Kávé, jó barátok és problémák válnak fényessé

Tea, kávé, jó barátok és minden probléma könnyűvé válik. E katartikus pillanatok mágiája valami olyan egyszerű, mint a pillanat megértésének és a feszültségek megbeszélésének megismerése, miközben élvezi a forró ital rituáléját, amely viszont nagyon pozitív változásokat hoz létre agyunkban.

Csikszentmihalyi Mihaly, a boldogság tanulmányozásának egyik legismertebb pszichológusa, azt mondja, hogy annak ellenére, hogy a napot az emberek körülvették és a technológiákhoz és mindenféle ingerhez kapcsolódnak, többet érezzünk önmagunknak, mint valaha. A "boldogságtól" elszakadtunk, hogy elfelejtjük a jó pillanatok értékét létrehozott, például, Egy asztal körül néhány barát, akik tea vagy kávé.

Nem kell várni, amíg a jó idők boldognak látszanak. Kezdj boldoggá, hagyd, hogy a nyugalom és az egyensúly az Ön belsejéből áramoljon, és a jó idők egyedül jönnek.

Ezek a kikapcsolódási szándékok, amelyeket egy társadalmi szertartás körül támogatunk, mint például Egy italra menve nagyon fontos cél: érzelmi horgonyok létrehozása. A kávé, a tea vagy az étkezés megosztása pozitív élmény, amely az agykémia ösztönzését teszi lehetővé, lehetővé téve számunkra, hogy kommunikatívabbak legyünk, pihenjenek a stressz és lényegében pozitív érzelmi emléket érzelmi memóriánkban

Meghívjuk Önt, hogy fontolja meg.

A jó idők több erővel rendelkeznek, mint a rossz pillanatok

Az emocionálisan pozitív katalógusban tárolt memória a memóriánkban egy másikig negatívnak tűnik. A jó idők hatalma, transzcendenciája és hiteles képessége van, hogy vigyázzon az önbecsülésünkre, és ezt nem mondjuk, hanem egy érdekes tanulmányt, amelyet a Limericki Egyetemen végeztek Írországban.

A nagy mulatságok jó emlékeket hagynak, mert ezek a nyílt elmék, a kihívásokkal teli szívek, amelyek az "itt és most" élnek, tükröződnek..

E szerzők szerint tény kissé kellemetlen az agyunk egyszerű védelmi mechanizmusa révén eltűnik a memóriánkból. Gyorsan feldolgoznunk kell a negativitást, hogy alkalmazkodjunk a változásokhoz, és valami, ami valóban segít nekünk az előrelépés, a pozitív emlékek, azok, akik optimálisan táplálják a pozitív hozzáállást, amely minden reggel ösztönzést nyújt nekünk, és bátorítást nyújt nekünk.

Most, hogy valami, ami velünk történik, gyakran az, hogy egyre inkább egyre inkább elszakadunk a valóságtól, innen és most. A napot olyan tevékenységek végzésével töltöttük, amelyeket „karbantartásnak” nevezhetünk: öltözködjünk, vigyünk az autóra, a metróra, menj dolgozni, térj vissza ... Nagyon gyorsan élünk, de viszont elválaszthatunk a belső hangunktól és attól a valóságtól, ahol az érzések, érzelmek jelentkeznek.

Nem az, hogy „rossz pillanatokat” tapasztalunk, hanem „semleges és aszeptikus létfontosságú áramlást” tapasztalunk, ami teljesen elvonja a boldogság érzését. Olyan, mintha megpróbálná megfogni a vizet a kezével, és nem érezni. Elmagyarázzuk, hogyan lehet leküzdeni ezt az állapotot.

Ha a legkevésbé elvárja, hogy minden jól megy, és hirtelen megtörténik, valami aktiválódik, és abban a pillanatban tudod, hogy a dolgok megváltoznak és megváltoztak. És onnan semmi sem lesz ugyanaz ... SOHA nem olvassa tovább "

Tea, kávé és jó barátok ...

Beszéltünk veled a kávé vagy tea összeállításának egészséges rituáléjának elején. Minden társadalomban gyökerező szokásnak van egy célja, amit néha elhanyagolunk, és ebben az esetben valami oly egyszerű, mint hogy találkozzunk valakivel, mielőtt egy csésze kávét kapnánk, hogy elmehetünk tőlünk aszeptikus létfontosságú áramlás pozitív és gyógyító pillanatra.

Ez a szokás mindössze nagyon kicsi példája annak, amit tehetünk azért, hogy jobban jelen legyünk, hogy magunkat itt és most is "gyökerezzük", hogy jobban fogadjuk a belső világunkat, és ezáltal minden olyan csodálatos inger, érzés szövetét. és tudásunk, amely körülvesz minket külföldön.

Egy csésze kávé előnyei a cégnél

Egy csésze kávé jó társaságban sok előnnyel járhat:

• A "Pshychology Today" folyóiratban megjelent cikk szerint A koffein enyhe serkentő hatásként javíthatja társadalmi kapcsolatainkat. Optimalizálja a memóriát, a jó humort és a kommunikációt elősegítő neurotranszmitterek működését.

• Az ital, mint a kávé vagy tea kellemes érzése az endorfinokat adja. Ez a belső jólét ellazítja minket, hogy jobban élvezhessük a barátokkal való érzelmi kapcsolatot, azokkal, akik értelmesek számunkra, ezáltal létrehozva egy jóléti kört, amely visszafogja érzelmeinket és mentális egyensúlyunkat.

Az öröm és a jó pillanatok megosztása "legyenek", és minden pozitív tapasztalat, amint azt jeleztük, olyan kognitív és érzelmi tartalék kialakításával jár, amely erősít minket és kapcsolatot teremt a hiteles boldogsággal. Az, ami a kis dolgokba van beírva, azok a dolgok, amelyeket mindennap támogathatunk, és milyen terápiásak az elme és a szív számára. Végezzük el a gyakorlatot.

Nagyszerűség nem a méret, hanem a hozzáállás kérdése. Ő az, aki a legjobb cipőket fogja felvinni az út kövére. További információ "