6 ok, ami segít a meztelenség elfogadásában

Bár a meztelenség és a meztelenség a vita tárgyát képezik, a szakértők azt mondják, hogy meztelenül segíthetünk komplexjeink leküzdésében és a másokkal való kapcsolatunk növelésében..

Valójában a nudizmus nem mindig volt vétó. Az ókori civilizációk, mint például a görög, tisztelték a meztelen test harmóniáját, és egy másodperc alatt eltávolított ruhát viseltek. Hasonló példákat látnak a hindu civilizációkban, a nudista filozófusok bölcsőjében, amelyekhez Buddha tartozott, amíg meg nem alapította saját vallását.

Igaz, hogy a történelem során több példát találtunk arra, hogy a kijelentett meztelenség, amely annyira a szabadság és az extravertáció szimbóluma, mint a tisztátalanság és a bűn. Ez az utolsó koncepció úgy tűnik, hogy a túlélő, de hogyan kerülhetjük el magunkat, amikor levetkőzünk?

1. Semmi és senki sem tökéletes.

Törekszünk hogy a testünk vonzó és kívánatos szobor legyen. Megtanították, hogy viseljünk sarokot, kopogtassunk, rövid szoknyákat helyezzünk el és töltsük fel, hogy megközelítsünk egy önmagára szabott szépség eszményét, amely nem igaz a valóságra. A tökéletes tökéletes illúzió.

Így, bár a legtöbb esetben jól érezzük magunkat a testünkkel, amikor eljön az ideje, hogy megmutassuk meztelen bőrünket, valami visszavág minket. Nyújtójelek, szőrszálak, cellulit Részei vagyunk nekünk, miért szégyelljük, hogy kik vagyunk? is, Mindazok a márkák, amelyeket el akarunk rejteni, többet jelentenek a nők és a valódi férfiak körében!

Röviden, mindegyik test különbözik, ami elválaszt minket, az a hozzáállás, amit fenntartunk.

2. A sérülékeny érzés, amikor mások levetkőzik, pozitív.

Ha hajlandóak vagyunk szembenézni a félelmet és a kényelmetlenséget a meztelenséggel szemben Mi küzdünk azért, hogy elfogadjuk természetünket és szeretjük magunkat. Az első lépés a maszk nélküli önmagad megjelenítése. Vigyázz magadra, amíg szégyen nélkül el nem éred!

3. Többszörös testápolási előny, amit levetkőzéssel nyerünk

A leválasztás gyakran segít szabályos természetesen a testhőmérséklet, valamint a bőr átáramlik. Ezen túlmenően, a meztelen nap egy órára történő felvétele két étkezéshez hozza az energiát, és növeli a kalcium és a foszfor koncentrációját. Segíti a vérkeringést és a szexuális életet is.

4. Ha megítéled mások meztelenségét, akiket magad ítéltek meg

A mások és a miénk meztelensége által érezhető félelem nagy része annak a ténynek köszönhető, hogy szemben kell lennünk saját ítéletünkkel. Testünk nem olyan, mint a magazinok vagy a képernyőkön keresztül látható testeké, testünk a miénk, megfelelően tükrözi tapasztalatainkat, tapasztalatainkat és döntéseinket.

Hasonlítson össze minket az önkényeztetés egyik formája, vigyázzon arra, hogy vigyázzon érzelmileg és fizikailag, mindkét terület összefügg és alakítja jólétünket. A tény megkönnyíti a testületek elfogadását abban rejlik ne kerüljön bele a kísértésbe, hogy higgyen, hogy létezik egyetlen ideális test, és segít abban, hogy megvalósítsuk az étrend zsarnokságát.

5. Ha jól érzi magát a meztelenségét illetően, kevésbé hajlandó sminket tenni, magas sarkú cipőre helyezni, vagy önmagára szabott divatokat követni

Igen, kiderül, hogy nem csak a ruhák mögött rejtőzik, hanem a smink vagy rövid szoknya után is. Mit érzel jobban, és mi a természetesebb és egészségesebb az Ön számára?? Természetesen a smink károsítja a bőrt és a magas sarkú cipő károsítja a lábát és a hátát. A testünk elfogadása és a magad elfogadása egyértelmű előnye, hogy nem lesz szüksége ezekre az igényekre, hogy jól érezzük magunkat.

6. A jelenet eltűnik

Ugyanúgy, ahogy az eső és a hó eltűnik, testünk is. Ez azzal a ténnyel függ össze, hogy a világ folyamatosan változik, beleértve minket is, ugyanúgy, ahogy soha nem fogunk „átmennünk kétszer ugyanazon a folyón”..

Bár nem érzékeljük, testünk és bőrünk változik, amikor ezeket a sorokat írom, és közben olvasod. Ha megérted ezt, meg fogod érteni, hogy nem érdemes állandóan fenntartani ugyanazt a hozzáállást magadhoz vagy a valóságodhoz.

egy szép módja annak, hogy tudatában legyünk testünknek és purisztáinknak, hogy jógát, meditációt vagy bármilyen más technikát tegyünk, amely megkönnyíti a testérzékelést.

Ez a gyakorlat segít javítsuk önbecsülésünket, propriocepciónkat és érzelmi stabilitásunkat. Elfogadjuk magunkat, hogy elfogadjuk meztelenségünket és másoknak természetes és egészséges dolgokat.

Nem vagyunk többé-kevésbé értékesek az edzőterem művészetében kialakított test és a szikével.. Az önmagával való élvezet és elégedettség költséges, de nagyon kifizetődő feladat. Lényünk az, amit elfogadunk, mert úgy érzi, hogy segítünk harmóniában élni és boldoggá válni.