A 9 jel a toxikus személy azonosítására és semlegesítésére szolgál

Más cikkekben a toxikus emberek, az egyének, akik általában nem rendelkeznek rossz szándékkal, valósággal foglalkoztak, a legrosszabb változatot kapják körülöttük.

Mi jellemzi a mérgező embereket?

Nem vagyok nagyon támogató, mint pszichológus az emberek címkézésére, és kevésbé, ha ezek a címkék negatívak. Valójában úgy tűnik, hogy a „mérgező személy” fogalma egy bizonyos típusú irodalomban megjelent, mint egyes személyek személyiségének katalizálása, és ritkán magyarázható, hogy a karakter és a szokások megváltoztathatók.

Ezért egy személy bizonyos körülmények között kényelmetlenséget okozhat rokonainak, de soha nem tévedhet, ha azt gondolod, hogy a mérgező emberek nem változnak. Mindannyian megváltoztathatunk, mindenkit. Valaki mérgező személynek is tekintheti magát, ezért újraterveznie kell ezt a címkét, és új jelentést kell adnia, hogy segítsen nekünk menekülni a helyzetekről, amelyek szenvednek, de nem úgy, hogy valakit megvetessünk vagy megbélyegezzünk.

Mérgező személyiség: néha érdemes elmenni

Kinek nem volt cinikus főnöke, letartóztatható munkatársa vagy testvére, aki azt mondja nekünk, mit kell tennünk?? A mérgező emberek kezelése bizonyos körülmények között elkerülhetetlen. De amit irányíthatunk, az az, ahogyan viselkedünk.

Ha nem teszünk megfelelő óvintézkedéseket, negatív emberek befolyásolhatnak bennünket és rosszul érezhetik magunkat. Ezen túlmenően feszültséget és feszültséget tudunk felhalmozni azzal, hogy együtt kell élnünk velük. Több, mint elég ok arra, hogy megpróbálja megszabadulni a pszichológiai terhetől.

Itt kilenc jelet javasolok, amelyek figyelmeztetni fogják, hogy egy mérgező személy fogyaszt. Eljött az ideje, hogy fekete-fehérre tegyük, mert senkinek nincs joga, hogy rosszul érezze magát.

1. Sokat beszélsz a mérgező személyről

Ha észreveszed, hogy folyamatosan panaszkodik munkatársaidnak a manipulátorról, amely az irodavezetőd vagy a partnerednek szégyeníti, milyen rosszul érzi magát az anyád a családi összejöveteleken, tudnod kell, hogy ez a hozzáálláshogy mentálisan kimerítse magát, és természetesen nem segít a helyzet javításában.

A toxikus személyről beszélgetés újra és újra csak csökkenti az önbecsülését, és nagyobb jelentőséget ad neki, mint amennyire tényleg van. Nem fogsz semmit megoldani úgy, hogy megfordítod, és talán bosszantóvá válik azok számára, akiknek meg kell hallgatniuk az állandó megbánásokat.

2. Elveszi a papírokat

Ha a napról napra egy szakértő manipulátor vagy azok, akik a hátad mögött kritizálnak, tudnod kell A mérgező egyének befolyásolhatják az érzelmi egyensúlyt. Óvatosnak kell lenned, mert könnyű, hogy frusztrációt és még haragot okozzanak. Ha ez megtörténik, ideje cselekedni és megoldani a problémát.

3. Az önbecsülésed szenved

A mérgező emberek általában durvaak, durvaak és nagyon támadóak és bosszantóak lehetnek. Időnként megalázó bánásmódot okozhat, ha rosszul érzi magát Ne feledje, hogy az érték, mint egy személy, soha ne legyen véleménynyilvánítás (és sokkal kevésbé a sértésekhez és megalázásokhoz), aki nem magad.

