9 trükköt megtanulni, hogy nyilvánosan beszéljenek

Életünk során olyan helyzeteket fogunk találni, amelyekben mások előtt kell beszélnünk. Akadémiai szinten, amikor tanulmányainkat végzik, vagy szakmai szinten, amikor munkánk során dolgozunk. Senki sem tanít minket arra, hogy megtanuljunk nyilvánosan beszélni.

Ezek olyan pillanatok, amelyekben a szorongás a felhőkön olyan magasra emelkedik, hogy megakadályozza minket. Mit tehetünk? Számos trükköt követhetünk a kitettségek szabályozásához vagy a nagy közönség előtt elhangzott beszédek ... Folytassuk az olvasást és fedezzük fel, hogyan tanulhatsz nyilvánosan!

"Ha elég világos a beszélgetés egy témáról, akkor azt a benyomást kelti, hogy azt hallja".

-Stanley Kubrick-

Készülj fel, hogy nyilvánosan beszélj

Ha a szorongás a nyilvánosság beszédének idején indult, akkor az ellenünk (és saját fegyvereinkkel) ellen játszani fog, mert nagyon jól ismer minket. De ha mérsékelt szinten állunk, ez az érzelem jobban felkészíti a beszédünket, amit meg kell adnunk. Valójában, Az első trükk, amely figyelembe veszi, hogy megtanulják a nyilvánosságot beszélni, az előadás elkészítése.

Ehhez, Szükséges, hogy meghatározzuk azt az időt, amire fel kell készülnünk és gyakorolni. Ily módon megosztjuk azt úgy, hogy a felét a feladatokra fordítsuk. Ily módon képesek leszünk szorosan összekapcsolni a beavatkozásunkkal, amelyet fel kell készülnünk.

"Minden jól felkészült diskurzus kilenc tizedében már kifejeződik".

-Dale Carnegie-

Ezért a második tanács, hogy megtanulj beszélni a nyilvánosság előtt, az, hogy a közönség egyértelmű és könnyen követhető. Ehhez, tisztában kell lennünk azzal a céllal, amelyet elérni akarunk, és ki alkotja a közönségünket. Ily módon tudjuk, hogyan tudjuk strukturálni a diskurzusunkat, és kiválaszthatjuk a megfelelő eszközöket. A közönség meghatározza kiindulási pontunkat és a mélység szintjét, amellyel elérhetjük azt a szintet, amellyel rendelkezünk.

harmadszor, hogy sikeres legyen az expozíciónk, fontos, hogy mindig ne olvassunk. Hogyan? Megfelelő támogatás alkalmazása és fejlesztése. Ez a papír vázlatától az audiovizuális előadásig terjedhet, amellyel a beszédünket irányíthatjuk.

Ami a nyilvános beszédet illeti, fontos a gyakorlat

A bemutatónk javítása érdekében nem tudunk megállni. Miután megfelelően elkészítettük a kiállítást, amelyet készítünk, és a felhasznált anyagot, el kell kezdeni a gyakorlatot. Ez a negyedik lépés, próbáld meg otthon beszédünket. Igen, hangosan. Így tudjuk, mit kell javítanunk, mielőtt a közönség előtt állnánk.

De nem csak otthon kell gyakorolnunk. Egy ötödik trükk lenne menjen a kiállítás előtt a helyszínre, ahol meg fog történni és próbáld ott. Ez segít nekünk a szorongásunk kezelésében, hogy megismerkedjünk a kiállítás helyével. Ezenkívül lehetővé teszi számunkra, hogy ellenőrizzük, hogy a prezentáció jól betöltődött-e, és hogy ha egy számítógépről a másikra továbbítaná, nem oldja meg a problémát.

Ezt követően egy dolog, amit meg kell tenni, mielőtt beszédet adunk az emberek csoportjának: pihenjen. Tegyél néhány relaxációs technikát a gyakorlatba, mivel a hasi légzés segít abban, hogy az általunk készített beszédet az idegek ne akadályozzák. Ily módon elkerüljük a memóriánkkal kapcsolatos helyreállítási problémákat.

Eljött az idő, mit kell tenni a nyilvános beszéd idején?

Miután elkezdtük a prezentációt, fontos, hogy néhány stratégiát végrehajtsunk. A hetedik szempont, amelyet figyelembe kell venni, a vizuális kapcsolat. Rendkívül fontos, hogy tekintetünket a résztvevők körében terjesszük, anélkül, hogy egyetlen személyre vagy egy bizonyos ponton rögzítené azt, legalábbis szünet pillanatok alatt. Nem kell következtetéseket levonni arról sem, hogy az asszisztensek hogyan ítélik meg minket az arcukon, mert idegesebbé tesz minket.

- Néha sokat beszélünk, és keveset mondunk. Ha többet szeretne kifejezni, jobb, ha többet gondolkodunk..

-Honoré de Balzac-

Jobb, ha összpontosítunk arra, amit mondunk. És hogyan? A nyolcadik trükk, amely kiállításunkat sikeresen elvégzi, pontosan az, hogy vigyázzunk a nem verbális kommunikációra. Hogy megtartsuk a közönség figyelmét fontos lesz, hogy kötetünk, sebességünk és hangunk közepes szinten maradjon, finoman változó.

Végül, a kilencedik trükk, hogy megtanulj beszélni a közönségben, hogy segítsen megtartani ezt a figyelmet, és hogy mestereinket a mások előtt beszélni akarjuk, az a humor használata, hogy a közönségünk mosolyát provokálja. Nem nevetés, nem akarunk monológot készíteni. is, Ne feledje, hogy mindannyian hibáink vannak, így ha van csúszása, és üresen maradsz, ne utasítsd el, és folytassa a beszédedet... Ehhez!

Ezen túlmenően a The Mind is Wonderful-ben van a "Scenic fear, a nyilvános beszéd öröme: modern beszéd" tanfolyam, amelyet Angel Lafuente tanít, szakértő kommunikátor és a beszélt szó szeretője, amellyel egyszerű és hatékony technikákat tanulhat meg korlátozások és a színpadi félelem megszüntetése.

Képek Charles Forerunner, Craig Garner és Breather jóvoltából.

Milyen problémákkal jár a társadalmi fóbia? A szociális fóbiának több gondolata van a többiekről és magunkról, hogy nehézkessé tegyük a mindennapi életünket ... Adj nekik egy jogorvoslatot! További információ "