Tanulj meg, hogy érvényesítsd a véleményeidet és érzéseidet

Mi történhet, ha egy személy teljesen elveszíti az irányítást, amit számít, és nem az életében? Milyen következményekkel járhat az „érzelmi megkönnyebbülés”? A közelben lévő vezetők választása csökkentheti önbecsülésünket?

Az életben, amikor véleményed van, gazdagíthatja mások meghallgatását, vagy olyan szempontok hozzáadásával, amelyeket nem tudott saját véleményére, hogy kevésbé erős véleményt kap bizonyos bizonyítékok előtt, vagy megerősíti azt, ha sok érvet talál az Ön javára.

Az a vélemény, hogy ez valami személyes, de társadalmi jellegű is

EA probléma akkor jelenik meg, amikor azt is meg kell erősítenünk, amit mások előtt gondolunk és gondolunk.

Mert ez a legintimebb részünk, és csak tudjuk annak okát és fejlődését. Ily módon együtt kell dolgoznunk magunkkal, hogy ne akadályozzák meg minket az előrelépéstől, céljainkkal.

Csak mi mindent tudunk magunkról, így jobb, ha párbeszédet folytatnánk a belső énünkkel, hogy ezt az érzést érvényesítsük, és adjunk neki egy helyet a történetedben, amit úgy gondolsz,.

Ez segít abban, hogy építsd meg magad, és ne legyél puszta penész hogy mások képesek lesznek átalakulni, mert hagyjátok, hogy azok, akik ezt a munkát végezzék, mintha nem lenne elég benned abban,.

Ön feleslegessé teszi a felesleges nyilvános tárgyalást, amely tovább károsíthatja az érzékenységét, és határvonalas viselkedéseket okozhat, amelyek bántanak, mivel ez az, amit Ön szerint megérdemel.

 Mi a legtisztább klinikai következmény, amely tükrözi a személyes érvényesítés hiányát?

Láthatjuk azt az egyre inkább diagnosztizált rendellenességben: határvonalas személyiségzavar.

Azok a személyek, akik ezt a zavart szenvedik, nem érzik úgy, hogy cselekedeteiket megértik, mindenfajta társadalmi elismerést keresnek, krónikus ürességérzetük van, és az egyik leginkább diszfunkcionális szempont, ami ennek a rendellenességnek a megjelenéséhez vezet, hogy minden áron érvényesíteni akarja akik gondolkodnak és éreznek, mintha maguk nem lennének képesek erre.

A "The Wound" filmben láthatjuk, hogy milyen lassú és szomorú folyamat egy személyt a romantikus kapcsolatai csapdába esnek, mert nem tudja korlátozni, a szakaszok lezárásához, a fájdalom csendben való megtapasztalásához.

Az érvényesítés nem ugyanaz, mint a nárcizmus, ez olyan dolog, ami ösztönzi az egyéniségünket a világ előtt, és csak akkor tudunk fejlődni benne..

Ehelyett a társadalomról alkotott elképzeléseinket és véleményeinket, azok validálását vagy a mások előtt folytatott vitáját gazdagítják, aktiválnak és alaposan megvizsgálhatók anélkül, hogy sérülnének.

Értsd meg, hogy a fájdalmad és érzéseid ilyenek, nagyon nehéz néha megváltoztatni őket és megérteni őket; fel kell ismernünk, hogy több ezer ember tapasztalja őket minden nap, mint egy ember kellemetlen világban.

Tehát, amennyire csak lehetséges, nem kell bárki, aki hallaná őket, ha nem lenne értelme.

Ahogy Greta Garbo mondta:

"A szívedben sok dolog van, amit soha nem mondhatsz egy másik személynek. Te vagy, a magánjellegű örömök és a bánatok, és nem számíthatod őket. Maga olcsóbbá válik, amikor azt mondod "