4. Te hibáztatod őket viselkedéseddel vagy hozzáállásoddal

Ha egy mérgező személy sikerül neked áthaladni, és manipulálni akar, Előfordulhat, hogy folyamatosan hibáztatod ezt a személyt a meghozott döntésekért és minden rossz dologért, ami veled történik. Ha úgy gondolja, hogy a mérgező személy mindent elkövet, akkor vizsgálja felül a helyzetet. Talán csak hibáztatod a felelősséged elkerülése miatt. Ez az életed, és ha van valaki, akinek annyi hatalma van, akkor a legjobb, ha megpróbálsz megszabadulni, és elkezdesz elfogadni a saját sorsoddal kapcsolatos felelősségedet.

5. Félsz, hogy a közelben van a mérgező személy

Ha rettegett, hogy úgy gondolja, hogy időt kell töltenie ezzel a személyrel, nem kétséges, hogy legalább az Ön számára, hogy az egyén mérgező, és erős kellemetlenséget okoz. Ha csak arra számítunk, hogy találkoznod kell a mérgező partnerrel egy találkozón, és elkezdsz negatív érzéseket, egyértelmű jelzés, hogy valami megváltozik az életedben.

6. Csökkented magad a szintedre

Amikor valaki folyamatosan elvisz a dobozokból, lehet, hogy kísértés, hogy belépjen a rongyba, és elkezdje szembeszállni vele. Ezzel elkezdhetsz olyan reaktív attitűdöket és viselkedéseket, amelyek valószínűleg nem felelnek meg az Ön személyes értékeinek. A mérgező személy játékba kerülése elkerülhetetlen lehet, ha szélsőséges helyzetbe hoz minket, de ez nem a helyzet megoldása. Valójában valószínű, hogy a dolgokat csak rosszabbá és kétségbeesetté teszi.

7. Megakadályozza, hogy nyugodt és kényelmes legyen

Amikor olyan embereket ostromolnak, akik manipulálnak bennünket, vagy csavart stratégiákat alkalmaznak bennünket a demotiválásra, akkor elérhetjük azt a pontot, ahol állandó feszültségben és aggodalomban érezzük magunkat. és Ha nyugtalanok vagyunk, a dolgok könnyebbé válnak. Ha nem tudja tartani a hűvös fejet, és relativizálni a helyzetet, a mérgező személy meg fogja enni a földet. Ezért fontos, hogy érzelmileg távolodjon el a toxicitás forrásától.

8. Meghibásodott rendezési mechanizmusokkal reagál

Amikor állandó feszültségállapotban élünk, negatívan reagálunk. Például, úgy, hogy enyhítsük a nyugtalanságot, amit úgy érezzünk, engedhetünk meg bizonyos egészségtelen "szeszélyeket", mint például az alkoholfogyasztás időről időre történő fogyasztása vagy a szükségesnél többet eszik. Ez egy őrült módja a szorongás érzésének megállítására, és egy ördögi körbe vezet, ahonnan nagyon nehéz lesz elhagyni.

9. A partnered érzelmileg is érintett

Talán a mérgező személy olyan, mint egy hatósági figura (főnök, tanár, apád vagy anya ...), amit nem lehet megkérdőjelezni. Ha megtörténik, hogy megalázza Önt és az emocionális kimerültség szintje nő, Lehet, hogy téved, ha a kényelmetlenséget a partnerünkre, gyermekeinkre vagy rokonainkra helyezi. A rossz hangulat fertőző, és ha hagyja, hogy a mérgező személy szennyezze meg, akkor lehetséges, hogy mérgezővé válsz a legközelebbi emberünk számára, és olyan embereket szenved, akik nem hibáztak.

Kezelje a toxikus emberek jelenlétét az életedben

Ha a mérgező emberek a legrosszabb verziót kapják, szükség lesz arra, hogy az életedben valamilyen változást vegyen figyelembe.

Ez a mentalitás egyszerű megváltoztatásával történhet: nem léphet be manipulatív játékuk rongyjába, vagy figyelmen kívül hagyhatja például jelenlétüket. Más esetekben a legjobb döntés az lehet, hogy elhagyjuk a negativitás és a rossz hangulat fókuszát, mielőtt komolyan érinti.