A párbaj egy szerettének elvesztésével szembesül

az gyász ez egy olyan folyamat, amely veszteség után történik, akár szeretett személytől, munkától, kapcsolattól, tárgytól, stb. A bánat pszichológiai hatással van, bár ez is befolyásolja a szenvedő személy viselkedését és testét. Ez egy szükséges, univerzális és fájdalmas folyamat. A lényeg az, hogy integráljuk azt az életbe és hozzuk létre a kapcsolatot vele.

Az emberi lények természetüknél fogva kapcsolatokat hoznak létre. Folyamatosan együttműködünk a körülöttünk lévő személyekkel: a mi létezésünk során linkeket építünk, hogy megfeleljünk a biztonság és a gyermekvédelem igényeinek, identitásunkat tinédzserként fejleszteni és szeretetet adni és fogadni felnőttként. Ez a késztetés a külsõ kapcsolathoz az a pillanat múlva keletkezik, amikor a baba megszületik, és az anyjához viszonyul.

Párbaj jellemzői

Ez egy folyamat, az idő és a tér útján fejlődik, normális (mindenki jelentős veszteség áldozatává válhat), dinamikus, társadalmi elismeréstől függ, intim (minden ember másképp hordozza, de ez is társadalmi, hiszen kulturális rituálékkal jár, és végül is aktív , a személy saját döntéseket hoz és értelmet ad nekik. Feladata a veszteség hatásának kifejlesztése és az új helyzethez való alkalmazkodás.

A normál párbaj

A gyászoló folyamat olyan mechanizmus, amely alkalmazkodik a veszteséghez, normalizálódik, mivel jellemzői a legtöbb kettősben jelen vannak. A normál párbaj Körülbelül hat szokásos viselkedés fordul elő: szomatikus vagy fizikai kényelmetlenség, az elhunyt arculatával kapcsolatos aggodalom, az elhunythoz kapcsolódó bűntudat vagy a halál körülményei, ellenséges reakciók, normális működésképtelenség és végül sok beteg fejlődött az elhunyt bizonyos sajátosságaiban.

Mennyi ideig tart a szokásos gyilkosság?

A párbaj időtartama két és három év között (ha jelentős személy), attól a pillanattól kezdve kezdődik, amikor a személy elkezdi megmutatni a különválasztást, és véget ér, amikor véglegesen elfogadja.

Az is normális, hogy egyes traumás események által érintett emberek a megküzdésük eredményeként pozitív változásokat tapasztalhatnak életükben. Vannak olyan személyiségtényezők, amelyek megjósolhatják ezt poszt-traumás növekedés amely magában, az interperszonális kapcsolatokban és az élet filozófiájában vagy értelmeiben változik. A posztraumatikus növekedés együtt szenvedhet a szenvedéssel. Valójában nehéz változásokra lehet szükség ahhoz, hogy ezek a változások bekövetkezzenek.

A gyász fázisai

A normál párbaj rendszerint egymást követő szakaszokban strukturálódik:

1. Érzelmi elutasítás

Ez egy módja annak, hogy érzelmileg távolodjunk attól a ténytől, hogy az a reakció hiánya, amikor véget ér, 2 hét és 3 hónap között kell tartania..

2. Tiltakozás

Ez a legközelebbi emberekkel történik, bár az igazi harag az elveszett személygel van, nagyon fontos kifejezni ezt a színpadot.

3. Szomorúság

Az a hely, ahol nagyobb a stagnálás veszélye, elszigeteltség van a világtól, 3–5 kapcsolatra van szükség, akivel beszélni lehet a veszteségről.

4. Szellemi és globális elfogadás

Elkezdi elfogadni a tényt, elkezd költségesíteni, hogy beszéljen róla, és a megjegyzésekkel kapcsolatos kis megjegyzésekkel zárul.

5. Keresse meg a globális jelentést

Ez abból áll, hogy mindent megvitatunk, amit ez a kapcsolat magában hordozott az ember életében.

6. Fejlesztés és új mellékletek

Kapcsolódhat más kapcsolatokhoz anélkül, hogy helyettesítené az elveszett személyt.

Rendellenes típusú párbajok

A normál párbajon kívül más típusú bonyolultabb vagy kórosabb kettősek is vannak:

• Krónikus bánat → túlzott időtartam, a személy nem tudja megfordítani az oldalt.
• Késleltetett bánat → az érzelmi reakció nem volt elégséges, és később nyilvánul meg, például az emlékeken keresztül.
• Túlzott bánatvagy → a túlzott és tiltó intenzitás tünetei.
• Álarcos párbaj → a személy nem ismeri a veszteség hatásait.
• Nem engedélyezett gyász → a gyász nem társadalmilag elismert és fájdalmát nem lehet nyilvánosan kifejezni.

Ez utóbbi esetben a támogató kapcsolat hiánya a traumatikus esemény idején és az azt követő időben önmagában egy újabb kumulatív veszteség vagy trauma..

A gyászokkal való megbirkózás

A megbomlási folyamatban kétféle megküzdési mechanizmus létezik: a veszteségre orientáltak és a helyreállításra orientáltak.

A gyász beállításához ezek a két mechanizmus oszcilláló módon kell történnie, bár a folyamat idővel halad előre, a helyreállításra irányuló mechanizmusok dominálnak..

A veszteséges emberek érzelmi szükségletei

Az elkényeztetett embereknek vannak olyan igényei, amelyeknek elégedettnek kell lenniük ahhoz, hogy sikeresen leküzdjék a veszteséget.

