Tranzakciós elemzés Eric Berne által javasolt elmélet

A tranzakciós elemzés a személyiség, az emberi kapcsolatok és a kommunikáció humanista elmélete amely a pszichoterápiában, a személyes fejlődésben, az oktatásban és a szervezetek körében is alkalmazható.

Kezdetben a pszichoterápia egy formája, amelyet az orvos és a pszichiáter az 50-es és 60-as évek között alapított Eric Berne, innovatív és kreatív gondolkodó, aki más áramlatokkal (pszichoanalitikus, kognitív-viselkedési, fenomenológiai, stb.) ötletekkel csatlakozott, de ez az elméleti és gyakorlati test ma is érvényes, és számos összefüggésben alkalmazzák.

Ki volt Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, jobban ismert Eric Berne, a tranzakciós elemzés apja. Kanadában született 1910-ben, és 1970-ben halt meg. Egy lengyel orvos, aki tuberkulózisban halt meg, amikor Eric csak gyerek volt. Berne úgy döntött, hogy követi az apja útját, és 1935-ben az orvostudományi doktori fokozatát 1936-ban pszichiáterként kezdte a Yale Egyetem Orvostudományi Iskola pszichiátriai klinikájában, ahol két éve dolgozott..

Néhány évvel később Paul Federn, az egyik Sigmund Freud első tanítványának kezdte tanulmányait pszichoanalízissel. Miután több egészségügyi központon haladt át, és miután 1946-ban pszichiáterként szolgálta az amerikai hadsereget úgy döntött, hogy Kaliforniában él, folytatta pszichoanalitikus képzését Erik Eriksonnal.

• Kapcsolódó cikk: "Erikson pszichoszociális fejlődés elmélete"

A tranzakciós elemzés fogalmának megértése

De Berne, annak ellenére, hogy pszichoanalitikusnak tartja eredetét, nem értett egyet bizonyos elképzelésekkel, amelyeket ez a modell támogatott, és a különböző cikkek és könyvek közzétételét követően, saját "szociális pszichiátria" modelljét dolgozta ki. Munkái hiteles legjobb eladók voltak, mindig egy egyszerű szókincsgel írták, amely lehetővé teszi mind a szakemberek, mind az ügyfelek megértését. Berni esetében a kommunikáció és a tudás nagyrészt az érzelmi problémák megoldása, és a társadalmi kapcsolatokra összpontosít, ahol az ügylet az alapegység..

Eric Berne maga is elmagyarázza a "Játékok, amelyekben részt vesz" című könyvében: "A társadalmi kapcsolat egysége a tranzakció. Ha két ember találkozik egymással ... előbb-utóbb a kettő beszél, ad valamilyen jelzést, vagy elismerést fog mutatni a jelenlétükért. Ezt tranzakciós ösztönzőnek nevezik. A másik személy azt mondja, vagy valamit, ami az ingerhez kapcsolódik, és ezt tranzakciós válasznak nevezik..

Eric Berne modellje egyre népszerűbb lett, és úgy döntött, hogy megalapítja az ITAA-t (Nemzetközi Tranzakciós Elemzési Egyesület). azzal a küldetéssel, hogy a tranzakciós elemzés bizonyos elképzeléseibe merüljön, és az elméleten belül különböző fejleményeket nyújtson. Ez az intézmény még ma is érvényes, hogy biztosítsa a terápiás és képzési minőséget a különböző központokban, amelyek a tranzakciós elemzést gyakorolják.

Integratív megközelítés

A tranzakciós analízist a sokrétű természetéből adódóan integratív megközelítésként lehet leírni. Ellentétben az eklektikus megközelítéssel, amelyben a szakember a legmegfelelőbb ötleteket vagy technikákat választja az elméletek vagy modellek széles skálájából, az integratív megközelítés a különböző modellek, az új modellben vagy elméletben egységesített pontjait találja..

A tranzakciós elemzésen belül például különböző iskolák vannak. a klasszikus vagy a kathexis. Mivel egy gyakorló integrálja a tranzakciós elemzés fogalmát, úgy dönt, hogy olyan iskolát választ, amely megfelel az életmódjának, vagy terápiának, vagy az ugyanazon elméleten belüli különböző megközelítéseken keresztül úgy mozog, hogy az út megkeresi az utat a legjobban megfelel a kezelt eseteknek. Bizonyos értelemben elméleti és gyakorlati alapból indulunk, és néhány változatot alkalmazunk, ahogyan ez a pszichoanalitikusoknál is gyakran fordul elő..

A pszichoanalízistől kezdve

Valójában Berne integratív megközelítése az volt, hogy a pszichoanalízis által befolyásolt gondolat szerint a freudi elmélet a múltra összpontosított, és olyan terápiás gyakorlatot eredményezett, amely félrehagyta az „itt és most” -t. , elfelejtve a terápia szempontjából előnyös szempontokat, mint a tudatos (bár az eszméletlen) koncentrációt is..

