4 módja annak, hogy megállítsuk a túlzott önelégültséget

Találtál már valamit, amit nem akartál, hogy valaki másnak legyen szíves??

Vannak emberek, akik mindig elégedetlenek, mert nem akarják, hogy mások dühösek legyenek. Ez egy elég negatív viselkedési minta. Ha nem vagy óvatos, bizonyos ponton elveszettnek érzi magát.

„Az egyik legszabadabb dolog, amit az életben tanulhatunk nem kellmint bárki, nem mindenkinek kell szeretni minket, és ez rendben van.

-névtelen-

A pillanatok, amikor túlságosan önelégültek, problémát jelentenek

• Amikor elkezdi elfogadni a nem kívánt dolgokat csak azért, hogy mindenki boldog legyen és „könnyebb” életük van.
• Ha kényelmetlenül érzi magát azokkal a helyzetekkel, amelyekben részt vesz, mert úgy érzi, hogy megsérti az elveit.
• Ha fáradtnak érzi magát hogy mindenki más előtt álljon és nem akarod úgy érezni, mintha nem csinálnál semmit magadért.
• Amikor kifogásokat teszel, mert rosszul érzed magad a "nem" mondván.

Hogyan lehet megállítani az önelégültséget??

1. Elfogadja, hogy mindenki nem tetszik

Sajnálom, hogy megtörjük az illúziókat, de mindig lesznek olyan emberek, akik nem éreznek különleges affinitást veled. Valójában ez nem jó vagy rossz, csak az élet ténye.

Ha úgy érzi, a kísértés, hogy önelégült, hogy elfogadják, állj meg. Lélegezz és fókuszálj valami másra.

Azok az emberek, akik minden alkalommal szívesen várnak, általában egy alacsony önbecsülés. Ezért van szükségük másokra, hogy felismerjék őket.

Az önelégülés megállításának legjobb módja az, hogy megtanulják, hogy szeretjük azt, amit vagy és az önbecsüléseden dolgozol.

"Ha élni szeretnél másoknak, mindenki szeretni fog, kivéve magát."

-Paulo Coelho-

2. Ismerje meg, hogy azt mondja, hogy nem, amikor érzi magát

Ez a rövid szó valóban sok problémát okoz, amikor elkerüljük.

Ön egyike azoknak az embereknek, akik nem is gondolnak negatív válaszra? Fáradtnak és dühösnek érzed magad, mert minden alkalommal, amikor kevesebb időt töltesz magadnak?? Ismerje meg, hogy mondjon "nem"!

Ne aggódj, senki sem fog meghalni, vagy a világ véget ér, hogy megálljon az önelégüléssel. A legtöbb, ami előfordulhat, az, hogy az emberek, akik veled vannak, az általuk kapott előnyökért el fognak menni. Gondolj rá, ez nem olyan rossz, mint amilyennek első pillantásra tűnhet.

Felejtse el a kifogásokat is. Csak légy őszinte és válaszoljon egy őszinte "nem" -re. Ha a másik személy megpróbálja meggyőzni Önt, magyarázza el a „nem” okokat.

3. Határozza meg, miért érez bűntudatot

Az első alkalommal, amikor abbahagyja az önelégültséget, érzi magát bűnös.

Ahelyett, hogy megváltoztatná a választ, gondolkodjon el arról, hogy mit érzel így. Talán úgy érzi, hogy önző vagy, hogy nem vagy a másik személy. Akkor gondolkozzon azon okok miatt, hogy miért nem vagyunk önelégültek és összehasonlítva.

Képzeld el például, hogy a húgod kéri, hogy vigyázzon a gyermekeire, mert a férjével akar menni a filmekbe. Azon a napon tervezted, hogy egy barátommal jöjjön el és szórakozz. Tényleg annyira rossz lenne azt mondani, hogy nem a húgodnak? Talán érdemes megváltoztatni a terveit, ha a húga vészhelyzetben megy a kórházba, de nem a kinevezésére.

csak Be kell értékelnie a helyzeteket, és nem éreznie kell magát bűntudatnak, hogy magad. Ha nem érzi magát biztonságban, készítsen listát az Ön döntésének előnyeiről és hátrányairól.

4. Hagyja nyitva az ajtót azok számára, akik el akarnak menni

Miután megállt az önelégülés, látni fogja, hogy a barátok listája csökken. Ne aggódj Ez csak azt mutatja, hogy ki vagy az igazi barátok, és akik érdeklődnek rólad.

Látni fogod Ahogy elkezdi javítani az önbecsülését, mérgező vagy negatív ember hagyja el az életét. A jó hír az, hogy a megfelelő emberek is belépnek.

Abban az esetben, ha a rokonok ki akarják használni az Ön előnyeit, csak meg kell határoznia a korlátokat. Nem számít, hogy az anyád, a fia vagy a bátyád, értéket kell adnia a döntéseinek. Nehéz lesz, de elkerülni fogja az érzés használatát, és hihetetlen belső békét nyer.

"Legyen az élet áramlása, és olyan ajtókat találsz, ahol a legkevésbé számíthatsz rá".

-névtelen-

Ne feledje megállítani az önelégülés folyamat. Meg kell tanulnod néhány viselkedést, és leválnod magad másoktól. Ne aggódj, nem lehetetlen, vagy rossz ember leszel. Csak te vagy.