5 tipp, hogy több beteg szülője legyen

Általában, A türelem nem a mai szülők erős pontja. Talán a türelem nem különösebben elterjedt. A stressz, amelyre kihatunk, a környezet versenyképessége, a rohanás, az általunk tett nagy elvárások, és amelyeket a gyermekeinkbe helyezünk, és a bizonytalanság, hogy mi fog történni a jövőben.

Ha hozzátesszük, hogy a gyerekek definíció szerint bosszantóak, nehéz helyzetbe ütköztünk, hogy mester - bár nem lehetetlen-. A gyerekek őrültek, de természetüknél fogva ilyen módon járnak el. De elvesztették és elveszítik az irányítást a szülők.

A kontroll megtartása a legfontosabb ahhoz, hogy több beteg szülője legyen. Az ellenőrzés - vagy inkább az önkontroll - segít korlátozni és szabályozni a körülményeket, megérteni őket és okosabb döntéseket hozni.

Nehéz, mit fogunk bolondozni. A gyerekek intenzívebben kihívják a szüleiket, amikor türelmet akarnak gyűjteni, harcban látni, hogy ki tehet többet. És ha elveszíti az irányítást, elveszíti a játékot. A kezedben tartsd meg a pozíciót a táblán.

1 - Vegyünk egy kis szünetet

Ha fáradt, időre van szüksége az akkumulátorok újratöltéséhez. Ebben a helyzetben nem áll módjában egészséges, intelligens és racionális döntéseket hozni. Minden erős érzelem megakadályozza az érzelmi gondolkodást.

ezért, Ne döntsön el döntést, ha fáradt vagy nem hagyja el magad. Gyermekeinknek tudniuk kell, hogy fáradt vagy, és szükséged van egy pillanatra magadra. Akkor sem próbáljon apát vagy anyát játszani. Ne ellenőrizze az iskolai feladatokat, és ne próbáljon meg semmit irányítani. Várjon, hogy jobban pihenjen.

2 - Tízre számoljon és kezdje el

Ha a helyzet kimerül a gyermekeivel, és elveszíti idegeit, tízre számít, és mély levegőt vesz. Be kell állítania az elmédet. Tehát nem folytathatja. Azt is megkérdezheti a gyermekét, hogy „halott idő” legyen, amelyben mindegyik részt vesz a folytatás előtt. Nyugodni kell.

Vegyünk egy mély lélegzetet, és lassan, tudatosan lélegezzünk ki. Tedd meg többször tízre. Ez a légzés segít nyugodt lenni. Valószínűleg hosszantartó kilégzés miatt természetesen sóhajt, és ez egy természetes módja annak, hogy segítsünk megszüntetni a stresszt.

3 - Légy türelmes magaddal

Néha a szülők túl sokat keresnek, és a tökéletes szülők akarunk lenni. Ez nyomást gyakorol bennünket, és ha látjuk, hogy kudarcot vallunk, még inkább elkeseredettek vagyunk. Dühösek vagyunk magunkra, hogy nem vagyunk olyanok, mint szeretnénk, vagy nem tudnánk, hogyan kell a helyzetet megtennünk.

De te ember vagy. Ha felismeri a korlátait, akkor megtalálhatja a módját is, hogy legyőzze őket. És ugyanaz a dolog, amit alkalmazni fog a gyermekeivel való kapcsolatra. Legyen türelmesebb magaddal, hogy türelmesebb legyen velük.

4 - Ne viselkedjen úgy, mint egy gyermek

A gyerekek nem rendelkeznek a felnőttek gondolkodási és önellenőrzési képességével. És tudod. Gyermekként eljárva nem közelít meg a dolgok megértésének módjához, vagy segít megérteni. 

Tegyük fel, hogy a felnőttkori szereped, az apa szereped, újradefiniálja a fegyelem fogalmát. A gyermekek irracionálisak, de másképp kell cselekednünk. És ha nem tudod, meg kell tanulnod.

5 - Ismételje meg a beteg viselkedését

Sok szülő hozzászokott idegének elvesztéséhez, mert nem tudják, hogyan kell másképp beszélni. Ezért gyakorolnia kell. Képzeld el a pillanatokat, tedd magad a helyzetbe, elemezze a múltbeli pillanatokat, és gondolja át, hogyan tehetné a dolgokat másképp. 

Gondoljunk arra, hogy mi okozza az ellenőrzés elvesztését, és ne fontolja meg a türelem elvesztését. Ehelyett képzelje el, hogyan halad előre a helyzet, miközben megőrzi az ellenőrzést és nyugodt, hogyan érezheti magát. Meg kell képezned az agyadat, hogy kiváltsd az érdeklődésedet.

Érzelmi intelligencia a boldog gyermekek oktatására Az oktatás nem könnyű. Az Emocionális Intelligencia szemszögéből azonban jó megközelítést találunk, amiből irányíthatjuk magunkat. Értékek és stratégiák előmozdítása a boldog gyermekek oktatására. További információ "