5 ok, amiért a pszichoterápia sikertelen lehet

A pszichoterápia különböző okok miatt sikertelen, de mindig ez a hiba ez relatív. A folyamat elindításának puszta ténye már előrelépés. Ugyanaz az elképzelés, hogy javuljon, és az érdeklődés, hogy ezt tegyük, az ön szeretetét és a jobb akaratot jelöli.

Nem könnyű meghozni a döntést az egész belső világot egy személynek, akit nem ismer. Tudod, hogy ő egy profi, de ez nem szünteti meg azt a tényt, hogy mindenkinek, vagy legalábbis a legtöbbünknek minimális bizalomra vagy affinitásra van szüksége, hogy megosszuk érzéseinket. Ha pszichoterapeutát keresünk, akkor ezt azért csináljuk, mert úgy érzem, segítségre van szükségünk. De néha csak valami történik, és ezt a folyamatot nem sikerül elérni.

Függetlenül attól, hogy miért sikertelen a pszichoterápia, mindig próbálja újra. Az emberi világban semmi sem tökéletesen tökéletes. A legfontosabb dolog, minden esetben jobb döntésünk. És mindig jó szem előtt tartani, hogy miért nem sikerül a pszichoterápia. Ez segíthet megakadályozni azt. Ezek közül öt.

"A nemzedékem nagy felfedezése az, hogy az emberek megváltoztathatják életüket a lelki attitűdjeik megváltoztatásával".

-William James-

1. Elkötelezettség hiánya

A pszichológiai terápia fő főszereplője az, amely egyes megközelítésekben „páciensnek”, míg mások „analízisnek” vagy „kliensnek” nevezik. Nem számít, hogy milyen iskolában van, minden esetben a pszichoterápiához vezető személynek elkötelezettnek kell lennie Basic. Ez az elkötelezettség mindenekelőtt maga.

Ez időben tükröződik az ülésekhez nyújtott segítséggel, és mindent megtesz, hogy az Ön részéről megoldja a problémáit. Szeretné, őszintén, keresse meg az okait és az ösvényeket, amelyek a nehézségek leküzdéséhez vezetnek. Sajnos ez nem mindig áll fenn.

2. Túl sokat vár a pszichoterapeutától

A pszichoterápia sikertelenségének egyik leggyakoribb oka a terapeutához képest túl magas elvárás. Vannak olyanok, akik az összes választ várják tőle a nehézségekért. Semmi sem rosszabb, mint ez.

A pszichoterapeuta nem bűvész, sem bölcs ember, sem pszichés. Szintén nem útmutató, szigorúan. Szerepe az, hogy kísérje és vázolja a folyamatot, amely lehetővé teszi, hogy egy személy jobban megismerje magát. Őt képezték, hogy segítsen bárkinek, aki megkéri őt, a cél az, hogy objektívebb vagy intelligensebb módon értelmezze, mi történik vele. Szigorúan nincs hatalma senki életének megváltoztatására.

3. Az ellenállások nagyon erősek

Szokásos, hogy hajlamosak vagyunk ragaszkodni a problémáinkhoz és a rossz megoldási módokhoz is. Minden probléma, bár komoly, másodlagos előnyöket kínál. Például az áldozatok hozzájárulnak a cselekvés vagy az életváltásra vonatkozó döntés hiányának igazolásához. Ezért mindig nehéz számunkra, hogy elhagyjuk a problémáinkat.

Ezt "ellenállásnak" nevezik. A legtöbb esetben eszméletlen vagy előre tudatos valóság. Az ellenállások például az ülések elhagyását eredményezik, amikor magas pontokat érnek el. A pszichoterápia sokszor nem sikerül, mert azok, akik eljutnak hozzá, nem tudják leküzdeni ezeket a változásokat.

4. Ha rossz motivációk vannak, a pszichoterápia meghiúsul

A terápiás tér lehetővé teszi számunkra, hogy átgondoljuk, hogyan gondolkodunk, érezzük vagy cselekszünk. A cél az, hogy azonosítsuk azokat a tényezőket, amelyek a diszkomfortot okozó konzultációhoz vezetnek. Ismertesse a személyes valóságunk megközelítésének más módjait is, hogy teljesebb és kielégítőbb életet teremtsen.

Az emberek azonban nem mindig konzultálnak az ilyen célokra. Néha azt teszik, mert egy bizonyos problémát akarnak megoldani. Nem akarják magukon felfedezni magukat, de megtalálják a képletet, hogy megoldja a holtpontot. Például azt akarják, hogy a partnerük megváltozzon, és konzultáljon, hogy elmondja nekik, hogyan lehet elérni. A pszichoterápia sikertelen, ha egy ilyen típusú motiváció része.

5. Rossz kapcsolat a pszichoterapeutával

A pszichoterápiában kialakult kapcsolat profi. Ez azonban nem zárja ki azt a tényt, hogy ez két ember közötti kapcsolat. Mint ilyen, nincs garancia arra, hogy létezik „kémia” vagy „jó érzés”. A pszichoterápia e tényező miatt bizonyos esetekben nem sikerül.

A jó pszichoterápia olyan ajándék, amelyet minden embernek meg kell adnia. Ez nem valami, ami megoldja az összes problémát, vagy garantálja a boldogságot. Senki sem garantálja. Ez azonban olyan tér, amely lehetővé teszi számunkra, hogy átgondoljuk és megújítsuk magunkat. Tisztítson bennünket a belső világunkban, és rendezze néhány dolgot. Még akkor is, ha nem sikerül, egy kis hozzájárulást hagy.

A pszichológiai terápiák 19 fajtája Sok pszichológiai terápia létezik, de a különböző perspektíváktól eltekintve mindenki ugyanazt a dolgot keresi, ugyanaz a terápiás cél: jólét. További információ "