Hiperkapcsolás 3 a túlzott internethasználat pszichológiai következményei

Senki sem kétséges Az internet forradalmasította az interperszonális kapcsolatok világát és mindennapi életünk egyéb aspektusai: manapság az okostelefonunkból egyetlen kattintással vásárolhatunk, saját otthonunk kényelméből tanulmányozhatjuk számítógépünket, és akár pszichoterápiás szekciókat is kaphatunk egy több ezer kilométerre fekvő pszichológussal. távol tőlünk. A technológiai kínálatnak köszönhetően lehetőség van arra, hogy az internetkapcsolat segítségével dolgozzon, tanuljon, szórakozzon, és párot is találjon.

Az új technológiák új kommunikációs paradigmának bizonyultak, és ennek előnyei, de negatív következményei is vannak, mivel az emberek milliói mindennapi életét „hiperhálózattal” lehet elnyelni, ami arra utal, hogy az emberek folyamatosan kapcsolódunk a digitális világhoz.

És bár az internetnek nem kell rossznak lennie, annak nem megfelelő használata komoly következményekkel járhat az emberek jólétére, sőt a gyermekek és serdülők identitásának kialakulására is.. Milyen kockázatokkal jár a hiperhálózat?? Hogyan befolyásolja az internet túlzott használata önbecsülésünket és személyes expozíciónkat? Ebben a cikkben a túlzott internethasználat pszichológiai következményeiről beszélek.

• Kapcsolódó cikk: "Facebook, Instagram ... és a hiányzó nyár"

A "digitális kultúra" születése

Csak néhány évtizeddel ezelőtt beléptünk egy új korszakba, amely nagy hatással volt az emberiségre, az úgynevezett "digitális korszakra". A technológiai fejlődés, a számítógépek megjelenése és az internetkapcsolat megváltoztatta a korunk összes fejlődését. Nem is olyan régen, alig az új évszázad eleje óta, amikor a spanyol lakosság többsége elkezdte használni az internetet. Akkor ez volt az összekapcsolt világba szálltunk, valami, ami az okostelefonok megjelenésével egyre érzékelhetőbb lett.

Az összekapcsolt világ változásokat hoz az államok, a vállalatok és az emberek közötti kapcsolatokban. Nem vagyunk tanúi a változás idejének, de a korszak változásai előtt állunk. Néhány ember az analóg világban és másokban a digitális világban született. Akárhogy is, most mindannyian élünk a digitális forradalomban és mindenben naponta kapcsolatba lépünk az IKT-kkal: fórumok, csevegések, blogok ...

Ebben az összefüggésben szokásainkat, életmódunkat, szokásainkat és nyelvünket átalakítottuk. Kultúránk a "digitális kultúra".

Az internetkapcsolat és a szociális hálózatok túladagolása: hiperhálózat

Rossz az internethez való csatlakozás? Logikusan, nem. Az internet megjelenése nagy előrelépést tett lehetővé civilizációnk számára: szabadon és ingyenesen hozzáférést biztosít nagy mennyiségű információhoz, megkönnyíti a tudomány, a kultúra és a szabadidő elérését, lehetővé teszi a világ más részeivel való kapcsolattartást a világ bármely pontjáról, új oktatási lehetőségekkel, a kereskedelem új formáival, stb..

Számos pszichológus és pedagógus figyelmeztet azonban ennek a jelenségnek a káros használatára, és rávilágít az internet túlzott használatának bizonyos kockázataira és bizonyos negatív következményeire. Alejandro Artopoulos, az Oktatási Iskola professzora szemében: "A hiperhálózat sok témára egészségtelen hatásokat hozhat." Ugyanebben a sorban, partnereim és barátom, a pszichológus, Juan Armando Corbin "a" Nomophobia: a mobiltelefonok egyre növekvő függősége "című cikkében áttekintést ad arról, hogy az okostelefonok milyen hatással vannak a mentális egészségre és az érzelmi egyensúlyra..

