Növelje a mentális teljesítményét 4 lépésben

Az elme egy olyan motor, amelyet a legjobb körülmények között kell tartanunk száz százalékig. Ha elme szétszórt, elfelejtjük a dolgokat, rossz döntéseket hozunk, hibásan cselekszünk ...

Az elménk energizálása segíthet abban, hogy kreatívabbak legyünk, világosabbak legyünk, jobban oldja meg azokat a kihívásokat, amelyekkel nap mint nap szembe kell néznünk, és a lehető legjobban összpontosítunk arra, hogy mi érdekel minket. Ismerjük meg néhány olyan lépést, amely segíthet a mentális erő növelésében.

"Az elme energiája az élet lényege."

-Arisztotelész-

1. Módosítsa a rutint

Ha általában napjait robotizált módon töltötte, valószínű, hogy az agya nem működik teljes kapacitással. Az agyad stimulálása felgyorsítja az elmédet, energiával tölti. A rutin megváltoztatása az első lépések, amelyekkel az elmédet tisztázhatja. Ugyanez a dolog mindig automatizál, ami nem reagál megfelelően.

Számos módja van a rutin megváltoztatásának, attól, hogy egy másik utat válasszon, hogy a napi tevékenységeire menjen, hogy gyakoroljon valamilyen tevékenységet, amit még soha nem próbált. Megpróbálhatsz megismerkedni az új emberekkel, olvasni egy jó könyvet, hallgatni a zenét, mint amit általában szeretnél, nézd meg az alternatív filmet ...

2. Töltse ki magát jó rezgésekkel

Az emberek pozitívan vagy negatívan továbbítják vibrációikat másoknak. Ha általában jó vibrációjú embereket kísérel meg, az elméd tele lesz energiával, Ez növeli a szellemi erődet, és mindig pozitív hozzáállással fogsz lenni. Ez segít abban, hogy kreatívabb legyen, rövid és hosszú távú tervekkel ösztönözze az elmédet.

És mivel minden megvan a kompenzációja, nem csak növeli a szellemi energiádat, hanem a fizikai energiádat is. Hosszú távon, mindezen előnyök hatással lesznek az egészségesebb szokásokra. 

3. Értékelj minden jó dolgot, amit az élet ad neked

Hacsak nem kivételt képez a Föld bolygón, mindig sok oka lesz, hogy megköszönjem az összes jó dolgot, amit az élet kínál. Hálás a pozitív mentális energia előállítása. Készítsük el, hogy a pozitív mentális energia nagyobb bizalmat adjon neked, és hogy a bizalom az élet minden aspektusában biztonságot sugároz.

Köszönjük, hogy megadja a megfelelő értéket a tulajdonságaihoz, képességeihez, az emberekhez, a körülötted lévő emberekhez, a kapcsolatokhoz. A jó gyakorlat az, hogy legalább öt olyan ok írása, amiért Önnek hálásnak kell lennie. A puszta tény, hogy életben van, már egy ok arra, hogy hálás legyen, nem gondolod??

"Nincs szükség még kötelességre, mint a köszönet megadása"

-Marco Tulio Cicero-

4. Szervezze magát és növelje a szellemi erőt

Ha egyszerre több dolgot gondolok, akkor eloszlik és megakadályozza, hogy konkrét célokra összpontosítson. Egy jó módja annak, hogy megszervezd magad, az előre tervezni. Ha listát készít arról, hogy mit kíván tenni, sokkal könnyebb lesz eldönteni, hogy milyen sorrendben kívánja elvégezni a feladatait..

Néhány feladat végrehajtása is segíthet. Ne feledje, hogy nem csak a vállán hordozhatja a világot. Mindig vannak olyan feladatok, amelyeket mások az Ön számára végezhetnek. Amikor felesleges dolgokat töröltél az elmédből, szabadon hagyhatod, hogy összpontosítson azokra a dolgokra, amelyeket csak tudsz.

Kövesse az alábbi egyszerű lépéseket és nem csak az lesz, aki látja a pozitív hatásokat. A többiek is megismertetik a mentális energiát, melyet kihozsz, és azt a gondosságot, amit át tudsz adni.

"Az elméd mindenható. Ő képes mindent, amit javasol. A dolgok történnek, ahogy elképzeled őket az elmédben. Bármi, amit intenzíven gondolsz, végül meg fog valósulni és hatályba lépni. "

-Swami Svananda-

Az elme a legjobb szövetségese a nehéz helyzetekben Talán az a lelkiismeret, hogy a legkevésbé használjuk a gondolatainkat, amikor a legjobb jelölt, hogy kihozzunk minket a legrosszabb bajokból! További információ "