• Hallaniuk kell őket és minden veszteség történetében hitt.
• Meg kell védeni őket és engedélye van az érzelmek kifejezésére.
• Ezeket validálni kell a párbaj felé nézve (tudva, hogy ez történhet velük természetes), jól sikerült, és nem rossz érezni ezt az utat).
• Támogató kapcsolatban kell lenniük a viszonossággal (hogy a másik személy megérti Önt hasonló tapasztalatnak köszönhetően, vagy hogy a másik személy „tudja”, hogy az érintett személyről beszél..
• Ezeket egyedi módon kell meghatározni és egyedülálló ahhoz, hogy éljen a párbaj (hogy a többi ember támogatják a \ t.
• Úgy kell éreznie, hogy a bánatélményük más emberekre is hatással van (hagyd, hogy a fájdalmad vagy a magyarázata annak, amit szenvedsz másoknak).
• Olyan kapcsolatban kell lenniük, ahol a másik a kezdeményezést vállalja mert nem tudnak például a témáról beszélni.
• És végül, képesnek kell lenniük kifejezni a szeretetet és a sebezhetőséget más emberek előtt.

Különleges veszteségtípusok fejlesztése

Vannak bizonyos halálozási módok és bizonyos körülmények, amelyek speciális kezeléseket igényelnek, amelyek túlmutatnak a szokásos eljárásokon. Az alábbiakban áttekintjük azokat.

öngyilkosság

Az érintettek nem csak a veszteség érzésével maradnak, hanem a szégyen, a félelem, az elutasítás, a harag és a bűntudat örökségével is.. Lehetséges, hogy az öngyilkos párbaj lehet, hogy intenzívebb és hosszabb ideig tart, mint a párbaj egy másik típusú veszteség miatt.

A leginkább figyelemre méltó érzés az a szégyen, amely mind az egyénre, mind a családi magra vagy egységre és a bűntudatra hatással van, a rokonok felelősséget vállalnak az elhunyt cselekvéséért, és úgy érzik, hogy képesek voltak valamit megelőzni a halált, vagy ellenkező esetben a bűntudat a többi embert a halálért vádolja.

Hirtelen halál

Ezek figyelmeztetés nélkül fordulnak elő. Az ilyen típusú halálesetekben, a veszteséget úgy tekintik, mintha nem lenne valós, az elme nem asszimilálja az ilyen hirtelen változást így különleges kezelésre van szükség ahhoz, hogy elfogadják.

Perinatális halál

Ebben az esetben szükség van az elhunyt gyermek gyászának fontosságára mivel ha alábecsülik, akkor a szülőket arra ösztönözheti, hogy újabb terhességet teremtsenek, amely csak az előző helyettesítőjeként szolgálna, és későbbi problémák merülhetnek fel.

Provokatív abortusz

Ez általában egy maszkolt párbaj, amely más eseményeken vagy eseményeken keresztül nyilvánul meg, anélkül, hogy a páciens tudta volna, hogy a korábbi indukált abortusznak köszönhető, mivel ez egy kiváltott veszteség, általában nem beszélünk róla, és gyorsan elfelejtik, azonban egy nő, aki nem fejezi ki jól ezt a veszteséget, a későbbi veszteségeket fokozhatja.

Előrejelző bánat

A várt párbajban, A halál előre ismert, így a folyamat vagy az érzelmi válaszok elkezdődnek a veszteség megkezdése előtt. A hosszadalmas bánat megtorláshoz vezethet, ami pedig bűnösséghez vezet. A korai bánatnak nem kell a halál utáni bánat folyamatának intenzitását lerövidítenie vagy csökkentenie

AIDS

Az AIDS megbélyegzése miatt, tényleg bonyolult a társadalmi támogatás megteremtése e párbajra mivel a félelem az elutasításról vagy a halál okának felfedezéséről van ítélve. Ezen félelmek miatt valószínű, hogy az izoláció a beteg felé kerül. Az ilyen bánat kezelésének affektív módja a társadalmi csoportok támogatása, amelyek ugyanabban a helyzetben vannak.

következtetések

Összefoglalva, A gyász egy olyan folyamat, amellyel mindenki érintheti vagy részt vehet az élet bármely pontján. Ez egy nehéz, de határozott folyamat, amelyben mások támogatása nagyon szükséges ahhoz, hogy legyőzzük. A párbajban nem szükséges egy pszichológus jelenléte, hogy segítsen bennünket megbirkózni, de néha nagyon hasznos a szolgáltatás, amit ez nekünk kínálhat.

Sokféle párbaj és számos módja van annak, hogy megbirkózzon vele, de mindegyiknek közös alapja vagy elve van, amely segít abban, hogy azonosítsuk.

A bánat komoly folyamat, amely sok problémát okozhat, ha nem megfelelően kezelik Fontos tudni róla, és készen áll arra, hogy segítséget nyújtson az áldozatoknak mind a szakmai elképzelésből, mind a közelebbi látásból, mint például egy családtag vagy barát megsegítése.

Irodalmi hivatkozások:

• AMELA, Víctor-M. "Qui suicida no veu cap altra sortida, no tea elecció", La Vanguardia, 2012. december 25-26., P. 56 (hátlap)
• CONANGLA, Maria Mercè. Lexikon és szeretet, Elhagyás. CONANGLA, Maria Mercè. Érzelmi válság Barcelona: RBA zseb, 2007, p. 189-190.
• NEIMEYER, Robert A. Tanulás a veszteségből. Barcelona: pocket paidós, 2007. ISBN 8449311799.
• NOMEN MARTÍN, Leila. A párbaj és a halál. A veszteség kezelése. Madrid: piramis, 2007. ISBN 9788436821420.
• PAYÁS PUIGARNAU, Alba. A gyász feladatai. Szomorú pszichoterápia az integratív-relációs modelltől. Madrid: Paidós, 2010. ISBN 9788449324239.
• WORDEN, William J. A bánat kezelése: pszichológiai tanácsadás és terápia. Barcelona: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.