Szövegében adatot szolgáltat néhány, e tekintetben végzett kutatásról, különösen az Egyesült Királyság Postai és a YouGo Demoszkópiai Intézet által 2011-ben elvégzett tanulmányról. az eredmények azt mutatják, hogy Ebben az országban a mobiltelefon-használók 53% -a aggodalmat érez (ami összehasonlítható azzal, amit az adott személynek lehet az esküvő előtt), ha a telefon lemerül, az megszakad, vagy elveszíti. Ezen túlmenően az alanyok 55% -a azt mondta, hogy „az érzés elkülönült”, amikor nincs mobiltelefonja. A szakértők azt állítják, hogy ezek a tünetek a nomophobia vagy a mobiltelefon-függőségre jellemzőek.

• Talán érdekel: "A 7 szorongás típusa (okok és tünetek)"

A hiperhálózat kockázatai

Az új technológiák új kapcsolati és kommunikációs formákat biztosítanak számunkra, és rekordidő alatt hozzáférést biztosítanak az információkhoz. De mi a kockázata a hiperhálózatnak??

A pszichológusok bizonyos negatív következményeket azonosítottak a túlzott internethasználattal kapcsolatban.

1. Az információ típusához és hozzáférhetőségéhez kapcsolódóan

Az internethez való hozzáférés egyik nagy előnye az információhoz vagy a tudáshoz való hozzáférés; Azonban a többletinformáció bármilyen feszültséget okozhat, és funkcionális szinten következményekkel járhat, amint azt a cikkben kifejtettük: "Infoxikáció: hogyan lehet leküzdeni a felesleges információt".

Azt is meg kell jegyezni, hogy az IKT az értékek oktatásának forrása, és nem minden, az ezen médiumon keresztül kapott információ minőségi. Ebben az értelemben az oktatási közösség időt vesz igénybe erőfeszítéseket tesz az új technológiák hatásának minimalizálására a gyermekek és fiatalok oktatásában. A kiskorúak sokféle információval rendelkeznek (erőszakos tartalom, pornográfia stb.), Bármilyen ellenőrzés nélkül. Ha igen, hihetetlenül kimeríthetünk minket, és problémát jelenthet, ha nem oktatjuk a kis embereket az új technológiák használatában. Nem az, hogy az új technológiák károsak, de ezek visszaélése következményekkel járhat az emberek jólétére.

2. A személyes kapcsolatokhoz

Meg lehet erősíteni, hogy az internet számos interperszonális kapcsolatot előnyben részesít, és sok embert egyesít, akik egyébként alig tudnának kapcsolatba lépni más személyekkel. Ugyanakkor a hiperhálózat is kedvez a gyenge kapcsolatok kialakításában sok ember között, felületes és folyékony kapcsolatok, amelyek nagy kényelmetlenséget és ürességérzetet okozhatnak. A cikkben "3 módon, ahogyan a szociális hálózatok elpusztítják kapcsolatainkat" találhat példákat erre a jelenségre.

A kapcsolatok esetében nőttek a hitetlenségek és elválasztások a szociális hálózatokhoz való kapcsolódás következtében. is, Instagram, Facebook vagy WhatsApp sok konfliktust okozhat és a kapcsolatok téves értelmezése, amit egyes kutatások mutatnak.

Amint azt a folyóiratban közzétett tanulmány is megállapította Cyberpsychology & Behavior, Lehetséges, hogy a Facebook páros konfliktusok és latticework epizódok vezetőjeként jár el.

3. Az identitás és az önbecsülés megteremtésével kapcsolatban

Az internet-hozzáférés miatt az elmúlt években bekövetkezett egyik nagy változás az interperszonális kapcsolatokhoz kapcsolódik, amint azt az előző pontban említettem. És ez az, különösen a serdülőkorban, a barátokkal való kapcsolat nagy szerepet játszik az identitás kialakításában.

Egy olyan kirakatban, mint a szociális hálózatok, amelyek maguk és mások fiktív képét tárják fel, és olyan társadalmat teremtenek, amelyben a virtuális keveredik a valósággal, könnyű látni a bizonytalanságot és a rosszat ezekben a korokban önkép, valami, ami az élet hátralévő részében húzódhat. Az identitás kialakulása együtt jár a személyiséggel, és ezekben az években kulcsfontosságú az egészséges identitás és egy ellenálló személyiség építése.

Tény, hogy a szociális hálózatok használatakor gyakori, hogy mások élete sokkal érdekesebb, mint a miénk, ami jelentősen befolyásolja az önbecsülésünket. Ez az úgynevezett FOMO-szindróma (félelem a kihagyásról) vagy a félelem elveszteni valamit.