6 Mítoszok a gyászról

Ne zavarja a szenvedést a szeretettel, vagy ne felejtse el a fájdalmat az elfelejtéssel ...

Margarita Rojas

Amikor elveszítünk valakit, tudjuk, mit kell tennünk? Nem, ugye? Ez azért van, mert kicsiektől tanítanak minket, hogyan kell bizonyos helyzetekben viselkedni, hogyan lehet dolgokat szerezni, hogyan kell beszélni ... De senki sem tanított nekünk, mit kell tennünk, ha valaki elhagy minket, és mi gyászolunk.

Ma beszélünk 6 rossz hiedelem hogy a társadalom bennünket és otthonunkba is behatolt, hogy megbirkózzon a bánattal. Jól hangzik, ugye??

1. "Egy köröm egy másik körömet vesz fel"

Ezt megtanították nekünk a veszteség leküzdéséhez ki kell cserélnünk. Például, ha megöljük a kisállatunkat, mert veszünk egy másikat. Szóval mit tanít nekünk?

Valaki cseréje megadja nekünk a megkönnyebbülés hogy a fájdalom előtt keresünk. Úgy hangzik, mint a kifejezés "Sok hal van a tengerben"? Valószínűleg azt mondtad másoknak, vagy elmondtad nekik, különösen, ha szünetet tapasztal. Megkönnyebbült, hogy elmondja? Úgy érzi, erősebb?

Soha nem kellene! Próbáljon helyettesíteni valamit, ami behozott minket. Még akkor is, ha több pár vagy más partner van, aki eljöhet az életünk elfoglalásához, nem lesz ugyanaz. Miért meneküljünk a fájdalomtól? Olyan gyengék vagyunk, hogy nem tudunk vele foglalkozni?

2. Ha szenvedsz, szenvedj magányban

Amikor valaki sír, elindul; ha szenvedünk, egyedül akarunk lenni. Ezt megtanították nekünk. Soha ne sírjon nyilvánosan, Tegye vissza az érzéseit!

Egy párbajban, ha ki akarunk sírni, ezt magánéletben fogjuk megtenni. Mutassa meg az érzelmeinket, hogy nyilvánosan szégyenkeznek minket. A szomorúság nem jelenik meg, ellenkező esetben az öröm. Ez csak azt mutatja, hogy a szomorúság nem jó, ez nem kívánt érzelem. De másoknak, akik szomorúak, és akiknek nem kellemetlenek, nemkívánatos, mert számunkra ez olyan érzelem, mint bármely más, amit nem tudunk elkerülni.

3. "Az idő mindent gyógyít"

Egy másik meggyőződés, hogy tanítottunk, az az az idő múlásával mindent elfelejtenek, és a fájdalom eltűnik. Meg kell határoznunk: ez attól függ, hogy a személy és mi az, aki elhagyta az Ön számára.

Az az elképzelés, hogy az "idő gyógyítja mindent", azért van megadva, mert Idővel már nem vagyunk olyan szomorúak, mint amikor a veszteség nemrégiben történt. Ez nem jelenti azt, hogy a fájdalom gyógyul. Valószínűleg egy anya, akinek a gyermeke meghalt Soha nem gyógyíthatom a sebet hogy az ő elindította őt. Az évek eltűnhetnek, és a fájdalom soha nem fog nyugodtnak vagy gyógyulni. Természetesen megtanulod élni ezzel a fájdalommal.

4. Egy hét múlva vége lesz

Ez az, hogy a párbaj az időre számított? A párbaj személyes. Vannak, akik egy hétig, más hónapokon és más éveken át tartanak. Vegye ki a fontosságot mondván, hogy egy bizonyos időpontban cinikus lesz.

Ne felejtsük el, hogy elvesztettünk valakit. Az időtartam önmagunktól és attól a szeretettől függ, amit ehhez valakinek adtunk. Nem akarjuk leküzdeni a párbajt, amikor akarjuk, leküzdjük, amikor készen állunk.

5. El kell távolítania magát

A hamisítás megkönnyíti és meggyógyítja minket, hamis hiedelmek szerint! Ha elfoglalt, nem zavar bennünket, és még kevésbé gyógyítja a sebeket. Érzelmeinket nem lehet megtéveszteni. Elhalaszthatjuk párbajunkat, de nem fejezzük be. Előbb vagy utóbb újra és újra megjelenik és erősebb lesz.

Fogadd el a fájdalmat, hagyd, hogy folyjon. Ne kísérelje meg, hogy elvonja magát attól, amit érzel. Fogadd el, fogadd el és érezd. Nem lehet elutasítani valamit, ami természetes, ami elkerülhetetlenül megtörténhet. Még ha nem is akarsz, még akkor is, ha lázad, még akkor is, ha megtagadod, a fájdalom folytatódik.

6. Legyen erős!

Tartsa és erős legyen ezek két elvek, hogy ne csökkenjenek el a veszteséggel szemben. Ezzel ellentétben azok, akik ezeket az elveket követik, az elsők, akik szétesnek. Miért? Mert hordják a fájdalom belsejében. Az erejük és erejük maszkjára helyezkednek, míg belsejében elsüllyednek.

Itt van a félelmetes gyengeség. Hogy nem akarunk senkit észrevenni, de mindenki ismeri. Miért nem lehetünk gyenge? Miért van ez a fiktív erő, amit tényleg nem rendelkezünk? Nem vagyunk szobrok! Úgy érezzük, szenvedünk és szenvedünk. Tegyük félre a hamis megjelenéseket.

Ezek a gyászokról szóló 6 hiedelem, amit megtanulunk, hogy az életünket jelölik. Mindegyikével azonosítottál?? Biztosan igen. Folyamatosan elkerüli az érzést, elzárja magunkat attól, ami bánt, mi vagyunk erősek, ha nagyon gyenge vagyunk ... Tegyük fel a bánatunkat, és kerüljük ezeket a hiedelmeket, amelyek sebezhetővé tesz minket. A fájdalom nem gyengül, a fájdalom tisztában van azzal, amit annyira akartál.