6 ok, ami miatt a kapcsolat nem sikerül

A legtöbb emberi kapcsolat problémája

a kölcsönös elismerés hiánya.

Cieri Estrada Domenico

A sikertelen kapcsolatok sok stressz- és boldogtalansági problémát okoznak az életben. Az érdekes dolog az, hogy ezeknek a kapcsolatoknak a többsége ugyanezen okok miatt nem sikerül. Az ismeretek megismerése jó módja a problémák kezelésének, valamint annak, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a kapcsolatot, hogy sikeres legyen és tartós legyen..

Szeretné tudni, hogy mi a leggyakoribb oka annak, hogy a szentimentális kapcsolatok gyakran kudarcot vallanak? Az alábbiakban megtalálja őket.

# 1 - Féltékenység

Lehet, hogy kissé ironikusnak tűnik, de a féltékenység gyakran sok megszakítás oka. A féltékenység általában akkor fordul elő, amikor az elkülönülés érzései felmerülnek, és van valami, amivel versenyezni kell. Ebben az értelemben nem csak a féltékenységről van szó, mert a szeretett ember elveszti a biztonságát, hanem a sikerük miatt. Ezért meg kell tudni, hogyan kell elfogadni a másik sikereit és élni velük, és fejleszteni a kapcsolatot a bizalom légkörében.

Echeburúa és Fernández-Montalvo (2001) határozza meg a féltékenységet "A bizonytalanság érzése, amit a biztonság, a gyanú vagy a félelem okoz, hogy az a személy, akit szeretsz, akit csak szeretnél, inkább egy harmadik személyt szeretne és felborítja a szeretetedet". Sok esetben a féltékenység általában önmagában megalapozatlan gyanú, ezért óvatosnak kell lennünk, ha elképzelünk olyan dolgokat, amelyek nem.

"A féltékenységben több önszerelem van, mint a szeretet".

-François de La Rochefoucauld-

Általában alacsony bizonytalanságban születnek. Nincs semmi baj a partnerünkkel, akik barátai vannak az ellenkező neműnek, és kávét együtt. A bizalom kulcsfontosságú a párban. Ily módon, nem kell tartanunk partnereinket a bizonytalanságunkért. Ha partnereinknek egy barátja vagy barátja van kávéval, és féltékenynek érezzük magunkat, a viselkedésünk, amelyet elemeznünk, nem az ő, hanem az esemény észlelésének módja..

A legrosszabb dolog az, hogy a partnerünket lezárjuk oldalunkra, és a félelmet beilleszti, hogy csak velünk legyen. Ily módon, mindent kapunk, hogy végül elhagyjuk vagy boldogtalanná tesszük.

# 2 - Túlzott kötés

Az egyik dolog a szeretet, a másik pedig a csatolás. Az érzelmi kötődés nagyon káros a kapcsolatban. Amikor érzelmi kötődésünk van valakivel, állandó figyelemre és jelenlétre van szükségünk, ami féltékeny és igényes. Gyakran a kötődés a bizonytalanság érzésén alapul.

"Ha új egyszerűséggel nézzük meg a letartóztatásunk tárgyát, meg fogjuk érteni, hogy nem az az objektum, amely miatt szenvedünk, hanem az, ahogy ragaszkodunk hozzá." 

-Matthieu Ricard-

Ezekben az esetekben meg kell fejleszteni az önbizalom érzését, és bízhatunk önmagában, és tudatában kell lennünk annak, hogy nem tudunk más emberektől függni. Az erős kapcsolatoknak szükségük van bizonyos elválasztásra.

Ahogy a buddhista apáca áll Tenzin Palmo: "Attachment szerint: szeretlek, azt akarom, hogy boldoggá tegyek. És az igaz szerelem azt mondja: szeretlek, azt akarom, hogy boldog legyen. [...] A ragaszkodás az, hogy valamit nagy erővel vegyen, de a valódi szeretet az, hogy nagyon óvatosan, táplálkozzon, lehetővé téve a dolgok áramlását. Minél jobban ragaszkodunk másokhoz, annál többet szenvedünk..

# 3 - Önzőség

Az önzés az összes probléma gyökere. Amikor önzők vagyunk, először gondolkodunk magunkról, figyelmen kívül hagyva mások szükségleteit, és saját egónkra összpontosítunk. És nem könnyű az önközpontú személy élni.