Ennek eléréséhez, kombinálta a klasszikus pszichoanalízis ötleteit és technikáit a humanizmus vagy a viselkedés elképzeléseivel. Az új elmélet nem koncentrált annyira az önkéntelenítésre a múltba, hanem hogy a jelen, az interperszonális kontextus vagy az önmegvalósítás és a személyes növekedés új terápiás módjában élt..

Tranzakciók és az én állapotai

A tranzakciós elemzés egyik nagy eredménye, hogy olyan módszertant és alapfogalmakat javasol, amelyek egyszerű nyelven és technikai jellegűek, és ezáltal elősegíti a személyes változások technikáit..

A pszichológiai tranzakciókat ego állapotok segítségével elemezzük, különbözik a Freud által javasoltaktól. Három önálló állapot van: apa, felnőtt és gyermek.

• apa: Beszélj és gondolj a gyermekkori autoriter figura tanult mintáira. Ez egy gyermekkori másolat.
• felnőtt: Racionálisabb és reálisabb állapot
• gyermek: Ez a legimpulzívabb és spontán állapot.

A tranzakciós elemző egy olyan diagramot dolgoz ki, amelyben értékelheti az egót, amely ezt a manifesztet egy tranzakcióban jelzi. Például egy felnőtt-felnőtt tranzakció akkor fordulhat elő, ha egy sebész működik, és megvizsgálja a nővért, hogy közelebb hozza a munkaeszközt. Ez a megközelítés egy kiegészítő tranzakcióban zajlik, ahol a keresési gesztus a tranzakció ösztönzése és a szerszám átadása a tranzakciós válasz. A kommunikáció folyékony lesz, míg a kiegészítő tranzakciók folytatódnak.

De sajnos, nem minden kölcsönhatás komplementer, ezért egyesek diszfunkcionálisak, amit Bern nevezett kereszt tranzakciónak. Például egy kapcsolatban az egyik tag, ebben az esetben a nő, megkérdezi a másik tagot, ha látta a szemüvegét. És a másik tag, ebben az esetben az ember, válaszol: "Mindig hibáztatsz engem mindenért!". Az ember, ahelyett, hogy válaszolna az egóval "Felnőtt", impulzívan reagál, azaz az egóval "Gyermek", és itt van egy konfliktus vagy diszfunkcionális kommunikáció..

A tranzakciós elemzés célja

A tranzakciós elemzés a személyiség döntési modellje, amely segít megérteni a másokkal való kapcsolatot és magunkkal. Lehetővé teszi számunkra, hogy érezzük és megismerjük, mi vagyunk, és amire szükségünk van. Emellett a változás előtt is feljogosít minket, és lehetővé teszi számunkra, hogy saját személyes fejlődésünkben autonómiát és kezdeményezést nyerjünk.

A tranzakciós elemzés célja alapvetően három: tudatosság, spontaneitás és intimitás:

• A tudat megismerése képes megkülönböztetni a valóságot a fantáziától. Ez az önismeret.
• A spontaneitás a gondolatok kifejeződéséhez kapcsolódik, az érzések, az érzelmek és a saját szükségletei.
• Az intimitás az, hogy képes megnyitni a másikat, hiteles és záró.

örökség

A tranzakciós elemzés népszerű elmélet, bár hatékonyságát megkérdőjelezi a tudományos eredményesség hiánya, amely bizonyítja a hatékonyságát (részben ez a pszichoanalízis és episztemológiájának része). Napjainkban még mindig nemcsak a terápiában, hanem a továbbképzésben is lehet edzeni vannak mesterek, amelyek más alkalmazási területekre összpontosítanak, például a szervezetek tranzakciós coachingjában.

Az alábbiakban az elmélet legfontosabb szempontjait ismertetjük. A tranzakciós elemzés a következőkre összpontosít:

• kapcsolatok, minden formája: önmagával és másokkal.
• A meggyőződés, hogy a mély változás tapasztalat révén történik.
• Ez a kommunikáció elmélete amely elemzi az interakciók különböző formáit: egyének, párok, családok, szervezetek stb..
• Lehetővé teszi az irracionális hiedelmek elemzését és megértését, impulzív viselkedés, előítéletek, illúziók ...
• Az egyéni és csoportterápiás módszer, és beavatkozik a kognitív, affektív, relációs, pszichológiai, viselkedési és személyiség paraméterekbe.
• Az orvos aktívan részt vesz munkájában lehet semleges megfigyelő, és ugyanez történik az ügyféllel.

Irodalmi hivatkozások:

• Ego államok a pszichoterápiában: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Bern, Eric (1964). Játékok emberek játék - a tranzakciós elemzés alapvető kézikönyve. New York: Ballantine könyvek
• Bern, Eric (2007). Játékok, amelyekben részt veszünk. Barcelona: RBA Libros, S.A