk. A hitelesség és az önbecsülésünk egészséges megtartása segít abban, hogy elmenjünk a hamis oldalról, előmozdítása, hogy mindig ugyanazok legyünk, és hogy ne hagyjuk ki azt a szeretetet, amivel tartozunk magunknak.

14 értékes oka a saját szeretet gyakorlásának. Fedezze fel az önértékelés szükségességének fő okait További információ "