Hamis optimizmus, mi ez és mi a negatív hatása?

Senki sem kétséges, hogy az optimizmus olyan hozzáállás, amely nagyon messzire vezethet az életben, és segíthet nekünk, hogy boldogok legyünk. Az optimizmus erény, mindaddig, amíg az optimista személy magabiztos magával, és reális a környező környezetre.

egyébként, hamis optimizmusról beszélnénk. És ahogy azt Abraham Maslow, a humanista áram egyik legnagyobb kiállítója, a "hamis optimizmus, előbb vagy utóbb", csalódást, haragot és kétségbeesést jelent..

Ebben a cikkben a hamis optimizmusról fogunk beszélni, és ebbe a koncepcióba és sajátosságaiba fogunk behatolni.

Mi a hamis optimizmus?

Amikor pozitív és optimista gondolkodásmódot alkalmazunk, úgy tűnik, a világ a kívánt irányba fordul. De ahhoz, hogy az optimizmus hiteles legyen, összhangban kell lennünk az önbecsülésünkkel, mert az alacsony önbecsüléssel az optimizmus egyszerűen elrejti gyengeségünket.

Jó érzés, hogy magunkról jó érzés és a körülvevő környezethez kapcsolódik. A magas önértékelés sokkal pozitívabb embereket teremt, tisztában van erényeinkkel és gyengeségeinkkel, és mi, miután elfogadtunk minket, félelem nélkül tekinthetünk előre. A magas önértékelés lehetővé teszi számunkra, hogy mosollyal alkalmazkodjunk a körülöttünk lévő környezethez, bár nem minden jól megy. A hiteles optimista megtanulja a hibákat, mert a világképe lehetővé teszi, hogy elfogadja a vereségeket és megértse, hogy nem vagyunk tökéletesek.

Az optimizmus azonban divatossá vált, és néhányan azt akarják tenni, mintha optimisták lennének, amikor a belső világuk megrepedt. Nem rendelkeznek jó kapcsolatukkal magukkal, de magukba foglalják az optimizmus mellkasát. A hamis optimizmus nem akarja szembenézni a valósággal, hogy elkerülje a problémákat, és ez lesz egy kétélű kard, amely előbb-utóbb károsodik. Röviden, elrejti a fájdalom és a szenvedés megtagadását.

A hamis optimisták jellemzői

A hamis optimalizmussal rendelkező emberek túlságosan nagy mértékben függnek a külső jóváhagyástól és az optimizmust használják, hogy elkerüljék a félelmüket. de, Mi jellemzi az ilyen típusú személyeket? A hamis optimalizmussal rendelkező emberek a következő jellemzőket és attitűdöket mutatják be:

1. Nem reálisak

Az ilyen típusú személyek nem reálisak, és optimizmusot használnak, hogy elkerüljék a frusztrációt, és kellemetlen valósággal kell szembenézniük. Ahhoz, hogy emberként fejlődjünk, meg kell szembesülnünk a félelmeinkkel, és a frusztrációval szembeni toleranciával kell szembenéznünk, különben nem részesülünk az élettapasztalatoktól, amelyek szenvednek, ami hosszú távon lehetővé teszi egy erős és felkészült személyiség kialakítását. a legkevésbé kedvelt helyzetekre.

A nap 24 órájában boldogan lehet élni, ezért el kell fogadnunk. Emellett a hamis optimisták általában nem érik el a javasolt célokat, mert nem reálisak, és hamis optimalizmust eredményeznek..

2. Ők nem becsületesek magukkal

Ez a fajta egyének nem őszinték magukat, és ezért nevezik ezt a jelenséget hamis optimizmusnak. Ez az önbecslés gyakran gyakori, amikor valaki nem akarja elfogadni az őket körülvevő valóságot, kísérlet arra, hogy csökkentse a szorongást és a kényelmetlenséget, amit úgy érzi.

• Ezt nevezik kognitív disszonanciának. Megmagyarázzuk Önnek a cikkünkben: "Kognitív disszonancia: az elmélet, amely elmagyarázza az önmegtagadást"

3. Negatívan értékelik őket

Ahogy az előző sorokban megjegyeztem, az ilyen típusú embereket nem értékelik pozitívan, azaz alacsony önbecsülésük van. Ebben az összefüggésben a hamis optimizmus a védelem egyik formája, mivel a személynek nincs elég mentális ereje a belső és külső konfliktusok megoldására.

4. Nem élnek a jelenben

Számos kutatás kimutatta, hogy a Mindfulnesset gyakorló emberek nagyobb jólétet élveznek. Ez azért van, mert a jelen pillanatban élnek, és nem ítélőképes hozzáállása van. A hamis optimalizmussal élő emberek irracionális elvárásokkal élnek, messze a „tudatos” mentalitástól.

• A jelen jelenlétének előnyeiről többet tudhat meg cikkünkben: "Hogyan éljünk a jelen pillanatban, 7 pszichológiai kulcsban"?

5. Ne önmotiválja

A hamis optimizmus jó motivációs eszköznek tűnhet, de nem azért, mert az elvárások és célok irracionálisak. A hamis optimizmus alkalmazása a célok eléréséhez negatív következményekkel járhat. Ezért mindig fontos, hogy a kitűzött célok megvalósíthatóak, reálisak, világosak és mérhetőek legyenek, ahogy azt a cikkünkben kifejtettük: "A sportpszichológiában a célok meghatározásának fontossága".

6. Nem találtak belső békét

Amikor egy személy nem találta meg a békét, könnyű, hogy a külvilág befolyásolja, és hogy boldogsága ennek függvénye.. Olyan emberek, akik összehasonlítják magukat másokkal, és akik folyamatosan aggódnak, hogy mások mit gondolnak róluk. A hamis optimizmus jellemző azoknak az alanyoknak, akik nem igazán ismerik érzelmeiket, erényeiket és korlátaikat. Azok, akik nem fogadják el magukat, mint amilyenek.

A hamis optimizmus csapdája

Hiszünk abban, hogy ha valaki nem optimista, komoly hiba, mert ez nem teszi lehetővé az embereket, hogy belépjenek a belső világukba, és ez megakadályozza őket, hogy összekapcsolódjanak a belső világukkal, amint azt Juan Cruz pszichológus is megerősítette. interjú az El Mundo újsággal. Az optimizmus egy olyan csapda, amely nem teszi lehetővé az önreflexiót, amely számos előnnyel jár a személyes fejlődéshez, amint azt a cikkünkben tárgyaltuk: "Személyes fejlődés: 5 önreflexió oka".

A hamis optimizmus csapdája ugyanolyan rossz, mint a pesszimizmus, mert megakadályozza, hogy az emberek tanulhassanak tapasztalataikról, ami minden bizonnyal kulcsfontosságú a növekedéshez és fejlődéshez.