7 akvizíció, amit Ön szerint boldogabbá tesz

A boldogság nem állandó öröm, amit néhány kiváltságos ember kap, ők nem tudják, miért. A boldogság tudatos pozíció az élet előtt, a választás. Már a negyedik században, a görög filozófus Arisztotelész meghatározta a boldogságot, mint „a helyes viselkedés következménye, az eredménye annak, hogy a lehető legjobban kihasználjuk lehetőségeinket, diszpozícióinkat, tehetségeinket és az élet által kínált lehetőségeket”..

Néha az az érzés, hogy a boldogság olyan tényezőktől függ, mint a szerencse vagy az anyagi dolgok. Ez azonban nem így van. Ne felejtsük el, hogy lehet teljesen szerencsétlen, még akkor is, ha mindent vagy egyértelműen boldog, nagyon kicsi.

A pénz

Ne tévedjen, a minimálisan szükséges pénz alatt fontos. Ha azonban ezek a minimumok meghaladják, a jövedelemnövekedés nagyon kevés köze van az észlelt elégedettséghez. A sok pénzt kereső munka nem növeli a boldogságot.

Talán úgy gondolja, hogy a boldogságot az jelenti, hogy elegendő pénzügyi eszköz álljon rendelkezésére, és nem kell nap mint nap szembe kell néznie a munkához való fáradságos feladattal, és még inkább, ha a munka nem tetszik. Nos, ez sem teljesen igaz, mert az emberek, akik megnyerték a lottót az első érzelmi pillanatok után, nem érzik boldogabbak, mint más emberek.

Van egy csomó szabadidő

A szabadidő feleslege és a felelősség hiánya előidézheti és fokozhatja a negatív lelkiállapotot. így Fontos, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a kötelezettségek és a jutalmazó tevékenységek között. A belső üresség, az unalom, az illúzió hiánya és az értékes érzés hiánya, hogy hasznosnak érezzék magukat, az elégtelen élethez vezet..

A lelkiállapotunk egy olyan egyensúlyhoz hasonlítható, amelyben a kötelezettségek túllépése csökkenti az egyik lemezt, és az örömteli tevékenységek csökkentik a másikat. A jó hangulatnak köszönhetően az egyensúly kiegyensúlyozott.

Még akkor is, ha a diszkomfort fő forrása a munka, realisztikusabb az erőforrásokat és készségeket megtanulni a problémát kiküszöbölő nehézségek leküzdésére..

A siker

Nem bizonyított, hogy a szakmai siker hozzájárul ahhoz, hogy boldogabbá váljon. Ha hirtelen bekövetkezik, a személy elveszítheti az irányítást saját létezéséről, mivel nem képes megemészteni az új tapasztalatokat, valamint a saját és mások elvárásait, hogy a siker hozza magával.

A kívülről kivetett adók teljesítésének nem kell boldogabbnak éreznie magát. Azonban a törekvéseink, a teljes megvalósításod elérése hozzájárul a boldogságodhoz.

Dare, hogy élvezze a sikereket, amelyek az Ön képességei és elvei szerint növekszik, függetlenül attól, hogy mások miért nem tekintik sikeresnek a kanonok számára. Számos különbség van a két sikertípus között, és felfedezésük segít abban, hogy megszerezze a szükséges eszközöket ahhoz, hogy elérje azt, ami valóban működik, a személyes és nem átruházható.

Társadalmi támogatás: a boldog emberek általában jobban kielégítik a társadalmi életet

Egy boldog ember kevesebb időt tölt egyedül, fenntartja a jó társadalmi kapcsolatokat a barátaival, és ezeket pozitívan értékeli. De mi jön előbb? A tojás vagy a csirke? Más szóval, hogy a boldog emberek tudatosabban ápolják-e a társadalmi életüket, vagy vonzóbbak-e, és ezért több barátjuk van? Mindenesetre nagyon fontos a jó szociális támogatási hálózat.

Bármilyen válsággal szemben a szilárd hordozók puffertámaszként működnek. Most is fontos tudni, hogyan lehet egyedül lenni. A háborítatlan társadalmi tevékenység, a hobbi termesztés és önmagukkal való idő nélkül, egyértelmű akadályt jelenthet a hiteles boldogságnak. Ez is egy módja annak, hogy elkerüljék az önmagunkkal való találkozást és az életünkkel való szembenézést.

A társadalmi helyzet

A magasabb társadalmi pozícióra való törekvés természetes az emberben, de nem ad boldogságot, vagy nem járul hozzá annak eléréséhez. A fehérgalléros alkalmazottak és a munkavállalók egyáltalán nem boldogabbak, mint a munkavállalók, ami ezt megerősíti a társadalmi kategória a boldogság szempontjából nem releváns.

Valójában egy másik, gyermekekkel vagy serdülőkkel végzett vizsgálatban, az alacsonyabb társadalmi osztályúak szerint boldogabbak voltak és a felsőbb osztályokéi éppen ellenkezőleg, azt mondták, hogy nyomorultabbnak érezték magukat. Valami, ami összeütközik azzal, amit kezdetben elvárunk.

Szerencsétlenségek és örömök

Sok szerencsétlen szenvedés nem akadályozza meg a boldogságot. Legnagyobb örömünk néha a legrosszabb félelmeink enyhítésének eredménye. A háború idején sokkal kevesebb pszichológiai probléma van.

A háború alatt a pszichiátriai patológia általában csökken, és kevés pszichológiai probléma jelentkezik. Gyorsan alkalmazkodik a túléléshez, és a pszichológiai szempontból megvalósíthatatlan luxus.

A nem

A nők kétszer annyi érzelmi problémát tapasztalnak, mint a férfiak, de pozitívabb érzelmeket és nagyobb intenzitást is tapasztalnak. Így vannak mentális zavarok, amelyek gyakrabban fordulnak elő nőknél, mint férfiaknál, és fordítva.

A nők és a férfiak szomorúsága elleni küzdelem módja más. A nők többet beszélnek róla, többet látogatnak a pszichológushoz, és általában nagyobb segítséget kérnek.

Szóval, mit tehetünk, hogy boldogabbak legyünk?

A külső tényezők nem jelentik a boldogság több mint 15% -át amit élvezhetünk A boldogság egyik nagy szabálya magában foglalja önmagunk és saját céljaink elkötelezettségét, valamint a létezésének értelmezését, mindkét szokást, amit meg lehet tanulni.

Világosnak tűnik tehát, hogy sem a pénz, sem a pozíció vagy a társadalmi státusz, sem mások sikere vagy elismerése nem lesz boldogabb. Minden, ami boldogabbá tehet minket, belülről származik, hogyan értelmezzük az életet és hogyan kezeljük gondolatainkat.

A boldogság titka a szenvedélytől származik, amit tettek Csikszentmihalyi Mihál tanulmányai azt mutatják, hogy a boldogság akkor érhető el, amikor az emberek magas koncentrációjú államot érnek el. Itt van a boldogság titka? További információ "