A reflektorfény hatása, miért hiszünk abban, hogy mindannyian folyamatosan ítéljük meg

- Tévedtem. "Van ceceado". - Van egy hatalmas gabona. "Minden színű zoknit viselek". - Rosszul festett körmök vagyok. Mindezeknek a mondatoknak van valami közösje: sok embert nagyon zavart az az elképzelés, hogy mások előfordulhatnak, hogy észleljék egy tökéletlenséget magukban.

Az igazság az, hogy a legtöbb ember, akivel kölcsönhatásunk van, még csak nem is fog megjavítani, de megszállhattuk, hogy az a különleges részlet, amely rosszul néz ki, hiszve, hogy mindenki látni fogja. Arra nézünk szembe, amit a reflektorfénynek nevezünk, pszichológiai jelenség, amelyet ebben a cikkben fogunk beszélni.

• Kapcsolódó cikk: "Alacsony önbecsülés? Amikor a legrosszabb ellenségeddé válsz

Mi a reflektorfény hatása?

A reflektorfény hatása érthető a túlbecsülést, amit az emberek viselkedésük vagy jellemzőik látványosságai teszik. Más szavakkal, az emberek úgy vélik, hogy egy saját cselekedet vagy elem nagyon meglepő, és mindenki meglátja és megítéli azt.

Általában a negatív elemekre utal, mint például az, hogy hibásan cselekedtek, pattanással rendelkeznek, vagy olyan pólót viselnek, amely szégyent generál. Ugyanakkor utalhat arra is, hogy mások mit mondanak a saját hozzájárulásukról, vagy valamilyen pozitív tulajdonságról, amit mások értékelnek és csodálnak. Ez gyakrabban fordul elő nagyon introspektív emberekben, vagy amelyek sokkal inkább magukra és cselekedeteikre összpontosítanak.

Így nagyobb jelentőséget tulajdonítunk egy adott elemnek, és úgy véljük, hogy a környezet erre összpontosít, ez provokálja ezt a gondolatot arra, hogy elrejtse vagy tanítsa azt (attól függően, hogy az, hogy mi hiszünk az elemnek negatív vagy pozitív). de szem elől tévesztjük és elfelejtjük azt a tényt, hogy nem vagyunk mások életének magja, saját ügyeikre összpontosítva.

Kísérletek végrehajtása

A reflektorfény hatása létezik néhány kísérletben, és ezt valamilyen módon megfigyelték. Egyikük Cornell Egyetem volt, amelyben a diákokat arra kérték, hogy ingeket viseljenek, amelyeket kínosnak tartottak. Ezt követően felkérték őket arra, hogy értékeljék azon személyek számát, akik észrevették, hogy a részletességet szégyenletesnek tartják. Azt is megkérdezték a megfigyelt embereket. Az adatok összehasonlítása azt mutatta, hogy az emberek kevesebb, mint fele, amit a résztvevők úgy véltek, hogy észrevették, valóban ezt tették..

Ugyanezt a kísérletet sokféleképpen végezték, nagyon hasonló eredményekkel, olyan szempontokkal, mint a fésülés, vagy akár a vitákban való részvétel. És nem csak a fizikai elemekkel vagy a meghozott cselekvésekkel: hasonló hatást figyeltek meg a meggyőződés, hogy mások képesek kitalálni saját érzelmi állapotukat viselkedésünk vagy cselekedeteink érdeklődése miatt.

utóhatás

A reflektorfény hatása gyakori, de fontos következményekkel járhat a szenvedő személy számára. Például szorosan kapcsolódik az önbecsüléshez: ha úgy gondoljuk, hogy az emberek egy saját elemükre összpontosítanak, amit negatívnak ítélünk, akkor a bizonytalanság és az észlelt önértékelésünk csökkenése végül megjelenik..

Felhívjuk a figyelmet a kérdéses elemre, és kevésbé figyelmet fordítunk a többi változóra és elemre, ami jelen van a saját magunkban vagy a környezetben. Ez a fókusz a koncentráció és a teljesítmény csökkenését okozhatja más feladatokban, ami tovább csökkentheti önbecsülésünket.

A magatartás szintjén is következményekkel járhat, ami az olyan helyzetek elkerüléséhez vagy túlexponálásához vezethet, amelyeknél ez az elem kínos / büszke lehet: például nem megy ki, vagy nem megy félre, hogy mindenki láthassa és megítélje a az előző éjszaka kijött gabona.

Ez a hatás még egyes patológiákhoz is kapcsolódhat: a testdysmorf rendellenesség vagy az étkezési rendellenességek lehetnek olyan példák, amelyekben nagy jelentőségű reflektorfény van megfigyelhető. A test dysmorf zavarában jelentkezik a test egy része, amely zavarba ejt, és olyan rendellenességekben, mint az anorexia és a bulimia, a súlya és a fizikai alakja megszállottsággá válik. Akik szenvednek, túlbecsülik ezeknek az elemeknek a fontosságát, és végül torzítják a saját maguk érzékelését (a zsírt még akkor is, ha súlyos infrapesóban vannak, vagy maguknak egy részére mély elkeseredést és aggodalmat éreznek), bár ezekben az esetekben inkább a saját self-érzékelés.

Gyakori hatás az egész életciklus alatt

A reflektorfény hatása olyan, amit a legtöbb ember valaha is tapasztalt, különösen gyakori a serdülőkorban. Valójában ez a hatás közvetlenül kapcsolódik a fejlődési pillanatra jellemző mentális jelenségekhez: a képzeletbeli közönséghez.

Azaz a gondolat, hogy mások figyelmesek és figyelmesek cselekedeteinkre és cselekedeteinkre, ami azt eredményezi, hogy úgy viselkedhetünk, hogy kedvez a miénk véleményének.. Ez egy kissé egocentrikus látás, gondolva, hogy a környezet többi része figyelni fog ránk, de a szokásos az abban a pillanatban, amikor egyéniségünket vállaljuk és saját identitásunkat teremtjük meg.

A képzeletbeli közönség olyan, amit felnőve eltűnik, hogy helyettesítsük a valódi közönség aggodalmát, amit nap mint nap kapunk. De még felnőttkorban is az igazság az, hogy általában túlbecsüljük a másokra gyakorolt ​​benyomást és a figyelmet, amit kapunk.

• Talán érdekel: "A nárciszizmus és az egocentrizmus 3 különbsége"

Reklámhasználat

A reflektorfény hatása már évek óta ismert, és reklámelemként és kereskedelmi célokra használható fel. Az a probléma, hogy fedezzünk valamit, amit hibának tekintünk, vagy felhívjuk a figyelmet Ezt a márkát használják, hogy több értékesítést hozzanak létre. Nyilvánvaló példák a bizonyos ruházati termékek, kozmetikumok, autók, órák vagy dezodorok hirdetései. A mások feltételezett összpontosítását arra használjuk, hogy kedvezőbb képet mutatjunk.

Ez nem jelenti azt, hogy mások nem tekintenek semmilyen intézkedésre, amit csinálunk, vagy mi teszünk, a kép ma fontos. De az igazság az, hogy ez a hatás túlbecsüli a konkrét részletek fontosságát, és értéket ad nekik azoknak a dolgoknak, amelyeknek nincs ilyen sok.

Bibliográfiai hivatkozások

• Gilovich, T. & Husted, V. (2000). A reflektorfény hatása a társadalmi megítélésben: Egocentrikus torzítás a saját cselekedeteinek és megjelenésének becsléseiben. 78 (2): 211-222.