Meg kell tudnunk fogadni másokat a miért, ahelyett, hogy teljes figyelmet várnának.

Amikor önzőek vagyunk, azt akarjuk, hogy mások dicsérete, támogatása és támogatása állandó legyen, de nem vagyunk hajlandók bármit megadni cserébe. Az igaz szerelem nem érdekelt, azt anélkül kapjuk, hogy bármit kapjanak rajta. Az önzés csak saját hasznát keres, elfelejtve a párot. Ily módon az egyetlen dolog, amit elérünk, az, hogy érzelmi vákuumot hozzunk létre a másik személyben, amely idővel a kapcsolat szakadását jelentheti..

# 4 - Hiba összeállítása

Az idő eltöltése egy másik személygel magában foglalja a hiányosságok és kudarcok felfedezését. A sikeres kapcsolatok egy bizonyos fokot igényelnek mások gyengeségei ellen. De ha valaki arra törekszik, hogy összegyűjtse a másik hibáit, folyamatosan dobja őket az arcába, és ami még rosszabb, elvárja, hogy az ízlés szerint megváltozzon, a kapcsolat elveszett.

Bár ez nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül kell hagynunk, amikor mások rosszul teszik a dolgokat, azt jelenti, hogy toleráns és a másik ismerete van. A probléma az, hogy sokan „összegyűjti” a másik hibáit, és kemény időkben dobja őket az arcukba.

Ha úgy gondolja, hogy a másiknak valamit változtatnia kell, meg kell mondania nekik, meg kell győzni őket, és segítenie kell. Ezen túlmenően az erős kapcsolatnak képesnek kell lennie a konstruktív kritikával és javaslatokkal való megbirkózásra.

Ennek ellenére a meghibásodásoknak nagyon szubjektív összetevője van, vagyis az, ami számunkra a másik személy kudarcát jelenti, nem lehet. Ezért fontos, hogy nyugodtan beszéljünk a dolgokról, és tegyük ki a fájdalmat. Fontos, hogy a másik tudatában legyünk abban, hogy mi bánt bennünket, ezért azt egy másik alkalommal is meg fogja vizsgálni. De fontos, hogy ne készítsünk listát a hibákról, és minden alkalommal távolítsuk el azt. Mi történt a hátunk mögött. És attól, ami történt, a legjobb, amit tehetünk, tanulni.

# 5 - Domináció

Alapvető fontosságú mások egyéni szabadságának értékelése. Elkerülhetetlen, hogy a párban problémák merüljenek fel, amikor megpróbálják dominálni a másikban. Az a várakozás, hogy a másik olyan, amilyennek akarjuk, az az uralom mögött. És ritka, hogy az emberek rájönnek, mit csinálnak, amikor megpróbálják uralni a másikat.

Sokszor a probléma az elfelejti, hogy szeretsz - vagy szeretne - egy személyt, és nem egy ötletet. Mennyire könnyű szeretni a szeretet eszméjét, és mennyire nehéz felfedezni, hogy a dolgok nem olyan szépek, mint ahogy elképzeltük őket álmainkban, vagy hogy elmondták nekik, hogy kell!?

De senkinek nincs joga elmondani egy másiknak, hogyan kell élnie, mit kell gondolnia, vagy hogyan kell lennie. Ha a kapcsolatok elváráson és uralomon alapulnak, akkor elkerülhetetlenül konfliktusok lesznek. A szorosabb kapcsolatok a kölcsönös megértésen alapulnak és elvárásoktól mentesek.

# 6 - Időhiány

Sok kapcsolat véget ér, mert a másik idő nem elegendő, és ez általában azért van, mert a másik nem prioritás. És elkerülhetetlen, hogy a másik úgy érzi, hogy felügyelet nélkül és szeretetlen. Ezért, bár nem tud annyi időt tölteni, mint amennyit szeretne a másiknak, fontos, hogy különleges és intenzív pillanatokat tartson fenn.

Nem arról szól, hogy az idő hiányát „koncentrált” formában kompenzáljuk, hanem arról, hogy megmutatjuk partnereidnek, hogy érdekel. Az idő nemcsak az Ön oldalán van, hanem a minőségi idő. Sok pár együtt töltik a napot, de néhány pillanatot megosztanak egy párral. Azaz, a tevékenységek együtt, a részvétel pillanatai stb. Ezért van, a lényeg nem annyira az idő, hanem a minőség.