5 tipp a sport gyerekek szülők számára

Ebben a cikkben megpróbáljuk megnézni, hogyan a sport gyerekek szüleit néhány tippre ösztönözze azzal a céllal, hogy elősegítsük a diákok sportoktatását.

• Kapcsolódó cikk: "A fizikai testmozgás 10 pszichológiai előnye"

Tanácsadás a szülőknek a sport gyermekekkel

Ezek néhány olyan iránymutatás, amelyet a sportgyermekek szülei követniük kell ahhoz, hogy hozzájáruljanak a fejlődésükhöz.

1. Viselkedés: az apának példával kell hirdetnie

A sport világában minden hétvégén fáradt vagyunk a szülők rossz viselkedése a standokon amikor meglátogatják gyermekeiket a pártokban. Ha gyermekeink autonómiáját akarjuk elősegíteni, fontos lesz a megfelelő hozzáállás és nyugalom fenntartása.

Nem szabad elfelejteni, hogy a gyerekek (és nem olyan gyerekek), amikor sportot gyakorolnak, egyidejűleg fejlesztik személyiségüket. Ez azt jelenti, hogy a játék területén zajló ellenséges helyzetben a gyermek kétségbe vonja magát, és megpróbálja megtalálni a „barátságos arcot”, amely bizalmat ad neki..

Ha az apja felé néz, apja edzőt talál amely nem áll meg, hogy jelezze a negatív formájú játék utasításait, a fiú nem vállalja a helyzet ellenőrzését, és biztosan nem rendelkezik elegendő bizalommal a megfelelő döntések meghozatalához.

Ha éppen ellenkezőleg, megfigyeli a mosolygó apját a sportoló a játékos funkcióit veszi át, és megoldásokat hoz nagyobb önbizalommal.

• Talán érdekel: "Gyermeknek lenni a mai társadalomban: mítoszok a gyermekkorról"

2. Táplálkozási ellenőrzés

Ez a második pont, amiről beszélünk, része annak, amit az edzők és az oktatók nem látnak, amikor a gyerekek otthon vannak a szüleikkel., az úgynevezett láthatatlan képzés. Ide tartoznak a későbbiekben megvitatandó egyéb pontok is, de a táplálkozás tárgyával kezdjük.

Meg kell ellenőriznünk, hogy a gyermekeink hogyan fogynak egész nap, különösen, ha sporttevékenységet fejlesztenek. Alapvető fontosságú, hogy gyermekeinket oktassuk öt napig ahol a tápanyagok sokfélesége a „főétel”. Tudnod kell, hogyan kell enni mindent.

Mint jól ismert, fontos, hogy ne alkalmazzuk a cukrokat és a telített zsírokat. Például jobb, ha gyermekeink egy kis sonkás szendvicset fogyaszthatnak paradicsommal vagy gyümölcsfával, mielőtt fizikai aktivitást vagy sportot csinálnának, mint hogy könnyedén menjenek és vásároljanak egy csokis fánkot.

• Talán érdekel: "Pszichológia és táplálkozás: az érzelmi etetés fontossága"

3. Az idő megszervezése

Nincs jobb módja annak, hogy a gyermek biztonságát hozza létre, amikor tudja, mikor kezdődik és végződik egy tevékenység. A tevékenységek ütemtervének kidolgozása elengedhetetlen lesz, ha segíteni szeretnénk gyermekeinknek erős önbizalom kialakítása. Ezen túlmenően fontos az időérzet beiktatása, hogy megtudja, hogy mikor történik az egyik vagy más tevékenység..

Figyelembe kell vennünk azt is, hogy nem túl sok szabadidős tevékenységgel telítjük gyermekeinket (angol nyelvtanfolyamok, francia órák, úszás, foci, kosárlabda, stb.), Mert ezekben fejlődhetünk az úgynevezett mentális fáradtság. A következmények lehetnek az alábbiak: elaludás az osztályban, energiahiány, kevés figyelem a tanároknak, koncentráció hiánya a tanulmányban, gyenge iskolai teljesítmény, apátia ... soha nem szabad elfelejtenünk a tanulás idejét vagy a szabadidőt, vagy játékhívás.

4. A tanulmány

Általában a sportot gyakorló gyermeknek általában problémája van a tanulási idő megszervezésében. Vagy azért, mert a tréningek ütemtervei nem a legjobbak, és a délutáni vagy az egyszerű időpocsékolásra oszlanak. A szüleinknek tanítanunk kell gyermekeinket tanulni lehetővé teszi az intelligencia kifejlesztését, amely a továbbképzéshez szükséges készségekkel is segíti a képzett sportolási tulajdonságokat.

A 45 perces tanulmányi időszakok megteremtése lehetővé teszi a gyermek számára, hogy optimalizálja tanulmányait. Tudva, hogy mennyi időre van szükség a feladat kifejlesztésére, nagyobb biztonságot és motivációt biztosít annak befejezéséhez, mert tudod, hogy miután befejezted, szabadidejük lesz. Szükség esetén szükség esetén 45 percet is tartalmazhat.

5. Felelősség és autonómia

Ez az utolsó pont, amiről beszélünk, alapvető fontosságú ahhoz, hogy olyan személyiséget alakítsunk ki, ahol a biztonság, a bizalom és a döntéshozatal vezető szerepet tölt be.

Meg kell tanítsuk gyermekeinket már nagyon fiatal korból, hogy felelősek legyünk és hajtson végre bizonyos házimunkákat: készítse el az ágyat, állítsa be és távolítsa el az asztalt, vegye fel a szobáját, készítse el iskolai táskáját és sporttáskáját, stb. Ezzel támogatjuk a gyermek felelősségét.

Másrészről meg kell oktatnunk gyermekeinket, hogy autonómabbak legyenek. Ehhez meg tudjuk tanítani őket, hogy egyedül mossák a fogaikat, öltözzenek, zuhanyozzanak, kötözzenek cipőiket, készítsenek reggelit, stb. Kevesen növelnünk kell az autonómia szintjét. Ez segíteni fog az önbizalom és a biztonság magasabb szintjeinek fejlesztésében, mivel a gyermek képes lesz több és nehezebb feladatot ellátni.

Következésképpen elengedhetetlen, hogy mind a szülők, mind az edzők ugyanabba az irányba haladjanak és a sportot motivációs módszerként használja olyan magatartások kifejlesztése, amelyek a gyermek számára gazdagító ismereteket nyújtanak, amelyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy személyként fejlődjön.

A szülőknek be kell vonniuk a gyermekeiket, hogy a vonatkötelezettség a felelősség és az elkötelezettség, amit az ember szerzett, és hogy a hétvégén való játék jutalom a munkájukért és erőfeszítéseikért, de nemcsak a játék területén, hanem az egész játék területén. életterületek (otthon, iskola, sport, család stb.).