12 olyan szükséglet, amely a lélekszívásunk oka

Nap mint nap úgy érezzük, hogy szükségünk van arra, hogy szorongást, kényelmetlenséget okozzunk, és hogy gyerekesek legyünk. A lélekben üresnek érezzük magunkat, amikor nem vagyunk fontosak, nem adnak okot, vagy ha érezzük az áldozatokat mi történik az életünkben.

Mindezeket az igényeket elemezzük, amelyek a pszichológus és Bernabé Tierno írója szerint a lélek ürességének oka és szorongást és stresszt okozhatnak, ha nem szabályozzuk őket megfelelően.

"Amikor megszabadulsz mindentől, amiből tulajdonod van, valójában a világ minden kincsének kell rendelkeznie".

-Mahatma Gandhi-

Fontosnak kell lennie minden áron

Fontosnak kell lenni az önbecsülés hiánya miatt. Egy megállíthatatlan vágy, hogy fontos legyen, az a lélek ürességének kompenzálása, amelyről úgy érezzük, amikor tényleg történik, hogy nem akarjuk magunkat elég..

Ki érzi ezt az igényt, megpróbál mindenkinek jól esni, és nem habozik hazudni, hogy elérje. Az a személy, akinek fontosnak kell lennie, az életét úgy alakítja ki, hogy mindenki imádja őt, és elérje a dicsőségének percét. Ugyanakkor egy mérsékelt vágy, hogy figyelembe vegyük és értékeljük, normális és egészséges, a probléma akkor fordul elő, amikor ez a vágy tisztíthatatlanná válik.

Mindig igaznak kell lennie

A vágy, hogy mindenki mindig egyetért azzal, amit mondunk vagy gondolunk. Azok az emberek, akik ezt a szükségletet szenvedik, hevesen érvelnek abban az esetben, ha valaki nem ad okot, mert Ha nincsenek helyesek, vagy nem adjuk meg őket, akkor meztelenül és védtelenül érzik magukat.

Szeretni és szeretni kell

Nem kétséges, hogy szükség van a szeretetre, mint az élet erejére, mint egy spontán és tiszta érzésre, ami nem észlelhető. A szeretet érzelmi összetevője felmerül vagy eltűnik anélkül, hogy tudatában lennénk.

Nem következetes, hogy valaki megtagadja a szeretetet vagy a szeretet szeretetét, mert a szeretet nem ellenőrzött, többé nem keletkezik. Az a személy, aki úgy érzi, hogy szeretni és szeretni kell, általában olyan személy, aki nem szeret önmagát.

Meg kell letölteni a haragot

A harag és a felháborodás bizonyos helyzetekben emberi. Mindannyian dühösek vagyunk az életünk egy ideje alatt, vagy valamilyen igazságtalanság miatt éreztem magunkat. de A harag nem indokolt, ha hibáink vagy rossz cselekedeteink fedezésére használják. Ebben az esetben a felháborodás vagy a harag már nem rendelkezik nemes céllal, hanem csak az egónk táplálásának célja.

Mindenre kell aggódnia

Nagyon negatív emberek vannak, akik csak a rosszat látják, hogy úgy tűnik, hogy csak szerencsétlenségeket látnak és soha nem mondanak semmit pozitívnak. Olyan emberek, akik elterelik az aggodalmat, és azt is állítják, hogy soha nem aggódunk eléggé. Nem lehet meggyőződni egy olyan emberrel, aki így gondolkodik, mert olyan, mint egy falhoz való beszélgetés, és végül a negativitás megfertőzése lesz.

Meg kell hibáznod másokat

A gyerekek néha, amikor tévednek, egy másik gyermeket hibáztatnak, de ezt a viselkedést el kell kerülni, hogy dicsérjék a bátorságot és a becsületességét azon személynek, aki az igazságot elmondja a következmények ellenére. Meg kell tanulni, hogy bár a viselkedés rossz volt, nemes felismerni a hibát és megbánni.

Szüksége van, hogy jobban érzi magát másokkal

Az önmagunk iránti szeretet egészséges és normális, érettnek kell lennie az életkorral, emellett az empátia és a mások iránti aggodalom. de Amikor ez a szeretet túlzott, önző és büszke lényekké válunk, akik csak önelégülést keresnek.

Éreznie kell az áldozatot és az együttérzést

A valódi áldozatok egy konkrét bántalmazó dühösnek érzik magukat, nevükkel és vezetéknevükkel, és soha nem törekednek arra, hogy érezzék a figyelem középpontját, éppen ellenkezőleg, szégyenkeznek és félnek a helyzet iránt. de vannak olyan emberek, akik soha nem szenvedtek visszaélést és képviselik az áldozatok szerepét, hogy a figyelem középpontjába kerüljenek.

„A bölcs ember nem ül le, hogy gyászoljon, de vidáman hozza magát a kár helyreállításához”.

-William Shakespeare-

Mások felelőssége

Vannak aktív emberek, akik dolgoznak, felelősséget vállalnak és célokat érnek el; és vannak olyan passzív emberek, akik nem tudják, vagy nem válaszolnak, soha senkinek sem, és felelősséget akarnak vállalni. Ez annak a félelemnek köszönhető, hogy a passzív embereknek meg kell mutatniuk magukat, mint ahogyan vannak, mert a valóságban rosszabbnak érzik magukat. A megoldás a cselekvés, először tegye meg a témát.

Meg kell találni a hibákat

Azok az emberek, akik fáradhatatlanul keresik a mások hibáit, akik nem állnak meg a kereséstől, és az arcukra dobják, paradox módon nem támogatnak egyetlen kritikát. A hiperkritikus nem képes hibáit vállalni, ezért elkötelezte magát mások kritizálására, ahelyett, hogy kritizálná magát.

Szüksége van a dolgokra

A sok dolog szükségességét, a vásárolni kívánt dolgokat, amikre nincs szükségünk, a mi vágyunk, hogy mindannyiunkkal lefedjünk a lelkünk ürességeit.. Paradox módon, annál nagyobb szükség van a dolgok kincseire, annál nagyobb az ürességünkben. Ebben az esetben szükség van arra, hogy tisztában legyünk a hibánkkal, és törekedjünk a vagyonunkra, szellemünkben és érzéseinkben.

"A féktelen szellemek haszontalanul igyekeznek elérni a maximális tökéletességet".

-Johann Wofgang Goethe-

Mindenre szükség van, hogy tökéletes és csodálatos legyen

Ez az igény talán a legveszélyesebb, mert közvetlenül szorongást, stresszt, alacsony önbecsülést generál ... A perfekcionista fáradhatatlanul keres a sikerért, és semmi sem tűnik elegendőnek. Az elégedetlenség stresszt és kimerültséget okoz. E viselkedés elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mi vagyunk, és értékeljük hibáinkat és erényeinket.

Szeretem az embereket, akik engedély nélkül kérik a lelkemet, szeretem az embereket, akik anélkül, hogy tudnák, hogyan válnak létfontosságúvá: mert táplálják a lelkemet, fényesítik a szívemet és kibővítik az elmém. További információ "