Meggyógyítja az időt? A tudomány válaszol

Mindenki, az életünk egy ideje, nagy csalódást vagy óriási szomorúságot szenved, azok, akik sokáig húzódnak, úgy tűnik, hogy soha többé nem.

A népszerű mondás szerint az idő mindent meggyógyít. Ebben a cikkben Arra gondolunk, hogy mi igaz ebben a mondatban, ami szájról szájra kering, amikor valaki rossz időben megy keresztül.

Igaz, hogy az idő segít abban, hogy másképp lássuk a dolgokat, és mi is nőhetünk, mint emberek, meg kell tennünk a mi részünkről is, hogy kiküszöböljük a napi szinten felmerülő hátrányos helyzeteket.

Az idő segít, de ez az egész, ha a rossz időket elhagyjuk??

Az emberek húsok és vérek, de vannak érzéseink, és Életünk során traumatikus eseményeket tapasztalunk, amelyek jelennek meg minket, és bizonyos esetekben lehetővé teszik számunkra a növekedést. De a növekedés olyan folyamat, amelyben magunknak kell dolgoznunk. Meg kell tanulnunk a velünk történt tapasztalatokból.

Míg az idő nagy szövetséges lehet, van valami több, mint a napok, hetek és hónapok elengedése. A legfontosabb az, hogy mi és mi kihasználjuk ezeket a nehéz tapasztalatokat, hogy ugorjunk emberként.

Mit mond a tudomány az idő gyógyító erejéről?

Az "idő gyógyul minden" kifejezést rendkívül népszerűnek tartják, ezért az egyik tudóscsoport felvetette a kérdést: "Mennyire igaz ez a feltételezés? Az Arizona Állami Egyetem által készített és a Perspektívák a pszichológiai tudomány című folyóiratban közzétett tanulmányban a kutatók megerősítették, hogy az idő nem gyógyítja meg az összes sebet. Néha az idő múlása nem minimalizálja a fájdalmat, amit érezzünk, vagy a szomorúságot, amit tapasztalunk.

És az idő, mint az egyetlen változó, amely az érzelmi gyógyításhoz kapcsolódik, helytelen. A mítosz, hogy az idő meggyógyul, mindent megítéltek a vizsgálat után, és hogy "a dolgok hamarosan javulnak" jó tanácsot tűnhetnek elméletben, de nem a gyakorlatban. Hiszve abban, hogy az idő meggyógyítja, minden arra vezethet, hogy az ember passzívan várja a legjobbat a mágiával, és valójában az idő csak akkor van értelme, ha az egyén aktívan cselekszik, hogy visszanyerje jólétét.

Feltételezve, hogy az idő gyógyul, minden a szerencsét és a szerencsét a jövőjére és a boldogságára hagyja, és ahogyan a személyes fejlődés bármely szakértője azt mondaná, a boldogság önmagától függ (legalábbis nagyrészt). Mondván, hogy az idő meggyógyul, minden veszélyes, mert nem kritikus ember, vagy hogy javítania kell az életed olyan aspektusait, amelyekre szükség van. Várni kell ülni, remélem, hogy a javulás egyedül történik. Röviden, hogy a fájdalom és a szenvedés meghosszabbodik. A hiteles gyógyítás önismeretre, önbevallásra és sok munkára van szükség.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 önreflexió oka"

Mit mond a tudomány a szeretet fájdalmáról?

A szeretet az egyik legkedvezőbb élmény, de nagy szenvedést is okozhat. Amikor valaki a szeretet hiányán megy keresztül, közös, hogy azt gondolják, hogy idővel javulni fognak.

Idővel lehetőség van arra, hogy jól legyen, de ez nem jelenti azt, hogy az idő a hasznosítás oka. Valójában, ha nem teszünk semmit, hogy javítsunk, hosszabb ideig, néha a vártnál hosszabb ideig élhetünk a szerettünkkel. A megtört szív (ami a szívfájdalomra utal) sok problémát okoz az emberek fizikai egészségére. Például a szívproblémák, amint azt az Aberdeeni Egyetemen vagy a Brit Szív Alapítvány által finanszírozott tanulmányok is alátámasztják, amely négy, 28 és 87 év közötti, négy hónapig vizsgált beteget vizsgált meg..

Ez a tanulmány azt mutatta, hogy a lelküket megsértő emberek olyan állapotban szenvednek, amelyet "megtört szívszindróma" -nak neveznek, ami módosítja a bal kamra szerkezetét a létfontosságú szervben. Annak ellenére, hogy leküzdjük a szeretet hiányát, a fizikai tünetek az élet hátralévő részében maradnak.

Tippek az érzelmi fájdalom leküzdésére

Az emberek érzelmeket tapasztalnak, és nem mindegyik pozitív. Életünk néhány pillanatában rossz időre juthatunk. De a nehéz szakaszok leküzdése segíthet nekünk növekedésnek és jobb embereknek.

A következő sorokban bemutatunk néhány tippet, amelyek segítenek az érzelmi fájdalom leküzdésében és a mentális jólét helyreállításában.

1. Ismerje meg az érzelmi fájdalmat és vegye figyelembe

Az érzelmi fájdalom leküzdéséhez az első lépés az, hogy tudatában van annak. Ha nem tudjuk, alig orvosolhatjuk. Ez egyszerűnek tűnhet, de a társadalom, amelyben élünk, úgy vélik, hogy rossz idő gyenge. Semmi sem messze a valóságtól, mert a fájdalom megtapasztalása segíthet nekünk.

2. Kényeztesse magát az együttérzéssel

Az emberek hajlamosak arra, hogy kemények legyünk, amikor nehéz időnk van. de a legjobb alternatíva ezekben az esetekben az, hogy szeretettel kezeljük és elfogadjuk, hogy az emberek szenvednek.

3. Vegyétek el az időt, de éljetek a jelenben

Az idő, mint mondtuk, nem minden, amikor az élet rossz pillanatait leküzdjük. Azonban meg kell engednünk, hogy ez megtörténjen, mert ha személyes fejlődésünkre törekszünk, és megszerezzük a megküzdési eszközöket, akkor jobban érezzük magunkat az idő múlásával. Az időkeret kiadása jó, de a jelen pillanatban kell élni.

4. Felhatalmazza magát

Ha rossz időnk van, azt gondolhatod, hogy csak rossz dolgok történnek veled, vagy azt hiszed, hogy te értéktelen vagy. Ezek a gondolatok csak arra szólítanak fel, hogy negatív spirálba lépjenek, ami meg fogja fizetni, hogy elhagyja. Találjon reális célokat és tevékenységeket, amelyeket szeretne. Röviden, keresse meg az életed jelentését, és élvezetessé teheti magát.

• Ha több tippet szeretne tudni, olvassa el a cikkünket: "A 10 kulcs az érzelmi fájdalom kezelésére"